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远离的精彩之选

远离九种最差晚餐

11-04

如果一个人的晚餐长时间出问题,短期内或许弊端不明显,但随着年龄增长,可能会出现很多健康隐患。除了体重增加这个最直接的后果,失眠、多梦、神经衰弱、肠胃负担重、高血压、冠心病等都会找上门。从今天起,就要主动对以下9...

专家详解PM2.5危害 应远离三大高危地带

11-19

近期由于北方地区灰霾天气频发,被称为灰霾元凶的细颗粒物(PM2.5)受到空前关注,PM2.5和PM10这两种空气监测指标随之进入公众视野。什么是PM2.5?它对环境和人体健康有什么影响?应该如何减少PM2.5的危害?记者采访了相关专...

常吃这四类食物让你远离癌症

11-06

以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷,长期...

敬爱的老师 如何让你远离咽喉炎

11-03

教师长期用嗓,一直处于高度紧张的工作状态,有时一天下来也顾不上喝口水,嗓子长期得不到好的休息,很容易引起咽喉炎的发生。预防慢性咽喉炎方法如下:1、老师要学会科学发音。在讲课说话的时候要根据音的高低适度打开口腔,下...

如何远离这种睡眠呼吸暂停综合征

11-05

睡眠呼吸暂停综合征是一种可怕的症状,睡在这样的人的身边根本就是提心吊胆,无法好好睡觉的,因为时刻担心如果哪一口气上不来,就会被憋死的,所以,患有睡眠呼吸暂停综合征的人可能睡的很香甜,但是,他身边的人是根本睡不好觉的。...

远离糖尿病的10条黄金法则

11-06

远离糖尿病有10条黄金法则,这10条准则由中国营养学会的几十位专家总结而出,是对中国人科学、有效、实用的饮食指导,对广大的糖尿病患者远离疾病困扰有很大的帮助。远离糖尿病的10条黄金法则:1.多吃全谷物、粗杂粮,保证饮食...

备孕须知 哪些反营养物质要远离

11-04

备孕须知哪些反营养物质要远离?反式脂肪酸这类的反营养物质主要是存在于含氢化植物油配料的食品中,特别是焙烤食品,油炸食品和甜点,冷饮,奶茶中,因为这种物质的作用是可以让食物的保质期延长,同时也能让口感更酥脆或者是更柔...

足疗,让您远离亚健康!

11-26

刘美高先生通过对传统的足底诊疗三十余年的潜心研究,独创的一套足底穴位看病、药物足底推拿、按摩及结合中草药治疗亚健康的方法,对腰椎病、颈椎病、心脑血管病等有着良好的疗效。据原海南出版社病休的王先生介绍,他本人...

三招助你远离癌症

11-04

目前,癌症的发病率越来越高,已经成为威胁人类生存的第一杀手。如何防治癌症成为人们最为关心的话题之一。中科灵芝健康服务中心提醒市民,只要在日常生活中养成良好的生活习惯,注意预防,做好以下几点,癌症就会远离我们。第一...

七个细节 远离红眼病

11-09

近日红眼病在一些地区的集中暴发,引得大家都很恐慌,其实不必!红眼病是可防可控,做好预防是关键。据专家介绍,红眼病是急性传染性结膜炎的俗称,又叫火眼或红眼,是人们对具有眼睛发红、结膜充血(或出血)、分泌物增多的急性流行性...

做到这十步,让你远离甲沟炎

11-04

简单10小步,预防甲沟炎?专家介绍到:日常生活中很多疾病都是我们平时不注意引起的。而甲沟炎更是一个很好的例子。其实只要做好简单的小工作,我们就能很好的预防甲沟炎了,一起来了解一下吧。1、防患于未然。木刺、竹刺、缝...

增强体质让宝宝远离疾病

11-22

要宝宝远离疾病,最根本的方法就是增强体质,有些妈妈会求助于各种保健品,而聪明的妈妈则懂得。选用食物滋补佳品在饮食上,可为宝宝选用一些药食同源的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又都...

支招:让宝宝远离禽流感

11-26

每当我们提起小孩的时候,总是把他们跟细菌联系在一起。他们之间喜欢分享玩具,喜欢把东西往嘴里塞,喜欢用脏兮兮的小手擦脸和嘴。当秋冬季节来临的时候,在托儿所、幼儿园和其他小孩子聚集的地方,往往容易爆发流感,并且相互传...

怎样饮食可以远离癌症

11-06

我们很多人都是感觉癌症可能离我们很遥远的,其实癌症可能离我们很近的,也许生活中的某些习惯就会给我们带来癌症的伤害的,所以下面我们就给大家说说如何通过饮食来预防癌症吧。只吃七分饱暴饮暴食是养生的大敌,不仅增加肠...

美女要学会远离这些生活习惯

11-15

漂亮女人谁都想做,但大家都知道,想要做漂亮女人,不是一件容易的事情,尤其是对于那些懒惰的女人来说;俗话说:天下只有懒女人,没有丑女人,确实如此,只要大家能够养成良好的生活习惯,相信不久之后,你就是漂亮女人的代名词。1、恋床...

让你尽快远离感冒的妙招

11-06

让你尽快远离感冒的妙招。在炎热的夏天,感冒有时候也如影随形,更别提寒冷的冬季了。如何预防感冒?让你尽快远离感冒的妙招多喝热饮:热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受...

远离癌症能吃什么不能吃什么

11-03

说到癌症,一定会让你感到害怕。癌症是一种极为痊愈的疾病,所以预防是很有必要的。在这里,小编所要告诉你的是吃什么防癌以及吃什么致癌,快来一起了解了解吧。吃什么防癌以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌症研究...

准妈妈应该如何远离甲肝?

11-23

准妈妈如何预防甲肝呢?1、不吃不干净的食物,不喝生水。生吃瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒,不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜,不要在可能受污染的水中洗涤。2、搞好饮水卫生。加强饮水...

冬季如何让宝宝远离红脸蛋

11-03

冬季天气寒冷气候干燥,宝宝皮肤容易缺水,严重时还会蜕皮发红甚至发生皲裂,因此很多宝宝在冬天都会顶着红脸蛋。冬季该如何护理宝宝的肌肤,让宝宝远离红脸蛋。冬季宝宝易出现红脸蛋儿童的皮肤含水较高,特别是3岁以下的婴幼...

孕妇要远离3种化妆品

11-06

爱美是女人的天性,有些孕妈妈会给自己化妆修饰容貌。但是要注意,怀孕是一个很特殊的时期,这时期抵抗力下降,身体变得更加敏感,用化妆品会威胁到自身和胎儿的健康。尤其是以下3种化妆品,怀孕期女性一定要注意慎用!怀孕后忌用...

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