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保健常识的精彩之选

女人每天吃葛根粉好吗

10-17

葛根粉是一种传统中药材,是由葛根磨成的粉末。它有很多功效,包括清热解毒、润喉止咳、降血脂、促进消化等。因此,很多人都喜欢将葛根粉加入日常饮食中。但是,女人每天吃葛根粉好吗?这是一个很值得探讨的问题。首先,女人每天...

彩色衣服怎么洗不掉色 分类洗涤最好

10-17

彩色衣物是我们日常生活中常见的一种服饰,它们给我们的形象增添了活力和鲜艳。然而,有时候彩色衣物在洗涤过程中会褪色或者染色,给我们的穿着体验带来困扰。那么,如何洗涤彩色衣物,使其不褪色呢?以下是一些建议:1.分类洗涤:首...

十不良生活习惯让你身心受损

11-18

每一位男人,要想使自己身心健康,就不要为自己的健康设下十面埋伏。这里搜索到的是埋伏在男人身边的隐形杀手,应引起每位男士的足够重视!1.紧张对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们认...

不做“干”女人 女性阴道干涩的原因

11-14

性兴奋不足女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就直奔主题,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。避孕药对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。内分泌失调过了...

你会午睡吗 白领怎样科学午睡

11-15

伏案午睡伤神又伤身办公室感冒由于受场地限制,许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示,睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的,而伏案午睡有许多弊端,甚至会对身体造成不良的影响,不如不睡。...

《江南style》骑马舞步不是人人适合

11-14

《江南style》长4分12秒,在这段时间中,招牌马步出现了80次以上。舞步看起来很简单,不用请教练,对着视频,人人都能比划几下。但严格来说,并不是人人都适合跳。我们把骑马舞的几个招牌动作分解开来,请浙江省中医院骨伤科副主任...

秋季男人要做好“三防”

11-20

秋季男人要做好三防:一防燥:朝盐水晚蜂蜜进入秋季以后空气变得干燥,中医有秋燥伤肺之说,呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有春夏养阳,秋冬养阴之说,秋季阴盛于外而虚于内,若不能养阴...

中老年人冬季保健常识

11-06

敬老爱幼是中华民族的传统美德,家有一老如有一宝,社会也更加重视老年人的保健,各种适合老年人用的保健用品琳琅满目,可以尽情的选择。而电视里播放的也都是关于老年人养生保健的常识,有儿女们的孝顺,有老人们自己的保养,很多...

怀孕中期必知的保健常识

11-23

怀孕12-28周称为怀孕中期。此时期是相对较稳定的一段时间。经产妇16-18周、初产妇18-20周时即可感到胎动,经腹部可触到胎体,并能分清胎头、胎臀,听到胎心,胎位往往不固定。此时期应每月做1次产前检查,测量血压、计算平均动...

夜生活给男性带来的坏处

11-18

夜生活的概念并不纯粹,对某些男人来说,它是白天生活的延伸。它的本质本应是放松自在的。可现在的夜生活,很容易让人联想到性、色、欲望。这么多的娱乐场所,时间过得快很多。但这是只是一种消磨,没有安慰,没有休息。这种生活...

脱发也会遗传

11-27

威廉王子大部分情况下都带着帽子挽留顶上青丝1.补充维生素。维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发的正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。英国出版的《公...

更年期保健需要注意的事项

11-14

●了解更年期知识更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状。●保持心理平衡调整好自己的心态,保持乐观情绪,树立与疾病作斗争的信心,消除不应有的恐惧和焦虑。●健康和睦的家庭,不但使更年期妇女心...

男性必知的保健常识

11-21

现代人,尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快,思想压力过大,饮食起居缺乏规律,往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动,许多疾病乘虚而入,所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是很有必要的。保健常识一:日常生活中...

治疗更年期失眠症有十忌

11-14

一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则肠胃、肝、脾等器官就又要忙碌起来,这不仅加重了它们的负担,也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统...

女性雷雨天气要注意的护理常识

11-15

淋雨后,私密部位要注意雨水中有很多细菌。有些女性在大雨中淋的时间过久,就会造成全身都湿透了。被雨水浸湿的内裤又贴着私密部位,时间一长就很容易将细菌带入阴道,引发妇科疾病。如:阴道炎(阴道炎吃什么药)、卵巢囊肿(卵巢囊...

产褥期女性的保健常识

11-14

产褥期的休息环境产后6—8周是产褥期。是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期间,母体个系统的变化很大,子宫内有较大的创面,身体未完全康复。因此产妇要特别注意保健,以保障母婴身体健康。产妇...

引起女性腰疼的几种原因分析

11-14

1.月经、怀孕等生理特性女性之所以容易比男性腰痛,一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。专家表示:有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物,长期如此容易导致气血凝滞,经络不通,进而导致痛经,而有些...

从一天的作息来看你是否亚健康

11-14

1、起床时盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;口臭:常常口臭,可能是胃病。2、洗脸时脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。3、刷牙时牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;想吐:若每天早上都如此,...

人人都该知道的健康常识三

11-25

>>推荐阅读:人人都该知道的健康常识一牙齿长得乱,原因在吃饭。腹部肥胖比臀部肥胖危险。人口中约含细菌种。好言好语能治感冒。夏季男袜,麻的最好。常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用常食富有植物纤维的食物,有益健康。...

抗癌食品 各种蘑菇的保健作用

11-15

草菇草菇性凉,味甘,微咸。具有补脾益气,强身,清暑热等功效。可以用做高血压及肿瘤患者的保健食物。草菇含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素B1、维生素C,以及较多的磷、钙、铁、钠、钾等元素。现代医学实验表明...

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