热门推荐
肉类的精彩之选

减肥食谱:肉类减肥

11-16

1.减肥食谱之肉类,鸡肉:即使在减肥期间也要吃肉的肉食动物有福了。吃鸡肉不仅不会让你发胖,还能帮助你瘦下来。每100克鸡肉的脂肪含量只有12克,相比其他的肉类都低得多,所以是减肥食谱中肉类的首选。2.减肥食谱之肉类,鱼肉:...

夏季如何正确解冻肉类?

11-21

相关阅读:夏季消暑有哪些方法?夏天温度高,有的人图方便省事儿,就把冻肉从冰箱里拿出来直接放在常温下解冻。专家建议,最好提前半天放进冷藏室或用微波炉解冻,否则容易变质。其实,常温解冻是很不安全的。夏季细菌繁殖特别快,在...

坚果热量比肉类还高 虽然好吃但不贪吃

10-18

前段时间,电视节目中有专家指出,一盘素菜松仁玉米的热量是640千卡,肉菜红烧鸡翅却只有458千卡。为啥一盘素菜的热量比肉菜还高?其实,里边的松仁起了关键作用。生活中还有不少素菜,如腰果西芹、水煮花生米等,热量也不低,都是...

选购食用肉类食品时应注意的事项

11-18

肉类食品诸如肉松和火腿等,都是深受广大消费者欢迎的美味,但也是较容易出现卫生问题的食品。国家质检总局提醒消费者在选购食用肉类食品时应注意的事项主要有以下几点!一、首先要选择有QS标志的产品,其次要注意看产品的标...

肉类辅食您添对了吗?

11-18

肉类辅食如何添加?肉类中的脂溶性维生素a、e、k等较为丰富,还含有维生素b12、叶酸、泛酸等水溶性维生素,这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收和利用率很高。由...

营养翻倍与肉类相生的食物大盘点!

04-29

营养学专家指出,食物之间都有着相生相克的特性。在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。今天小编给你盘点与肉类相生的食物。一、肉配甜椒甜椒是维生素C的丰富来源,迅速伴炒起锅,可以避免维生素C被破坏及流失。二、瘦肉配大...

冬季进补吃什么 五种肉类营养高

10-19

初冬已经逐渐步入寒冬,这个时候的我们常常胃口大开,以便给寒冷的身材存储能量。冬季进补食物可以增强体质抵御严寒。那么冬季进补吃些什么好呢?下面就为大家介绍。冬季进补必吃五种肉一、羊肉,最滋补的肉羊肉有助元阳、补...

适合胖人吃的肉类有哪些

11-14

一般来讲,肥胖的人食欲都较好,也喜欢吃肉食。因此,在吃饭时,胖人既想吃肉又怕吃肉,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实,胖人也可以适当吃些肉,下面几种肉就比较适合胖人吃。鸡肉:每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克,而脂肪含量只有1...

适当摄入肉类可以预防儿童缺锌

10-31

50%孩子可能中招锌对人体多种生理功能起着重要作用。它参与多种酶的合成,加速生长发育,增强创伤组织再生能力,增强抵抗力。南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师介绍,在我国,学龄前儿童缺锌的情况并不少见,据统计大约有50%...

肉类营养丰富 六类人群食用会影响健康

11-02

六类人吃肉毁健康1、肾功能损害者虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质,但为了减轻肾的工作负担,肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量,必须和肾脏的排泄能力相适应,必要时暂时停止吃肉。2、心血管疾病患者研究证实,摄入...

有益于前列腺增生的肉类

11-09

食疗是中医理论中较推崇的帮助疾病恢复的方法,应用食物中含有的有益成分,起到治疗疾病的作用。前列腺增生患者在饮食中选择合适的肉类可以帮助患者改善尿路梗阻的症状,有利于前列腺增生患者的康复。猪肉味甘、咸,性平,具有...

中国整治肉类掺假售假 责令254家企业整改

11-05

中国网1月16日讯(记者张艳玲)国家食品药品监督管理总局食品安全监管一司司长马纯良今日表示,国家食品药品监督管理总局集中整治肉类产品掺假售假违法违规行为,在全国范围内部署开展打击假牛羊肉违法犯罪行为和加强肉及肉...

立冬过后吃什么最好 蔬果肉类要均衡搭配

10-18

立冬节气到了就表示冬季来了,天气不断变冷,若是不好好保健身体,就会被严寒打败,进而生病的。对此,建议从饮食下手保健身体,也就是要选对吃的食物,那么立冬过后吃什么最好呢?小编提醒,冬季饮食种类要丰富,蔬果肉类要均衡搭配食...

用啤酒腌制肉类降低致癌风险

11-05

在炎热的夏天吃着烧烤时,如果能有一杯冰啤酒是再惬意不过的事,而最近一项新研究还发现,在烧烤前把肉类先放在啤酒中腌制甚至还能降低患上癌症的风险。很多研究都指出烧烤可能会在食物中生成一些致癌物质,但大部分人依然难...

各种肉类营养健康大比拼

11-21

肉类,也就是动物的肌肉和内脏,是远古渔猎时代以来人们追求的果腹食物,也是让现代人既爱又怕的美食。按照古人的说法,五谷为养,五畜为益,也就是说,主食还是要吃饭,但是吃点肉食有益身体。不少人每天都吃肉,鸡鸭鱼肉都爱吃,但是一...

肉类不能吃的部位

04-29

肉类是我们生活中必不可少的食物,而动物身上大部分的部位都能够用于食用,不过有些部位是你如何也不能吃的,否则容易生出健康问题。1、鱼“黑衣”不能吃:鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的...

鸡鸭肉哪些部位营养?教你肉类的健康吃法

04-30

鸡鸭肉哪些部位营养?教你肉类的健康吃法最近几年鸭货也风靡,麻辣鲜香的鸭脖、鸭翅、鸭爪、鸭肠、鸭肝吃得人们涕泪俱下,实在是佐餐佐酒的好伴侣。鸡也好、鸭也好,禽类肉有什么优势呢?有没有哪一部分肉营养价值最突出呢?一、...

各种肉类的营养功效

11-21

1、猪肉猪肉味苦性微寒。功效为补肾气、解热毒。猪肉含蛋白质比牛、羊肉低,脂肪比牛、羊肉高约2.5倍,胆固醇含量也略高于牛羊肉。猪肉对上气咳嗽烦满,小儿疮疖脓肿,黄疸,痔疮,赤白带下均有一定的医治效果。2、鸭肉鸭肉含蛋...

老人怎么样吃肉最健康?6种肉类适合老人吃

10-30

在我们的日常饮食中,肉类是必不可少的,不管什么肉类都含有丰富的营养,含有多种人体必不可少的物质。但老年人进食过多脂肪不利于健康,那么老人怎么样吃肉最健康呢?适合老人吃的肉类有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参...

揭秘 晚上不要喝肉类煲汤

11-21

排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎...

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