时间海里的宝石：亨利慕时腕表新创作
奢华的腕表买来不仅是用来看时间的，更是一件艺术品。购买高价格的腕表是一种享受，当齿轮转动你会感觉到时间的流逝，而在你看向表盘的时候其实有些美好的东西正在进入你的视线。冒险者陀飞轮腕表H.MOSER&CIE.冒险者陀...
做试管婴儿要经历的7个坎(案例分享)
我做的试管婴儿，目前已成功怀孕。我把自己和病友们的所见所闻记录下来，为其他姐妹们提供支持和参考,在开始之前我要跟姐妹们说一件事很重要，我推心置腹地讲，好的正规的医院是用不着做广告的。其次，如果姐妹们找的医院或医...
爆福特Geiger GT 820官图 80.3万这匹野马难驯
在2016年各种车展，宝马奔驰奥迪纷纷亮相推新车的时候，福特的这匹野马也蠢蠢欲动，这不，福特立马就发布了一组野马GeigerGT820的官图，还公布了各种参数，从中可以得知新野马组件性能提高，车身及底盘全面升级。新车有望今年上市，...
涨知识 价值百万的腕表到底贵在哪里？
众所周知，顶级品牌的腕表价格是十分昂贵的，所以，有些腕表的价值甚至于高过一套房子。当然，难免有人怀疑区区一块腕表真的有价值百万?今天，小编就从腕表的材质、机芯、工艺、品牌、收藏价值这五个方面跟你一起探讨这个问题...
盘点胸大肌锻炼方法大全
10-28胸部健美是健美的重要标志，但过分的使胸部发达就会给人以下坠、臃肿的视觉感受，那样反而不美。健美的胸应该即饱满又坚挺，胸部的上、中、下、侧及中间沟皆应得到发展。胸部肌肉主要包括胸大肌、胸小肌，具体肌肉图示和英文...
如何快速增大胸肌 这三种方法常做
10-19如何快速增大胸肌呢？当然是进行健身锻炼了，针对胸肌比较不发达的情况，如何来锻炼是个大问题，今日小编跟大家一起来了解下一些锻炼胸肌的方法，不妨跟着一起来详细看看吧！增大胸肌方法器械推胸首先将器械的座椅调整到合适的高...
拉力器如何练胸肌 四招健硕胸部
10-19拉力器与胸肌会是怎样的一个关系呢？大家知道拉力器怎么练胸肌的呢？如果大家感兴趣的话，今日小编推荐的四种锻炼方法，相信是能够帮助到大家，也对大家锻炼胸部是有帮助的！拉力器练胸法1、双臂侧拉准备动作：抓住两个相对的拉力...
如何练好胸肌 推荐这四种锻炼方法
10-19如何才能对胸部肌肉进行锻炼呢？胸部肌肉是身体比较重要的肌肉群，所以一定要好好的锻炼起来才行哦！那么如何才能对胸进行锻炼呢？常见的锻炼方法有哪几种呢？如果感兴趣话，不妨跟着本文一起来关注下吧！锻炼胸肌方法蝶机夹胸调整...
男人练胸肌的四个关键点
10-28大多数男人喜欢看女性的胸部，其实男性的胸部也是女人们关注的焦点哦！男性怎么练胸肌呢？你们知道胸肌锻炼方法都有哪些吗？很多的男人都知道俯卧撑是锻炼胸肌的方法，其实还有很多的胸肌训练法！下面就和小编一起来看看如何练胸...
拥有健硕大胸肌 你需要这四个动作
10-19不管有没有在健身，大家似乎都明白想要让自己瘦但又很健硕，那么就必须要锻炼才行。而对于想拥有健身胸肌的小伙伴，要付出的运动量以及要选择的健身项目，是很重要的！那如何打造健身大胸肌呢？完整健硕胸肌训练计划第一种方法：俯...
健腹轮能练胸吗 胸肌怎么练
10-20健腹轮能不能锻炼到胸部呢？大家知道健腹轮是一种可锻炼不少肌肉群的健身方式，所以胸部肌肉还是可以锻炼到，只是效果不是那么的明显！下面跟着小编一起来了解下吧！健腹轮能练胸吗健腹轮基本上可以锻炼到全身的肌肉，这也包括胸...
胸肌中缝如何锻炼 试试这三种经典动作
10-19对于胸肌中缝如何才能将其锻炼的更加好看呢？大家知道哪些比较好能够锻炼胸肌中缝的方法吗？如果想要了解的话，不妨跟着小编一起来好好的关注和学习下吧，希望对大家是有很好的帮助的！窄距俯卧撑胸肌中缝锻炼适合用窄距俯卧撑...
锻炼胸肌中缝 请做好这两个动作
10-19想要练好胸肌中缝，有些动作是需要大家好好的学习下的，那么能够锻炼到胸肌中缝的动作究竟有哪些呢？如何比较科学正确的练好胸肌中缝呢？希望大家好好的了解下吧，或许对大家练好中缝有帮助！对握哑铃卧推坐在一张平板卧推凳的一...
胸肌中缝缺失怎么办 这样做来解决
10-19想要锻炼好胸肌中缝的话，了解其缺失的原因很重要，那么为何胸肌中缝会缺失呢？常见能够帮助练好胸肌中缝的方法有哪几种呢？如果感兴趣的话，不妨跟小编一起来认真的看下吧！胸肌中缝缺失原因很多人在健身后胸部有点轮廓，但是会抱...
怎样练好胸肌中缝 三式动作帮你练
10-19练习好看的胸肌中缝，你就要展开健身锻炼才行，只有好好的安排锻炼才能帮助你将这个部位练的更好！那如何来练胸肌中缝呢？你是否了解胸肌中缝难练的理由呢？希望大家收藏起来，好好的研究！练好胸肌中缝方法锻炼胸肌中缝这样做：窄握...
你知道怎么练胸肌吗？推荐3种方法
10-29俗话说，女人身材靠S，男人身材靠肌肉。胸肌，就是男人最闪耀的名片，它最能展现男人的魅力。拥有好胸肌，就是是男人自信，迷人的强大体现。那么，你知道怎么练胸肌吗？你知道哪些有效、快速练胸肌的方法吗？现在，不妨来看看小编给你带...
4大胸肌中缝塑形训练技巧 让胸肌更有型
10-28在胸部训练中，中缝部位可谓难中之难。健美明星们胸肌中缝两侧的厚度与整个胸肌相一致，中缝窄而又窄，宛如一线。而练了多年的人整个胸肌往往是越向中间肌肉越薄弱，与两侧的发达程度毫不相符。同样做飞鸟动作，为什么效果相差...
肌肉男锻炼胸肌的3种方法
10-28为了取得最好的力量练习效果，人们通常使用较重的负荷做较少的次数。但是如果你的目的只是想把胸肌练得紧绷而有型，也许使用轻一些的重量，而把动作幅度加大会带来更好的效果，同时还可避免肩关节受伤。这是加州一位私人教练...
胸肌中缝比较开 这样锻炼塑形好
10-19胸肌中缝是所有肌肉群当中比较重要的一个肌群，如果胸肌中缝比较开，比较没有好看的轮廓的话，有什么好动作能够帮你锻炼起来呢？什么原因造成胸肌中缝空间大了呢？不妨跟着小编一起来详细看看！怎么练胸肌中缝窄握杠铃平卧推举：窄...
俯卧撑可以练胸肌吗 俯卧撑的好处
10-28很多人都说俯卧撑能练胸肌，这真的有用吗？现在许多的男性朋友都开始注重自己的身材，男人追求的完美的身材就是穿衣显瘦，脱衣有肉，这是值得提倡的。那么，我们就从最简单的俯卧撑练胸肌开始做起吧。俯卧撑如何练胸肌呢？一、怎么...
中上胸肌怎么练 详解对应训练方法
10-20上胸肌和胸肌中缝怎么练是最好的呢？大家知道想要练出好看又健硕的胸肌，上部和中缝都需要认真分配训练方法才行。那么中上胸肌怎么练好呢？不妨跟小编一起来认真的看看和学习下吧！怎么锻炼上胸肌1、哑铃上斜卧推姿势：首先，椅...
如何练胸肌 推荐四种方法
10-28胸部肌肉开始锁骨与胸骨并与上臂相连。胸部肌肉负责肱骨的内收、内旋、外展动作，这组肌群是负责推的动作，并与肩膀的前三角肌和手臂的三头肌，协同地交互作用来完成此一动作。伏地挺身大家都会做，但是怎么才是正确的做法呢...
如何锻炼胸肌中缝 试试这四个动作
10-19对于想要锻炼胸肌的小伙伴，胸肌中缝是一定要好好的锻炼的，但你知道如何去锻炼胸肌中缝吗？你真的了解锻炼胸肌的注意事项吗？今日小编推荐四种锻炼方法，大家不妨来认真的了解下吧！直臂器械夹胸直臂比常规的屈臂动作效果好。坐...
女性胸肌锻炼的四式 身形挺起才好看
10-28想让胸部线条自然，形状、弹性都变好，最有效就是进行胸肌锻炼方法，而且胸肌是还是最快响应的部位哦~不用怕久久看不到效果而心塞放弃，锻炼胸肌方法教你四个招式，锻炼胸肌乳房也会更漂亮！进行胸肌锻炼对女性有什么好处呢？如果...