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莲藕的精彩之选

吃什么补气血 夏季多吃莲藕养气活血

10-20

吃什么补气血1、莲藕莲藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。2、菠菜这是最常见的蔬菜,也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。3、...

秋季养生 莲藕7大保健功效

11-03

秋天吃什么养生,,吃莲藕7大保健功效,下面小编为你详细介绍。荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。莲...

轻度口腔溃疡喝莲藕汤

11-05

口腔溃疡,是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡,溃疡具有周期性、复发性等特点。食物温度过高或者口味过重时,容易引起口腔黏膜的损坏,一般人认为,口腔溃疡的病因是上火,其实口腔不卫生引起的病毒和细菌感染、微循环障碍、内分泌...

经期吃莲藕好吗 推荐四款食疗方

10-30

莲藕是我们餐桌上常吃的一道蔬菜,莲藕的营养价值很高,吃莲藕的好处有很多,所以女性在生理期适量吃点莲藕对身体有好处。爽脆莲藕沙拉材料:莲藕150克,甜椒40克,鸡胸肉200克,小黄瓜2根,生菜50克。调味料:醋、盐、黑胡椒粉各适量,...

莲藕 秋季养生滋补的佳肴

11-15

民谚曰:荷莲一身宝,秋藕最补人。莲藕不仅是佳蔬,还是一种良药。莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美,适宜老少滋补。早在《神农...

女性吃莲藕健脑 女性秋季养生必吃的食物

11-01

进入秋季以后,各种皮肤问题也随之而来了,因为秋季是一个比较干燥的季节,对于女性朋友来说,身体和皮肤都会比较缺水,所以女性在秋季的保养工作就显得尤为重要了。那么女性秋季养生吃什么食物好呢?花生花生是有名的长寿果,其中...

莲藕的功效与作用 莲藕的营养价值

11-16

莲藕的功效与作用:生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。熟藕性温、味甘;具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效;主治肺热咳嗽、烦躁...

11个月宝宝食谱:莲藕酥汁丸

11-05

11个月宝宝食谱:莲藕酥汁丸材料:猪肉末50克,藕末30克,肉汤10克,老抽、盐、淀粉各少许做法:1、把藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。2、将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟,即可...

莲藕变黑了还能不能吃

11-15

你可能有过这样的经历:用铁锅炖出的莲藕排骨汤一不小心就成了黑黑的墨汁;昨天买回来还洁白如玉的莲藕刚在厨房里放了一天就成了包公脸。都说莲藕是出淤泥而不染,但是为啥在空气中却那么容易变黑呢?一、藕为什么会变黑?网...

缓解冠心病的食疗方法

11-11

每到冬季的时候,很多医院的心脑血管疾病也进入了高发期了,所以这个时候我们要从饮食上等多个角度上预防心脑血管的疾病的,而今天我们要给大家介绍的预防心脑血管疾病的食疗方法就是喝粥。1.大蒜粥紫皮蒜数枚剥皮,将蒜皮放...

月经期间吃莲藕好吗 莲藕的功效

10-31

莲藕是调经散瘀的上好佳品,别名连菜,每日适用量100-200克左右,最佳食用方法除了凉拌之外还可以炖汤。莲藕的保健功效莲藕具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚、强壮筋骨、补血养血,生食能清热润肺、凉血行瘀,熟食可健脾开胃...

常吃莲藕有什么好处 莲藕的做法

10-18

吃莲藕的好处第一:养颜美容莲花一身都是宝,其中莲藕滋补的功效最强。女性经常服用莲藕,能够起到很好的养颜美容的作用,这主要是由于这种食物本身就具有很好的清热解毒的作用。如果经常出现上火的女性,或者是有益于体热导致...

子宫下垂可以吃莲藕吗 建议适量食用

10-17

子宫下垂是一种妇科常见疾病,通常由于子宫支持组织的松弛或损伤引起,导致子宫位置异常下移。莲藕是一种营养丰富的食材,被认为对女性的健康具有一定的益处。那么,对于患有子宫下垂的女性来说,可以适量食用莲藕吗?下面将为您...

藕的营养高 女人秋天吃这物能益肾养血

10-29

秋天食物有很多,正确的食用食物对于身体非常有益,以这种食物来说,在秋天,女性食用一些,能保健身体。这里说到的食物就是藕,作为常见的食物,在中国吃藕已经有好多年的历史了,藕的营养价值远远大于我们了解的,对女性来说,吃藕能够...

最萌“莲藕结”发型大流行

11-20

你还在扎麻花辫?丸子头?这些已经out啦,赶快换上一个萌到不行的莲藕发型吧!回味下童年,让莲藕结发型把MM的可爱俏皮可谓发挥到极致。莲藕头的好处是可以自己控制莲藕结的个数,这款双马尾莲藕头只需要简单的4根橡皮筋就可以搞...

产后补气血食谱 桂圆莲藕汤

10-31

产后补气血食谱桂圆莲藕汤准备食材:藕500克、桂圆20克、枣(干)20克。步骤1:红枣洗净,用水浸泡。步骤2:干桂圆洗净,用水泡发。步骤3:莲藕洗净切片。步骤4:先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时,再放入藕。步骤5:再煮5钟即可。功效:桂...

调经食谱 莲藕木耳老鸭煲

10-31

调经食谱莲藕木耳老鸭煲主料:鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只配料:精盐、鸡精、生姜黄酒适量。制作方法:(1)莲藕洗净,切块待用。(2)黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟...

周公解梦孕妇梦见莲藕的寓意

11-06

孕妇梦见莲藕孕妇梦见莲藕是非常吉祥的,此梦暗示着准妈妈生活非常的顺利、安稳,宝宝的生长发育也是很稳定的,不用过分的担心哦!孕妇梦见吃莲藕准妈妈梦见吃莲藕,大吉大利之兆,此梦意味着准妈妈的身体不适情况将会得到缓解、...

教你制作猪蹄煲莲藕更美味

11-25

材料:猪前蹄1只(700克)粉莲藕300克姜片5片大蒜8瓣青蒜3根米酒2大匙调味料:2CMX2CM小块腐乳4块海天牌海鲜酱2大匙清水2大匙砂糖1大匙制作心得:1.基本上没有什么技术含量,只要调味料加的好,咸中带点甜味就很好吃了。2.莲藕要买...

孕妇夏季喝什么汤 莲藕花生排骨汤

11-02

莲藕花生排骨汤原料:排骨,莲藕,蚝豉,花生,红枣配料:盐,鸡精,姜做法:1、把排骨洗干净斩段,莲藕去皮洗干净切厚块,花生、蚝豉和红枣洗干净备用。2、锅里放水烧开,放入排骨焯五分钟,捞出洗干净血沫,把姜切片备用。3、在汤锅里加入适量...

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