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秘诀的精彩之选

乳房也养生 乳房保健的饮食秘诀

11-26

1.食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。2.鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、...

婴幼儿益智有秘诀

11-26

用形象的语言启迪随着年龄的增长,培养孩子要从具体的形象思维逐渐进入到抽象思维的发展。在教育自己的孩子时,尽量让孩子用完整的语句表达意思,以便较早地开发孩子对语言的感知力和接受力。如笔是用来写字的,我们每天都喝...

古今生男生女秘诀

11-25

关于生男生女的传说在尼泊尔部落,人们相信在偶数日子里受孕的是男孩,在奇数日子里受孕的是女孩。在17世纪法国贵族认为左侧睾丸管生女儿,为了得到男性继承人,他们在性交时系住左侧睾丸,或者干脆切掉它。在古希腊,人们相信在...

3个不同时期的瘦腹秘诀

11-26

年轻女性十多岁到二十多岁的女性,雌性激素分泌较为旺盛,这些激素引导着身体把脂肪储存到胸部、臀部和大腿。至于腹部,还尚未成为脂肪的重灾区。所以,这时候正是收腹纤腰的好时机。下面介绍一个肚皮舞的小动作,瘦腰又好玩。...

秋季如何照顾好孩子有秘诀!

11-26

很多家长认为,天凉了,就要及时给孩子加衣服,于是里三层外三层把孩子包的严严实实的,深怕孩子受冻着凉,却不知孩子是多动的,一旦出汗就会把贴身衣服弄湿,风一吹,本来开着的毛孔就很容易受凉,引起感冒。入秋后,天气慢慢转凉,记者从...

"跳水皇后"教你排毒秘诀

11-27

在晶晶代言的中国奥运会代表队指定用奶--伊利营养舒化奶的协助下,我们和她探讨起女性健康美丽的新理念,其中我们关注到,对现代人来说,排毒是当代女性美丽健康必不可少的的一大环节。恰恰,晶晶的运动,饮食,营养,心理,睡眠等等方...

女性必看:中医抗衰老养生秘诀

11-26

首推养心五脏之中养心最为重要,养心主要做到养神。因心主神明,故平时遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往不计较得失,该舍去便舍去,以保持心神的虚静状态。每天晚上临睡前经常按摩手上的劳宫穴和脚上的涌泉穴,这两...

美容大王的瘦身秘诀

11-27

美容大王如是说在那段不顾一切盲目减肥的过程里,我对自己的腿尤其有着顽强的执着!……还记得当时经电视购物买了一种产品,效果真是非常强烈,红、肿、痒,实在太难受了,到最后腿上的肉甚至呈现出血花状态,好久以后...

国医大师推荐 养生长寿的4个秘诀

11-24

第一、珍惜精气,节戒色欲我国最早的医学典藉《黄帝内经》早就指出醉以入房的弊端。历代医学又反复强调保养肾精的重要性,如元代名医朱丹溪的《格致全论》,就专门为此撰写了《色欲箴》。精是人体赖以生存的高级精微物质,精...

女人7个永葆青春的小秘诀

11-24

早餐吃好早餐是一日三餐中最重要的一餐,可以喝一碗米粥,吃一些麦片、鸡蛋等食物。丰富的早餐能为身体提供所需的能量,让人一天之中精力充沛。多喝开水水对人身心活动有神奇的作用,它可以改善呼吸、调理关节和肌肉、减轻疲...

告别黑头的三个护肤秘诀

11-24

Step1去角质堆积在毛孔口、包裹住黑头的老废角质,会使黑头更难去除。所以去黑头前,要先搬开它们,疏导交通。逆着毛孔生长的方向、由下往上抚摸,如能感觉到小突起,即表示黑头粘了很多的老废角质。去角质产品,一般都能一定程...

独门秘诀 让男人爱你爱的发狂

11-24

1、持久地真诚地仰慕男人,不丢男人脸面。男人天生需要一种优越感,这种优越感主要通过女人的仰慕来获取。但是,这种仰慕不是拍马屁,不是乱吹捧。而是女人发自内心的真诚的持久的。这样的仰慕,会让男人对之产生更大更多的好...

男人健康的长寿的秘诀你知道多少?

11-26

男人要更健康、更长寿就要从以下几点做起:一、玩填字游戏大脑需要运动,就像身体一样。美国杜克大学的研究发现,长寿和受教育程度,以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例,重点是学点新东西,如一个...

小孩子越变越漂亮的奥秘?

11-24

睡眠助宝宝长个塑造好身材孩子的个头基本上是每位父母关注的焦点。刚出生的孩子,一天24小时中,要睡20个小时以上,以后随着月龄的增长睡眠时间会缩短,但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。有些妈妈们会说我的孩子每天都睡12...

中医介绍补肾强肾的秘诀

11-24

中医认为肾与人体的生长、衰老有着密切的关系。资料显示,补肾已成为医药保健领域的重要组成部分。时下,补肾药品的广告塞满了人们的耳目,广播、电视、报纸上随处可见,于是乎许多人都有了这样的疑惑:我肾虚吗?,选哪种补肾药...

秘诀:快速瘦腿只需5天!

11-27

1.坐姿曲髋动作过程:端坐在椅子上,收腹,深呼吸,同时抬高左膝高过腰部,保持5到10秒。再换右侧,重复5次。2.助力弓箭步下蹲动作过程:两脚成弓箭步,前脚脚趾冲前,后脚脚跟离地脚趾冲前,上身直立,手在体侧扶椅子等家具作为支撑。后膝盖慢慢下...

妮可基德曼的瘦身秘诀

11-25

>>推荐阅读:港台女星教你瘦身秘诀瘦身秘诀1:瘦身啫喱针对腹部的局部赘肉,我选择用红花素啫喱,它是纯天然植物配方,不含任何激素,更不会反弹,适用于任何类型肥胖。使用起来也非常的最简单,直接涂抹在肥胖部位,每次只需五分钟,在...

动感歌后传授瘦身秘诀

11-27

Amei平常就好动,一天不流汗就会感到浑身不对劲,她擅长的运动项目更是花样迭出,有些甚至是无论如何也无法和她娇小的身材联系在一起的。1.耐力呼啦圈:呼拉圈的塑身效果很不错。摇呼拉圈需要腰、臀扭动有力量,平衡方面有技巧...

北影校花瘦身秘诀大比拼

11-25

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上年纪的人腹部按摩养生秘诀

11-25

>>>推荐:老年人忽然拉肚子不是好现象揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能...

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