热门推荐
胆固醇的精彩之选

不吃药心脏同样健康的秘密

11-23

人们认为,所有的LDL都是同一种有害物质,而摄入的所有饱和脂肪都会增加患心脏病的几率。实际上,对胆固醇的这种定论实在太过简单。最近这些年来,对LDL的鄙视,使很多人服用着最常用的处方药。这一开销是一笔巨款,不管是他们自...

降血脂 冻豆腐帮你忙

11-26

豆制品都有一定的降脂功能。新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂...

日常饮食中降胆固醇

11-25

一:合理用油。按照中国的烹饪习惯,几乎顿顿都少不了食用油。完全不吃油似乎不太可能,而且,不吃油并不会对降低胆固醇有多大的帮助。如果想要降胆固醇的话,建议选择含有植物甾醇较多的玉米油。植物甾醇可以降低人体对胆固醇...

适量饮用葡萄酒能否护肾补肾

11-25

酒有活血的作用,能提高血液中高密度脂蛋白-胆固醇的含量。适量饮酒可增加肾脏的血流灌注,减轻胆固醇在肾小球毛细血管上的沉积。红葡萄酒中的花色素苷和丹宁等多酚类化合物具有活性氧消除功能,可清除血肌酐,促进血液循环...

男性体检必查的有哪些项目?

11-25

男人健康滑坡的八大信号男人从30岁开始身体机能及健康状况开始滑坡,因此,建议每年至少做一次全身检查,包括血压、化验胆固醇、血糖及甲状腺、肝功能,每半年或一年做一次牙科检查。要是想知道体检哪些项,就要知道男人健康出...

“反对党”的心脏在抗议!

11-26

爱发牢骚、爱顶牛、爱埋怨对心脏有害!反对党的心脏最容易出事!反对党??没错,我一般就把爱埋怨、爱发牢骚、爱挑刺、爱顶牛等喜欢和人对着干的人群比喻做‘反对党’。在医学上,这种情绪叫做负性思维。前几天,在...

保护好动脉长寿才有希望

11-25

但长久以来,动脉硬化不会一击致命,不是绝症的想法深入人心,以致病人越来越多。更可怕的是,年轻化趋势明显,甚至有些二三十岁的人陷入了动脉硬化的困境。一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使动脉内皮受损,血液中的坏胆固醇就会...

盘点:哪10大饮食让老人长寿?

11-26

天天一斤奶喝奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。牛奶中赖氨酸含量较高,胆固醇含量低,碳水化合物全部为乳糖,在肠道中可以转化为乳酸,有抑制腐败菌生长的作用。牛奶含钙很丰富,吸收率也很高,还含有较多...

高胆固醇治疗有哪些禁忌

11-17

近年来,人民生活水平提高,高胆固醇病是越来越普遍,很多人都患了该病。现在很多人都在积极治疗。许多苦难的人认为,只要平时注意饮食,少吃油腻食物,也采取降脂药物。专家说,其实,这是一种误解公众的方法。不过,专家提醒大家,高胆...

奇!老年人保持良好心态也能降血脂!

11-26

美国科研人员对716名平均年龄为65岁的男性进行了研究。被调查者在一周前均遇到不顺利的事情。在研究中,科研人员让他们描述自己遇到最不顺利的事情,并让他们选择解决问题的26种积极或消极的方法。第二天,对被调查者进行...

08年十大医学突破之一:证实发炎会导致心脏病发作

11-25

体内胆固醇含量过高易引发心脏病,但有数据显示,美国有半数心脏病患者在胆固醇处于正常水平时发病。今年11月,美国波士顿布瑞根妇女医院的保罗?瑞德科博士,证实了一种可导致心脏病的风险因素——炎症,这也是引起...

高胆固醇饮食可增加心脏病风险

11-23

请小心控制您的胆固醇摄入量!尤其不要迷上那些富含氧化胆固醇的食物,比如炸鸡、烤牛排、反式脂肪酸。我国科学家的研究首次发现,被氧化的胆固醇可能是最严重的心血管健康威胁之一,它比未经氧化的胆固醇更易导致动脉粥样...

坏胆固醇害惨了心脏

11-25

北京朝阳医院心脏中心主任杨新春介绍,坏胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇属于胆固醇的一种,所有人的体内都含有这种物质。正常范围内的坏胆固醇是人体新陈代谢所需要的,但如果含量升高超出了正常范围就会对人体造成损伤。...

女人20就该定期体检

11-26

以下就是你应该进行的一些体检项目:1、免疫:每当流行病爆发的时候,你都应该咨询医生,看看自己是否需要接种疫苗。2、牙科检查:每年生日,就当是给自己的一份礼物,去看看牙科医生。不要害怕浪费1,2小时,事实上,你可以因为这1,2小时...

夏季健康指南:健身同时要注意营养膳食调配

11-21

简要内容:一只约1两重的鸡蛋,蛋黄中所含胆固醇约280毫克,正好适合一个人一天生理需要。蛋黄中的卵磷脂能降低血液黏稠度,避免胆固醇沉着。蛋类提供的必需氨基酸,其构成比例非常适合人体需要。1、每人每天一瓶奶每天早餐后...

多吃带鱼有助降低胆固醇

11-20

每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。带鱼具有...

关于老年人缺血性心脏病的研究

11-26

WESTPORT,3月9日(路透社医学新闻)据美国科研人员报道,代谢综合征是心脏病的危险因素之一,它与50至89岁男性与女性中普遍存在的缺血性心脏病相关。圣地亚哥加利福尼亚大学的ElizabethL.Barrett-Connor博士及其同事收集了加...

鸡蛋吃多了会有什么不良反应

11-19

鸡蛋一直是看成最营养的食物,特别是在困难的时期,但是现在常看到一些文章说鸡蛋胆固醇含量高吃多了容易生病!鸡蛋真的有害吗?请看【科学探索】揭秘:鸡蛋吃多了会短命?近几十年,很多人认为鸡蛋中脂肪和胆固醇含量较高,医生也建...

冠心病可以根除吗

11-12

疾病的治疗,大家要及时,冠心病是可以有效防治的,大家不要形成误区。冠心病的治疗,关键在于要抓住早期治疗冠心病的最佳时机,一旦错过,往往会增加临床治疗该病的难度,后果不堪设想。中医专家告诉我们,冠心病不是不可根除的疾病...

十种蔬果能降低胆固醇

11-11

1.苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。2.茶:含有咖啡因与茶多...

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