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胖子的精彩之选

最美女胖子及伟佳8步健身操

05-21

被誉为“最美女胖子”的超级减肥王选手及伟佳是如何减肥的?来看看她亲身示范的八步减肥健身操吧。《超级减肥王2013》最美女胖子及伟佳教给你的八步健身操,腰、腿、腹同步训练,初练者可以数量少做,但每个动作都要做到位,动...

胖子每天吃多少可以减肥?

05-21

对于胖子而言想要减肥,每天的饮食非常重要,每天吃多少,吃什么都能决定你减肥是否成功,下面一起来看下胖子每天吃多少才能减肥。每天吃多少能减肥?人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化...

怎么吃才能更快瘦 胖子们必知的减肥方法

05-21

现在的人生活条件不错,所以吃的也比较好,自然身体就会变的肥胖,肥胖是对健康又危害的。那么,什么办法可以帮助减肥呢?身材肥胖的人,往往没有什么自信,因为肥胖的人,外出的时候,路人总是会投去异样的目光。甚至还会遭受不怀好意...

节食减肥当心饿成胖子

05-21

每个人想到减肥都是一把辛酸泪,想当初把自己饿的半死也没瘦下来是多么的傻,在这里小编要给大家说的是,节食减肥有时候不仅瘦不下,还会更胖!不少人想减肥,首先想到的就是节食。这种方法在理论上讲无懈可击——只要...

表姐帮我补习英语 却嫁给了丑胖子

04-25

除了英语,其它课程都是一团糟,结果可想而知,落榜了。于是我便开始了高四的生涯。但唯一让我在高中阶段还能得到几分尊严,几分自豪的是我既然还在高二的时候得过英语竞赛省赛区高中组二等奖。我对英语的爱好也是缘于我时任...

小胖子们的运动减肥操

11-13

小胖墩减肥操共8节,开始练习时,每节应尺量不停地连续重复4-6次,动作熟练后可逐渐增加到15-20次。练习时呼吸要自然,每天最适宜锻炼的时间为晚上6-8点。第一节:腰部运动。仰卧于板床或地板上,双腿分开双膝弯曲成直角,双臂平放...

胖子都喜欢这样吃早餐 改掉后都瘦下来了

10-19

减肥失败的人,总爱抱怨:我已经很控制饮食了,还是瘦不下来,这能咋办呢。但事实上,又有多少个是说了真话呢!觉得自己减肥没效果,看看你是不是这样吃早餐呢?早上刚起床就吃早餐早上肚子饿,吃早餐不影响减肥。但刚起床马上就吃,特...

王艺诺怎么减肥的 黄磊称她曾是二百多斤大胖子

04-29

在《向往的生活》第二季中,王艺诺给很多观众留下了非常深刻的印象,节目中黄磊还爆料此前王艺诺曾是个二百多斤的胖子,很多网友好奇,王艺诺怎么减肥的呢?《向往的生活》中不但有两位中年实力派演员做客蘑菇屋,同时还迎来了两...

小胖子们的运动减肥处方

11-13

如何适当增加运动呢?对于小胖墩,最好采用中低强度(即运动后心率为85-130次/分)、长时间(每次20分钟以上)、身体移动性的运动方式进行锻炼。这样可以提高人体有氧代谢、分解脂肪、消耗热能而达到减肥目的。运动处方一步行:速...

吃葡萄让胖子变瘦子

11-14

吃我吧,吃我吧,她吻我啦,她吻我啦。葡萄们学着电视里某食品广告的广告词,在叫着。唔,胖胖的女主人回来了。她洗好了葡萄,打开了电视,掏出了手帕,要看琼瑶电视剧了。坏事了,要知道,胖太太一看琼瑶电视剧就哭,一哭就用手帕使劲抹眼...

“最美女胖子”瘦了 及伟佳近照及最新消息

04-02

还记得当初那个最美女胖子吗?因为几张照片而走红于网络。乍一眼看上去,真的是超级有气质的韩系美女啊,超级像金喜善有木有!就是。。。。胖了点儿~当时那个拍摄的网友都说,要不是太胖,他都想追她了。这个女孩儿,叫及伟佳。后...

胖子分4种颜色 不同胖子有不同保健方法

10-20

虽然现在是以瘦为美的时代,但是也没有必要谈脂色变,肥胖也是有一定的尺度的,只要维持在正常的范围之内,稍微胖一点只要健康的指标是正常的,也不要刻意去减肥,无论是哪种肥胖,健康才是最重要的。相对于肥胖有新的分类,根据肥胖...

自测下你是不是个隐形的胖子

10-28

肥胖=身上都是明晃晃的肥肉?并非如此。近年来,关于隐形肥胖的说法甚嚣尘上。一些看似身材苗条的人,其实却是大胖子!而且,专家指出,这种外表上看不出来胖的隐性胖子,其健康比一目了然的肥胖者更堪忧。自测可知是否隐形胖子要...

交了胖朋友 自己也会跟着变胖?

10-20

看过很多减肥方法,依然不能把一身赘肉给减下去。减肥是一个系统工程,有时候你会发信啊,想要变瘦、变美需要考虑的因素非常多,并非只是一个减肥方法而已,也并不是你吃的对动的好就能变瘦的。有的人认真的按照减肥食谱上面说...

夏季怎么做既可以减肥又可以玩 想瘦的胖子们快来看

07-21

夏季天气炎热,很多女人都想要穿的性感一些,让自己凉快一些。可是没有好身材的话,就算衣服性感,穿起来也不会好看。在夏天,不少女性为了能够穿上性感的泳衣,漂亮的衣服,很多女人夏季都会想法子减肥。那么夏季怎么做既可以减肥...

10个人就有1个胖子 减肥的六种方法

10-28

任何人都十分的在意自己的身材,谁都不想肥胖,因此很多人都会做好预防肥胖的工作。不过有一些超重的、对自己身材不满意的人都会选择减肥。那么你知道肥胖如何预防?怎么减肥比较好呢?四川10个人中就有1个胖子四川成年人超...

被叫胖子真的会变胖!难以置信的发胖原因

10-29

被叫胖子真的会变胖前段时间,被叫胖子真的会变胖这句话在网上迅速走红,身边的朋友都把口头禅改成了诸如放胖子一条生路谁再叫我胖子我和谁急请叫我瘦子,谢谢……每每听到这些,都不禁让身边朋友们哈哈大笑。可...

家有小胖子要怎么办

11-14

肥胖症(obesity)是由于长期能量摄入超过消耗,导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20%即可称为肥胖。我国儿童肥胖的发生率约为3%-5%,大多属单纯性肥胖。小儿肥胖症与成人肥胖症、冠...

胖子们常有哪些饮食习惯

11-01

很多人都说瘦子怎么吃都瘦,胖子连喝水也会胖,那么到底胖子和瘦子的饮食规律有什么不同呢?今天友心人为大家带来一些关于胖子们吃东西一些习惯模式,想减肥的朋友,你中枪了吗?胖子吃多少和饿不饿没有关系研究者们广告要做一个...

为什么胖子瘦下来都变美了?怎么才能变瘦

10-20

之前有很多健身达人在社交网站上面晒自己减肥前后对比照,很多网友就感叹说胖子都是潜力股、胖子瘦下来都好看。后来很多草根博主也纷纷晒出自己减肥前后对比照,我们都可以发现,好像真的胖子瘦下来都变好看了。那么,只要瘦...

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