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窍门的精彩之选

端午节健康吃粽小窍门

11-25

注重高纤粽子使用的糯米所需消化时间较长,胃肠排空需时较久,容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状,若主料能以部分的杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代,不仅可增加纤维质含量,减少肠胃负担,更有益于健...

养胃必知的快速养胃小窍门

11-07

都说胃病难治,其实是因为胃病需要慢养慢治,人们在治疗的过程中很容易放弃坚持。现在,我们就为大家推荐一些养胃的小窍门,让你拥有一个健康的好胃。1、冷:胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季...

秋季有哪些护理肌肤窍门

11-15

秋季干燥,经常会出现皮干燥和起皮的现象。其实,秋季护肤的小窍门就是保湿加美白。对于油性皮肤而言,首先要做的是给皮肤补水,专家建议,油性皮肤者不妨用去油紧肤水,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水分,同时对于油脂分泌过...

女人经期让身体更舒服的窍门

11-27

既然身为女人,好朋友是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到最低,让自己在那几天也有好心情,这才是最聪明的做法!保温对减缓经痛也非常有效除了吃药外,保温对减缓经痛也非常有效,像老祖母时代就...

夏季护肤的五大窍门

11-04

护肤小秘籍一:橄榄油护肤橄榄油的护肤效果非常明显,首先,彻底洁面后可以将橄榄油涂抹在肌肤上,并加以轻轻按摩,使其充分吸收,这样有利于保湿以及滋养肌肤,使肌肤更加水润动人、富有弹性,还可以消除皱纹以及淡化色斑,防止肌肤老...

秋季美白的小窍门有哪些

11-01

晒了一夏,秋季快来美白吧。秋季肌肤也容易干燥,加上夏季的晒斑,这个时候肌肤非常脆弱,需要细心的呵护,下面就为大家介绍7个秋季美白小窍门。芦荟美白法材料:三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶(去刺洗干净),一块三厘米长的黄瓜、1...

女性如何通过外界的方式瘦腿

11-12

拥有一双修长的美腿是很多女性的共同目标,但是平时我们应该如何做呢?下面瘦身男女小编就要告诉大家的是如何通过一些外界的方法,帮助大家打造更好的瘦腿目的,让你能快速拥有一双人人羡慕的美腿。一、推拿健美体重合适而腿...

小窍门让你轻松将肉变嫩

11-22

淀粉法:将肉片切好后,加入适量的干淀粉拌匀,静置30分钟后下锅炒,可使肉质嫩化,入口不腻。啤酒法:将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆,炒出的肉片鲜嫩爽口。鸡蛋清法:在肉片中加入适量鸡蛋清搅匀后静置30分钟再炒,可使肉质鲜嫩润滑。...

教你选购宝宝内衣窍门大公开

11-26

第一是选择适合的。市场上出售的宝宝内衣林林总总,长的、短的、袍状的、蛙型的,适合日常穿的、适合睡觉时穿的等等,妈妈在选购时,首先要考虑哪种更适合宝宝。如偏扣型内衣可以有效地呵护宝宝娇气的小肚子;长袍状内衣下摆较...

防癌抗癌的小窍门

11-08

研究表示,百分之三十的癌症都是可以预防的,建立健康的生活习惯、保持科学的饮食是预防癌症的首要条件。预防胜于治疗,小编在此总结了一些预防癌症的小习惯。注射疫苗,有备无患。部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实,针对...

煮鸡蛋也有小窍门

11-27

1、时间。在确定了火力大小之后,只要准确地把握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮软蛋,水开后煮3分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩...

盘点:夏季美容的小窍门

11-22

国外著名皮肤专家,通过分析大量研究结果来寻找夏天的保养方法,以下是19个小窍门。使用手霜:白天使用含曲酸的手霜来淡化褐斑。维生素B强化指甲:每天服用2.5毫克的维生素B有助于预防盐和氯对指甲的破坏。戏水护发使用遮光...

焦虑症的3种临床表现 怎么缓解

11-05

焦虑症的临床表现有哪些?1、病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受(濒死感)。患者担心自己会失去控制,可能突然昏倒或发疯。2、躯...

预防老年痴呆几种窍门

11-04

老年痴呆是我们的生活困扰了许多中老年人的疾病。那么对于这样的疾病我们有什么比较好的方法能预防呢?下面给大家介绍相关的预防方法供大家了解。1、对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退...

鱼汤熬成奶白色的窍门

11-19

人们在烹制鱼汤的时候会发现,有的时候熬出来的鱼汤呈奶白色,有的时候则不是这样。这其实是因为鱼胶、鱼油和鱼骨中的钙质大量溶解到汤里,使得汤呈现奶白色。很多人都想烧出一锅好鱼汤,没有窍门不行。煮一锅奶白鱼汤的4个...

增加肌肉的窍门,你想知道吗?

11-11

提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量:体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物,体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物...

产后有哪些窍门让你轻松瘦

11-15

想做辣妈,身材臃肿怎么行!产后怎么减肥科学是关键。掌握好科学的窍门,产后怎么减肥就变得很是轻松!月子期间不可减肥,产后减肥的黄金时间是产后六个月到十二个月!在减肥黄金期掌握好一套减肥方法就能轻松减肥了!产后怎么减肥...

夏季对付宝宝痱子的小窍门

11-24

另外最好要忌食烟酒、辛辣、油腻食品;加强室内通风散热,环境不宜潮湿、温度要适宜,减少出汗和利于汗液蒸发;衣服宜宽大,并且要及时更换汗湿衣服;不要抓挠患处,以免继发感染;保持皮肤干燥清洁,常用毛巾擦汗或用温水清洗后涂...

让你舒适度过经期

11-27

除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外,还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……更惨的是,万一哪天该来的没来,又是另一种烦恼--是怀孕了?还是身体有什么毛病了?唉!真是来也烦,不来更烦!而且...

快速美白的小窍门

11-01

白是亚洲女性重要的美丽标志,正所谓一白遮三丑,皮肤白皙,亮丽有光泽,我们都在追求,那么如何美白呢,脸部美白有没有一些小窍门小方法呢?今天就给大家介绍一些家庭式的美白小窍门哦,实用有效且安全天然哦。一、用牛奶美白牛奶美...

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