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疏松的精彩之选

大豆异黄酮有效治疗骨质疏松

11-19

补钙并不能治疗骨质疏松,而只能预防骨质疏松,这个概念已经为绝大多数家庭所接受。因此,一旦发现家人患有骨质疏松,这时就不能光靠补钙了,要想办法用专门的药物来治疗。同样是骨质疏松,妇女,尤其是处于更年期和绝经后的妇女更...

治疗骨质疏松的中医疗法

11-24

骨质疏松症已不再是中老年人的专利,根据多项调查显示,越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。现在,让我们来看看中医是怎样治疗骨质疏松症的,中医药在防治骨质疏松症方面具有优势吗?中医把骨质疏松症归属骨痿、骨枯、骨痹...

美最新研究发现:碳酸饮料不会导致骨质疏松

11-20

很多人都喜欢和碳酸饮料,然而它会不会对骨骼健康造成隐患呢?有人说,损害骨骼健康的主要原因是人体内过多的磷酸盐或过多的咖啡因会阻碍人体对钙的吸收。其实不然,美国国家科学院医学研究所对有关磷酸盐的科学数据进行了...

中医辨证治疗骨质疏松

11-24

中医理论认为,肾主骨,生髓,因此,许多人都以为骨质疏松是肾虚所致,这种说法其实是不全面的。骨质疏松的发生,主要是脏虚精亏,导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切,肝肾不足、脾胃虚损,贯穿于整个发病过...

骨质疏松补钙要注意"度"

11-24

不过中国有句老话叫过犹不及,最近医院里就出现了一些补钙补出结石、甚至伤了心脏的患者。补出来的尿结石尿路结石一般都是男性的常见病,可最近中大医院的泌尿外科也遇见了这样的女患者。遍寻可疑因素后,疑点聚集在当事人...

骨质疏松与骨质增生的区别

11-18

骨质增生与骨质疏松是中老人的骨与关节衰老的一种表现,但骨质增生决非由骨质疏松所致。而是由于人体的骨与关节特别是负重大、活动多的膝和脊柱等部位,经过常年累月的磨损,关节软骨失去了正常的光滑性而变得粗糙,同时关节...

老人骨质疏松不宜做的八大动作

11-26

吃饭过快。老人消化功能和吞咽功能弱化。吃饭过快不仅不利于消化,还易噎着,对食管造成损伤。因此,老人吃饭时应放慢节奏。负重。老人由于身体的退行性变化,肌肉和骨骼的功能都会减弱,因此在负重的情况下很容易损伤肌肉或造...

防治骨质疏松有氧操

11-24

坚持有氧操,常年坚持做,对预防及治疗骨质疏松很有益处。这里介绍给有需要的朋友——1、做操前,平躺放松5~10分钟。2、练习用喉呼吸10~20分钟。在练习过程中,保持稳定、平和的呼吸。注意不要刻意收紧腹部或身体来...

晒太阳可预防骨质疏松

11-23

近年来,我国骨质疏松症发病率增高,而且发病年龄变小了,危害增大。主要原因是饮食不规律、日晒和运动减少造成。特别是一些天天窝在写字楼里的女白领,为了苗条要节食,为了美白要防晒,往往三四十岁就有了骨质疏松。专家介绍,在...

喝牛奶可预防骨质疏松

11-24

在普通食物中,乳制品是含钙最丰富的食品,某些绿叶菜和鱼也富含钙。而骨质疏松的一个最主要原因是缺钙,比起吃钙片,食疗补钙效果更佳。牛奶中也含有丰富的磷,每100毫升牛奶中约含有125毫克钙,其钙磷比例为3:1。由于正确利用钙...

骨质疏松 降钙素你可了解

11-25

1、什么是降钙素及其注意降钙素是甲状腺中滤泡旁细胞所分泌的一种由32个氨基酸所组成的多肽激素。河北医科大学第三医院内分泌科副主任李玉坤介绍说,降钙素具有很好的镇痛作用,能抑制破骨细胞活性,阻止骨盐的溶解和骨基...

骨质疏松的运动疗法效益多大

11-18

骨质疏松症是老年人中的常见病,多发病。有资料统计,45岁以上的妇女,近三分之一患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女,骨质疏松症的患病率高达90%以上。骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外,还有一点需要值得注意。骨质...

骨质疏松钙剂治疗有讲究

11-25

补充钙剂1、钙剂的合理应用钙是骨骼的主要构成成分,当饮食摄入量不能达到推荐的水平时,就需要额外补充钙制剂。钙制剂不仅可以预防骨质疏松,更是治疗骨质疏松的基础用药。那么如何才能科学补钙剂呢?(1)克服盲从,认真对待:...

老年人需警惕骨质疏松

11-23

骨质疏松的发生随着年龄的增长慢无声息地到来,是全球老年人健康的最大杀手。北京调查显示,50岁以上妇女椎体骨折的患病率为15%,年龄愈大,患病率愈高。80岁以上妇女患病率为36.6%。股骨上端骨折的后果最为严重,1年之内可由于...

绝经女性常吃梅干可防骨质疏松

11-20

梅子本来有解除三毒的作用。三毒是食毒、血毒、水毒。就是说梅干有抗菌、杀菌、解毒、调整胃肠的作用,除此以外还有因柠檬酸与疋克酸的效力而活代谢、活血脉,加强肝脏与肾脏的机能,将体内的乳酸等排出到体外,消除疲劳等作...

骨质疏松的三重危害

11-23

骨质疏松对人体健康的危害是多方面的,如造成腰酸背痛、身高变矮和驼背,影响生活质量。此外,更严重的是导致骨折。骨质疏松导致的骨折主要发生在四个部位:脊柱、腕骨、踝骨和髋骨。如脊柱压缩性骨折,严重时可造成截瘫;腕部...

警惕:常年饮酒易骨质疏松

11-26

家住青岛城阳的王先生。近日,王先生在家里不小心扭了一下结果造成右大腿骨折。据医生介绍,王先生长期饮酒导致骨质疏松,因而容易骨折。11日,记者在城阳人民医院骨一科的病房里见到了王先生和他的儿子。王先生的儿子告诉记者...

防骨质疏松 饮食来帮你

11-25

>>>推荐:老年人冬季饮食放红枣更健康骨质疏松多喝以下这三种粥:菟丝子粥:菟丝子60克(新鲜的可用100克)、粳米100克、白糖适量。先将菟丝子洗净后捣碎,加水煎取汁,去渣后入米煮粥。粥将成时加入白糖,稍煮即可。药物功效:腰膝...

骨质疏松的病例

11-23

患者王士勤,77岁,某企业离休干部,患腰腿疼数年,近日加重,经本市三中心医院X光检查,诊断为严重的骨质疏松症,后经医院采用注射密钙息、口服帮特灵等治疗两月余,不见好转。过去,每天到公园打门球、锻炼,现在这一切都不能参加,更严...

人老了就有骨质疏松吗?

11-18

许多人认为骨质疏松就是简单的缺钙,其实不然。医学研究证实仅仅服用钙片和维生素D是不能有效治疗骨质疏松和预防骨质疏松子那个骨折的。维生素D是促进钙吸收,钙是骨形成需要的一种材料。人体骨内有2种细胞,一个是成骨细...

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