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男性健康的精彩之选

熬夜男人防衰老的饮食小窍门

11-24

人们晚上在加班的时候,体力脑力消耗得较多,在选择食物的时候就要有些讲究了,有些食物是不能列入食用范畴的。★★★防守篇——拒绝伪提神食品严格控制甜食吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量,虽在一定程度上让人...

男性洗澡正确方法促进健康

11-23

忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点小动作,不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。洗澡3动作让男人更健康忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡...

重视男性身体的五大弱点

11-24

透视男人身体的五大弱点第1弱点:胃男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡,男人们在餐桌上狼吞虎咽,男人们经常暴饮暴食,然而,当男人们尽情抒发时,他们肚子里的抗议都纷至沓来;胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现,男...

哪些因素影响男性精子的质量

11-24

男性精子的强弱关系到能否有一个健康,聪明的小宝宝,而男性精子其实是相当敏感又脆弱的,来自生活上各种外在或是内在的刺激,都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点:1.精子不耐高...

男人的“不老”法则!

11-24

20-30岁:少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机,平时娱乐、喝酒的机会较多,...

男人服用避孕药你接受的了么

11-23

近年来对男用避孕药进行了许多研究。这类避孕药一般均是通过抑制精子的生成,降低精子的数量,达到少精子甚或无精子而不能受孕。要了解男用避孕药作用原理,首先要了解精子的生成过程。睾丸中曲细精管管壁被覆5~8层细胞,含支...

秋季养生 男人应该注意什么

11-24

1、补充维生素秋季养生男人应注意:维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新...

男性身体处于亚健康的信号

11-23

男性的平均寿命要比女性短6年,因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的大修信号。问题一:寒冷天气呼吸困难吗?呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承...

四大补药 为男性健康加分

11-23

补药一:钙让男性的骨骼硬起来中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要,而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮,而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些,也就是说,适当补充钙质还...

10大美味食物 吃出无敌猛男

11-24

1、全脂奶:如果你真得很难长重然而却很渴望长肉,别喝脱脂、减脂牛奶!那些是给减肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来,牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成,防止肌肉分解...

医生给男人的健康忠告

11-24

很多男性朋友平时不重视养生保健,一旦患上疾病又不当回事。长此以往,对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。胸口痛一定要去检查干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般...

男人多吃姜会更性福

11-24

现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛,同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此,姜常被用于男性保健。干姜:治疗肾虚阳痿取约500克雄鲤鱼一条,干...

男性衰老的10个标志

11-24

一、视力,眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。二、随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多。三、心脏功能,男子...

男人身体的致命弱点你知道吗?

11-26

>>更多推荐:令男人发狂的5种暗示雷嘉多博士认为,男人总是忽视自身的不适,他们总是认为自己坚不可摧,而忽视身体上和心理上可能的健康问题。其实体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比,却有几处明显的弱点。因此,男子汉们,请...

男性肌肉越发达寿命将越短?

11-24

男人肌肉较女性发达,是因为男人需要打仗和打猎。从进化的角度来说,肌肉发达的猛男不但表示他的体能和气力较佳,也代表他能够养妻活儿、保护家园,是一个好靠山。这种远古的审美观一直被沿用至今,因此女性也较受到肌肉健硕的...

肉食可以增强男性的性欲

11-27

研究表明,美味的肉食可以激起男性的性欲,让血液快速流向阴茎。相反,烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现有助于解释为什么男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤,而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。研究证实,富...

中年男性的九大死因排行榜

11-24

近几年,我国英年早逝的悲剧大都发生在40~55岁年龄段的中年男人身上。英年早逝者91%是因为后天自身因素。以下九种死亡,提醒中年男人要关注健康,不要太累了,要及时刹车。不要象小沈阳说的那样:人死了,钱没花了。第九:过激娱乐...

要做真男人什么药不可以乱吃

11-23

影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点:1.精子不耐高温高热低温环境是精子的最佳孕育空间,高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此,男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯,甚至经常在高温环境下...

吃饭8分饱 让男人多活10年

11-24

人们在对待饮食的量上,吃要吃饱仍是相当多的人的饮食要求,一日三餐都狂吃海饮者大有人在,毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态,各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有...

男性的六款壮阳粥

11-25

苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎...

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