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应少的精彩之选

心脏病患者晚餐应少而清淡

11-25

心脏不好的人饮食应少量多餐,特别是晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。需要提醒的是,心脏病患者在限盐的同时,也要限制吃含盐食品或调味品。3毫升酱油相当于1克盐,咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、皮蛋等含盐均较高,应尽量少吃...

男人应少吃这些食物

11-04

1精面粉白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高...

女性月经期应少喝牛奶

11-21

性质平和的饮料有以下几种,以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热,是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉,这主要与奶类饮料的成分...

40岁男人应少吃肥肉多喝粥

11-19

男人看似比女人强壮,其实更易被疾病击倒。世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病是女人的两倍多。男人肠胃也更脆弱:15—50岁的男人,肠胃病发病率是女人的6.2倍。40岁后别吃肥...

预防青春痘应少喝含糖饮品

11-07

研究人员分析许多研究发现,食用高升糖指数食物时,食物很快就被吸收,糖分在短时间进入血流,会引起胰岛素等激素产生波动,导致青春痘恶化。过痘痘的治疗也是一个长时间的事情,并非是一两天就可以完全祛痘,所以最初还是应该在预...

避免癌症应少吃什么食物

11-11

我国居民吃酸菜的习惯历史久远,特别是北方寒冷、少雨的地区,过去新鲜绿菜不多,相当长的时间靠吃腌酸菜度日,吃自制的酸菜就成了传统的饮食习惯。然而,从太行山区预防食管癌的普查中发现,吃酸菜与食管癌的发生有关,也有人调查...

宝宝应少吃的九种含添加剂最多零食

11-10

近日,一项调查又给家长们提了个醒。非营利性机构iearth—爱地球发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》,称有九种孩子常吃的食物(包括零食)添加剂含量多。营养学专家提醒,含添加剂多的食物少吃为妙...

戴隐形眼镜的危害 春天应少戴隐形眼镜

10-28

隐形眼镜,也叫角膜接触镜,是一种戴在眼球角膜上,用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种。隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善。而...

躁狂症易感人群 应少吃减肥药

11-02

他怎么天天通宵都精力旺盛?他很奇怪啊,总觉得别人喜欢他。他脾气真暴躁,动不动就骂人。这些日常举动可不要轻视,有可能是躁狂症的先兆。心理医院副院长说,躁狂症主要是生物、社会、心理三大因素共同作用下的结果。若个体...

夏季应少喝饮料多喝水

11-27

一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。而另一种更糟糕的情况是,一些人忙得顾不上喝白水,饮料、啤酒倒是一瓶接一...

女性避免影响排卵周期应少熬夜

11-18

骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而,长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老,还会带来许多疾病。据报道,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其...

高血压病人应少吃蛋黄

11-02

蛋黄营养价值虽高但也不是人人都可以吃,因为蛋黄含胆固醇很高。高血压病人能不能吃蛋黄要根据自己情况而定,如您不合并高胆固醇血症,不必过于限制。如果您合并有高胆固醇血症或有动脉粥样硬化时,应加以限制。以鸡蛋为例,每...

冬季关节炎应少爬楼梯多游泳

11-12

冬季关节炎少爬楼梯多游泳1、应避免长时间跑、跳、蹲,减少或避免爬楼梯。2、运动强度以不引起关节疼痛为限度,可以选择能够增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目,如游泳、散步、骑自行车等。3、平时注意一...

白癜风患者应少吃油炸食品

11-06

肯德基再涨价的消息一经发布,立刻引起了洋快餐迷们的热切关注。洋快餐虽然好吃,但白癜风患者要注意少食用油炸食品。白癜风遗传简单的说就是上代的体征通过DNA中的基因在下一代身体上的体现。但由于染色体的显性,隐性之...

荨麻疹患者应少吃冷饮糕点

11-06

荨麻疹发病的原因之一是与饮食习惯有关,某些食物可能是激发荨麻疹的诱发因素,但是每个人不宜吃的食物是不同的,这里所说的只是大致的范围。对于没有明显诱因的或是还在发作期的病人,应尽量避免以下食物:——避免...

儿童白癜风应少吃哪些食物

11-08

白癜风的发病原因有很多,比如遗传、环境污染等,所以,我们应该特别注意对自我的防护。对于儿童来说同样如此,儿童缺乏辨别能力,往往会吃一些不干净的食品,容易导致白癜风的发病。下面具体讲一下儿童在自我防护上应注重少吃哪...

专家提醒:胃溃疡患者应少喝牛奶!

11-25

胃溃疡患者最好少喝牛奶,尤其是有糖成分的,包括全脂、低脂牛奶。因为,如果胃酸分泌增加,可加重消化性溃疡症状,而牛奶因其含有糖分、脂类,较难消化吸收,能引起胃酸大量分泌,影响溃疡的愈合。如果想喝牛奶,胃溃疡患者应选择无糖...

乙肝饮食应少盐少油

11-11

乙肝患者最好不要吃腌制食品,原因并不是怕咸,而是腌制食品在制作过程中易被细菌污染,而且因为增香、防腐等工艺需要,人为地加入亚硝酸盐作为食品添加剂。天津市河西区张先生:4月23日《健康时报》第16版刊登了一篇《肝癌化...

夏季防汗臭应少吃辣

11-21

酷暑来临,大部分人身上都会出汗,汗是汗腺分泌的一种稀淡液,它本身并没有气味,只是与皮肤表面细菌混合后,才产生臭味。酷热的三伏天将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背,最为尴尬的莫过于随汗...

癫痫患者应少吃什么食物

11-09

癫痫患者的饮食应以清淡饮食为主,少食具有刺激性的食物,减少盐分摄入,以免饮食兴奋脑部的癫痫灶,诱发癫痫发生。癫痫患者应进食一些酸性食物,有利于神经递质的合成,减少神经细胞放电,从而减少癫痫的发作。癫痫患者要控制容易...

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