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养胃粥食谱大全的精彩之选

养胃粥:牛奶鸡蛋小米粥的做法

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牛奶鸡蛋小米养胃粥的做法食材:牛奶50克,鸡蛋1个,小米100克,白糖5克,葱花少许。做法:1.小米洗净,浸泡片刻;鸡蛋煮熟后切碎。2.加清水将小米煮成八成熟。3.倒入牛奶,煮至米烂,再放入鸡蛋,加白糖调匀,撒上葱花即可。食材的功效1.小...

养胃粥:肉桂大米粥的做法

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肉桂大米养胃粥的做法食材:肉桂适量,大米100克,白糖3克,葱花适量。做法:1.大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。2.锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。3.小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。食材的功效1.肉桂...

养胃粥:猪肝南瓜粳米粥的做法

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猪肝南瓜粳米养胃粥的做法材料:猪肝100克,南瓜100克,大米80克,葱花适量,料酒适量,盐适量,味精适量,香油适量。做法:1.南瓜、猪肝洗净,切片;大米淘净泡好。2.锅中注水,下入大米,用旺火烧开,下入南瓜,转中火熬煮。3.待粥快熟时,下入猪肝...

养胃粥:苁蓉羊肉粥的做法

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苁蓉羊肉养胃粥的做法食材:肉苁蓉50克,羊肉120克,大米80克,葱花5克,姜丝3克,盐2克,味精2克。做法:1.肉苁蓉熬煮取汁;大米淘净,泡半小时。2.大米入锅,加入适量清水,旺火煮沸。下入羊肉、姜丝,倒入适量清水,旺火煮沸。下入羊肉、姜丝,...

南瓜山药牛肉粥既防燥又养胃

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南瓜山药牛肉养胃粥的做法食材:大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。做法:1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用;2、锅中注入足量清水,烧开后放入大米...

养胃粥:山药鹿茸山楂粥的做法

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山药鹿茸山楂养胃粥的做法食材:山药30克,鹿茸适量,山楂片少许,大米100克,盐2克,味精少许。做法:1.山药去皮切块。2.鹿茸入锅,熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开,放入山药、山楂同煮。3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,调味即成。食...

养胃粥:芋头玉米糁粥的做法

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芋头玉米糁养胃粥的做法食材:玉米糁100克,芋头50克,白糖适量。做法:1.玉米糁洗净,浸泡4小时;芋头去皮,洗净,切丁。2.锅置火上,放入适量清水,加入玉米糁、芋头丁,用大火煮沸,再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂,加白糖调味即可。食材的...

养胃粥:枸杞木瓜粥的做法

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枸杞木瓜养胃粥的做法食材:枸杞10克,木瓜50克,糯米100克,白糖5克,葱花少许。做法:1.糯米洗净,用清水浸泡;枸杞洗净;木瓜切开取果肉,切成小块。2.锅置火上,放入糯米,加适量清水煮至八成熟。3.放入木瓜、枸杞煮至米烂,加白糖调匀,撒葱...

养胃粥:苹果萝卜牛奶粥的做法

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苹果萝卜牛奶养胃粥的做法食材:苹果25克,胡萝卜25克,牛奶100克,大米100克,白糖5克,葱花少许。做法:1.胡萝卜、苹果洗净切小块;大米淘洗干净。2.锅置火上,注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成,倒入牛奶烧...

经典海鲜粥:墨鱼粥既健脾又养胃

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墨鱼养胃粥的做法食材:墨鱼100克,大米500克,猪肉30克,白胡椒粉8克,姜汁15毫升,葱汁20毫升,盐3克,味精2克。做法:1.墨鱼处理干净切丁;猪肉洗净切丁;大米洗净。2.锅内注水,下墨鱼、猪肉、白胡椒粉、姜汁、葱汁烧开,炖至五成熟。3.下...

养胃粥:葡萄干糙米粥的做法

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葡萄干糙米养胃粥的做法食材:葡萄干30克,糙米25克,冰糖20克。做法:1.锅中加入约800克清水烧开,将洗好的糙米倒入锅中。2.把洗净的葡萄干倒入锅中,搅拌均匀,上盖,小火煮40分钟。3.在锅中放冰糖煮至完全溶化,加水淀粉勾芡即可。...

养胃粥:双米银耳粥的做法

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双米银耳养胃粥的做法食材:大米50克,小米50克,银耳5克,冰糖适量。做法:1.大米、小米洗净,浸泡20分钟;银耳用冷水泡发,摘除根部连结部分后洗净。2.锅置火上,加适量水,放入大米、小米,置大火上煮沸,改小火再煮10分钟,再加入银耳同煮...

养胃粥:香菇葱花粥的做法

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香菇葱花养胃粥的做法食材:香菇15克,大米100克,盐3克,葱少许。做法:1.大米泡发洗净;香菇泡发洗净,切丝;葱洗净,切成葱花。2.锅置火上,注入清水,放入大米用大火煮至米粒开花。3.放入香菇,用小火煮至粥成闻见香味后,加入盐调味,撒上葱...

喝大枣山药粥补虚又养胃

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大枣山药养胃粥的做法食材:粳米适量,糯米适量,小米适量,大枣适量,山药适量,枸杞子适量。做法:1.粳米、糯米和小米各1/3,洗净,如果可能,提前浸泡。2.锅中坐水,水开后下米。3.山药去皮,切成丁或滚刀块儿,均可。4.立即下入锅中。5.大...

养胃粥:南瓜子小米粥的做法

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南瓜子小米养胃粥的做法食材:南瓜子适量,枸杞10克,小米100克,盐2克。做法:1.小米泡发洗净。2.锅置火上,加水将小米,以大火煮开,再倒入南瓜子、枸杞。3.不停地搅动,以小火煮至粥呈浓稠状,调入盐拌匀即可。食材的功效1.小米:具有健...

多喝四黑粥补肾又养胃

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四黑养胃粥的做法食材:黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁。做法:1.黑米用清水洗净后,浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。2.除黑豆以外的所有材料一起放入锅里,加适量的清水煮。3.这时,将冷冻里的黑豆拿出,水开了以后放黑豆,然后转...

养胃粥:板栗白糖粥的做法

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榛子板栗白糖养胃粥的做法食材:大米100克,板栗30克,糖6克。做法:1.板栗去壳洗净,大米泡发洗净。2.加水将大米,用旺火煮至米粒开花。3.放入板栗,用中火熬至板栗熟烂后,放入白糖调味,撒上葱花即可。食材的功效1.板栗:具有养胃健脾...

养胃粥:红薯小米粥的做法

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红薯小米养胃粥的做法食材:红薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。2.锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。3.放人红薯,用小火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。相关精彩阅读:小米养胃...

养胃粥:锁阳大米粥的做法

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锁阳大米养胃粥的做法材料:锁阳适量,大米80克,白糖3克。做法:1.大米洗净泡发后沥干;锁阳洗净,加水煮好取汁。2.锅中加入适量清水,倒入煮好的药汁,放大米,大火煮至米粒开花。3.再转小火煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。食材的...

养胃粥:豌豆高粱粥的做法

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豌豆高粱养胃粥的做法食材:红豆30克,豌豆30克,高粱米70克,白糖4克。做法:1.高粱米、红豆均泡发洗净;豌豆洗净。2.锅置火上,倒入清水,放入高粱米、红豆、豌豆一同煮开。3.待煮至浓稠状时,调入白糖拌匀即可。食材的功效1.高粱:可...

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