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吃水果的精彩之选

怀孕初期吃什么水果好|怀孕吃什么水果好

11-20

小编推荐:吃香蕉的十大神奇功效怀孕吃什么水果好怀孕初期吃水果之秋梨吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜好吃,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇...

老人应如何正确吃水果?

11-27

肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用,心脏...

夏季巧吃水果 治男性障碍

11-25

各种水果的食疗功效:木瓜用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。#p#副标题#e#荔枝用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。#p#副标...

冬季孕妇可以吃水果吗

11-23

冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。因此,通过多吃水果来补充营养,提高人体免疫力,成为不少人的养生之道。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异,水果的营养价值和药用价值也各不相同,如果选择不当,吃水果不...

糖尿病人吃水果时多喝点牛奶

11-21

一般的糖尿病人每天吃水果2两为宜,如果病情较轻或是较年轻的患者可以吃到4两。那么该怎样减主食呢?可以这样换算:2两水果产生的热量相当于1两米饭(熟饭)。但因为水果的品种和产地不同,其产生的热量也有差别,比如西瓜,食用后血...

人流后可以吃水果吗?

11-21

人流后可以吃水果吗?专家说人流后最好不好马上吃水果。因为人流后一定要禁食生冷的食物,一般在流产一周后,才可以适当的吃一些水果,而且所吃水果不是太凉,要吃一些常温下的水果,同时还可以吃些红提、龙眼、香蕉、山楂,因为...

产妇吃什么水果调理身体好?

11-20

小编推荐:哪些方法可以判断生男生女?1、产妇吃什么水果好——香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主...

这样吃水果倒不如不吃

11-25

1、水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。2、生吃水果忌不削皮一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水...

糖尿病患者吃水果要适当

11-26

水果中含有较多的果糖和葡萄糖,糖尿病人为了补充人体所需营养,可吃适量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的变化,如果吃了水果后,尿糖增加,则减少主食,以免出现血糖升高,饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜...

装假牙的老人要多吃水果

11-22

在临床上我们发现,除了刚戴假牙时不可避免会有不适感,以及假牙本身制作不精良外,老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。我们知道,细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的,而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋...

秋季吃水果不能盲目选择

11-23

吃前先了解水果属性秋季吃水果的确对人体健康非常有益。因为秋季气候比较干燥,人体内需要的水分较多,人们容易感到皮肤干燥、口干舌燥、咽喉肿痛等。李增宁说,通过吃水果能有效改善这些症状。另外,水果不仅含有丰富的维生...

孕妇安胎保养吃水果注意事项

11-20

山楂活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。柑橘柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的...

孕妇过量吃水果易贫血难产

11-20

水果营养丰富,含有丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,但铁、钙含量都较少,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素B12,所含的氨基酸也不全面。长期拿水果...

常吃水果美白 效果最好

11-23

正确的水果吃法:1、吃水果的时机是什麼?早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的,且容易被吸收,所...

夏季吃水果因人而异

11-21

夏啖水果讲究寒热夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人...

适合坐月子吃的11种水果

11-21

1.苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗...

巧吃水果治男科病

11-25

水果具有很好的营养价值,就算没病日常吃也有益健康,只是再好的东西注意吃的适量就好,在这里小编再给你介绍介绍水果的几种好处!红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。葡...

什么时间吃水果比较好

11-19

新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素...

孕妇夏天吃什么水果好?

11-20

小编推荐:男人如何勾起女人的欲望孕妇适宜多吃水果,夏天寒凉性水果比较多,孕妇吃什么水果好?孕妇要分清哪些是凉性水果,多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。水果香甜可口,营养丰富,食用方便,适合孕妇日常食用。但是,水果所含的...

警惕:不要糟蹋你的好身材

11-26

误区一水果是零食,可吃可不吃不要以为水果只是减肥MM的武器,其他人可吃可不吃。水果中含有人体必需而又不能自身合成的矿物质,具有强抗氧化作用,含有防止细胞衰老的维生素以及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维--果胶...

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