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女性更年期的精彩之选

女性更年期应该补充激素

11-18

我国目前大约有1.6亿更年期女性,其中1.2亿人正忍受着各种更年期不适症状带来的烦恼,这个数字占全国女性总人口的20%。处于更年期的女性,卵巢功能逐渐衰退,体内雌激素骤降,从而出现潮热、失眠、易怒等不适症状,且绝经10至15...

更年期性爱辅助发现癌症

11-24

更年期是女性一生中重要的转折阶段,这一时期身体内外环境会出现一系列变化:在身体内部,卵巢功能逐步走向衰退,体内激素水平下降,身体多方面受到影响,如出现骨质疏松等;在外部,女性面临退休转折,加上孩子多在此时离开家庭独立...

经常化妆会加速女性更年期

11-13

现在,许多化妆品的广告传达给我们的信息就是化妆能使你更加靓丽青春,但据研究发现,经常化妆,只会加速女性更年期!具体情况怎么样,一起来看一下吧!一、经常化妆,更年期提前的原因美国华盛顿大学的科学家对5700名随机参试女性的...

对于更年期有哪些认识误区

11-17

随着生活质量的提高,女性平均寿命可达75岁甚至更高,这意味着人生超过1/3的时间将从更年期阶段开始。但是,女性对更年期却存在着误解。一、关于生理误解一:体重会增加。调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增...

女性更年期也算是一种病

11-24

更年期也是一种病,需要治,也可以治我国女性平均绝经年龄是49.5岁,从45.5岁到50.5岁,从月经开始紊乱到绝经后一年,许多女性在这5年中苦苦挣扎却茫然无助,更年期,就是女性最主要的器官——卵巢功能逐步丧失,雌激素分...

如何缓解更年期失眠?推荐10个妙招

11-05

更年期是女性无法逾越的一个色或能管理过程。女性到了更年期之后由于体内的雌激素变化常会出现烦躁、失眠、忧郁等症状。面对失眠,很多女性都是非常痛苦的。那么如何改善这种状况呢?下面,小编来介绍10妙招缓解女性更年...

女性更年期有哪些保健法

11-16

安全的度过;那么该如何继续保持健康的心态和年轻的魅力,如何平稳度过这段特殊时期?策略一、自我保健击退潮热很多正处围绝经期的女性时常会突然感到自己的皮肤像着火似的发烫,脸烧得通红,内心也变得惶恐不安。这就是围绝...

女性更年期睡眠的禁忌

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更年期是每个女性都会经历的人生阶段,在这个时期内,女人们会非常的脆弱,因此充分合理的睡眠,对于更年期人的身体健康来讲,显得十分重要。所谓合理的睡眠,是指除了睡眠时间要适当之外,在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一...

女性更年期有什么保健要点

11-08

预防更年期精神病妇女到了绝经期前后,由于女性激素水平的下降,常会发生一些神经精神症状,其中以抑郁和妄想最为突出,以往统称为更年期精神病。主要表现为月经周期紊乱,植物神经功能失调;神经精神症状如头痛、头晕、耳鸣、...

更年期女性如何安排饮食

11-07

更年期女性面对生理和心理的变化,因此对于更年期女性来说,合理安排饮食才有益女性的健康。辩证饮食有哪些注意点。妇女在更年期除了注意精神心理卫生外,合理膳食也十分重要。复合维生素B对维护神经功能,促进消化,预防头痛...

女性更年期的6个症状 多喝补肾汤

11-01

更年期是女性生理和心理发生变化最大的阶段,常被称为多事之秋。在这个特殊时期,女性学会如何爱护自己显得尤为重要。那么小编就为广大女性朋友讲解,如何建立健康的生活方式应对更年期。进入更年期会出现一系列隐匿症状。...

女性更年期该怎么调节?

11-18

女性更年期脾气暴躁多吃富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜,爱吃糖果、糕点,这种偏食习惯造成铁摄入不足,导致女性情绪急躁易怒。所以,建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物,如瘦牛肉、猪肉、羊肉、...

女性更年期有什么信号

11-07

女性更年期的先兆或早期症状比较明显,可通过下述指标预测更年期。1通过家族遗传进行预测:由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系,所以,祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄...

女性更年期如何饮食保健

11-06

更年期是每个女性必须面对的生理过程。因此对于更年期女性来说,一定要合理安排饮食才能帮助安度更年期哦。所以饮食是女性健康的重点哦。更年期之所以会出现不适,是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢...

什么年龄进入更年期 女性更年期表现的八大症状

10-17

更年期是每位女性生命中的一个自然生理阶段,通常在40岁到60岁之间。在这个时期,女性的卵巢逐渐减少激素分泌,月经逐渐停止,伴随着一系列生理和心理变化。以下是女性更年期的八大常见症状:1.月经不规律:更年期的第一个迹象通...

更年期保健:更年期10大误解

11-05

澳大利亚妇科专家迈克尔·拉塞尔分析认为,女性对更年期的误解主要集中在4大方面10个问题上。关于生理误解一:体重会增加。调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上,并不是所有女性都会在这个...

女人到更年期常见的外阴病变

11-24

更年期妇女外阴病变有多种,常在绝经后发生,一般可分为:(1)感染性病变a.擦伤:多见于夏季肥胖多汗者,因皮肤相互摩擦损伤后致感染。b.毛囊炎(疖):常为用手搔抓损伤表皮后引起感染。c.外阴念珠菌感染:外阴常奇痒,引起搔抓,有灼痛...

迟迟不绝经是不是是身体出了问题?

11-16

王阿姨今年56岁了,其丈夫是一家房地产开发公司的老总,家庭条件优越,唯一的儿子目前在国外读书,每天王阿姨可谓养尊处优,除了偶尔给丈夫做顿饭,剩下的时间,王阿姨几乎都是用来养生、旅游,生活的可谓有滋有味。但是,近一段时间以...

纠正:女性对更年期的10大偏见

11-25

女性40岁以后,就开始担心是否快要进入更年期了。近日,美国MSNBC网站刊登了一篇来自澳大利亚的调查,被访者为更年期女性,结果显示71.6%的女性对更年期存在相当程度的误解。澳大利亚妇科专家迈克尔?拉塞尔分析认为,女性对更...

女性怎么轻松度过更年期方法

11-14

更年期失眠看似不可避免,但是又痛苦难耐,但是一定不可以滥用安眠药,长期服用安定类药物,容易产生剂量依赖,从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱,时刻处在轻微醉酒状态,减慢其生存本能。那么应该怎么...

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