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减缓的精彩之选

眼保健操有必要做吗 可以减缓近视吗

10-17

随着现代社会的发展,人们对电子设备的使用时间越来越长,尤其是近距离使用电子屏幕成为了常态。这种行为给眼睛带来了很大的负担,导致了许多眼睛问题,其中近视是其中最常见的一种。为了保护视力健康,人们开始关注眼保健操,认...

午睡不超过1小时减缓大脑早衰 适当午休好处多

10-18

日前,宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称:午睡可有效减缓大脑早衰,但最好不超过1小时。据报道得知,不午睡的人与每天午睡1小时的人相比,认知能力下降风险增加了4~6倍。再者,与午睡1小时以上的人相比,午...

白内障手术可减缓老年痴呆症患者的脑退化

11-04

一项新的研究表明,白内障手术除了能改善视力之外,可能还会减缓阿尔茨海默氏症和其他类型的痴呆症患者的大脑的退化速度。研究人员说,拥有更好的视力可以提高人们的生活质量。这些初步的研究结果表明,视力改善对痴呆症患者...

怎么减缓和避免太极拳时出现的气喘

11-16

太极拳是中国古老的一种修心养生的,可以让人们的身体素质得到很好的改善,而且太极拳是根据阴阳五行之说练就的,综合吐纳术,武术来练就的,因此练就太极拳可以平和阴阳,调节神经,疏通经络只功效。怎么减缓和避免太极拳时出现的...

中年女性减缓衰老专家有妙招

11-26

应从以下几方面入手:1、寻找快乐,提高机体免疫力。人的情绪中,只有适度的快乐情绪是有利于人体健康的一种生理活动。欢笑时,人的各个器官能产生协调一致的振动,使神经处于兴奋状态,通过神经调节促进人体分泌有益于健康的激...

减缓大脑衰老的六种方法

11-20

对于老年朋友来说,能够自理自己的生活就是最大的幸福。老年朋友劳碌了大半辈子,到了晚年就应该享享清福。可是如果一个老人患上了老年痴呆,连自己的生活都不能自理,还谈什么享清福呢?下面介绍六个延缓大脑衰老的方法。一、...

健康的习惯或能减缓细胞老化的迹象

11-04

研究人员报告称,锻炼,健康的饮食和良好的睡眠能保护身体对抗压力的负面影响和减缓细胞的衰老。涉及数百名老年妇女的一项研究发现,压力事件会增加端粒的缩短,染色体末端的保护帽影响了细胞年龄。我们发现,在一年的期间,...

女人30岁后 多吃这些食物减缓子宫衰老

10-18

女人过了30岁,身体各项机能就开始走下坡路了,原因就是因为女性子宫早衰出现了,据医学研究统计,妇科病中有五成与子宫有关,因此我们想远离妇科病,保养好子宫是关键。生活中真正能做好子宫保养的人很少很少。并且有的女士即使...

过量饮酒会减缓免疫系统

11-03

在新年前夕的饮酒,你也许想要慢慢来。在短时间内,将新年的一两杯酒变为很多杯酒,可能会导致受伤,破坏人体的自愈能力。最近的一项研究发现,年轻、健康的成年人酗酒对他们的免疫系统产生严重影响。虽然免疫系统的活性在酒精...

抗抑郁药减缓大脑内阿兹海默症相关斑块的生长

11-04

在疾病被诊断到疾病最终阶段发作的15年空窗期之间你会做什么呢?最有可能的是你会做一切可能减缓这种疾病发展的所有事情。患有阿尔茨海默症(AD),在脑内淀粉样蛋白的形成发展和症状出现之间平均有15年的间隔。但是宾夕...

巧克力或能减缓人体的记忆衰退

11-04

如果你急需找一个大嚼巧克力的理由,这里就有一个:最近的研究表明,天然黄烷醇在可扭转健康的老年人与年龄相关的记忆丧失。哥伦比亚大学医学中心和火星公司的科学家们领导了这项研究,研究的结果发表在《自然神经科学》杂志...

多吃坚果谷物能够预防脱发 不用尼龙梳子减缓脱发

04-30

近期有研究发现,我国脱发人士数量猛增,每六个人当中就有一个脱发的。掉头发怎么办?面对脱发问题,其实有不少的小妙招可以帮助改善。掉头发吃什么?滋养头发的食物也有很多,坚持吃可以让脱发问题得到缓解,具体请和一起看下文...

老人跳探戈可以减缓衰老

11-27

在研究中,研究人员招募了30名老年人,年龄在62岁至90岁。这些老年人都很健康,但他们在去年都经历过一次跌倒,并且对跌倒存在恐惧。这30名老人被分成两组,一组进行探戈舞的学习,另外一组进行散步。这两个小组每周在康士坦茨湖...

如何减缓前列腺癌生长

11-11

绿茶可以减缓前列腺癌生长吗?美国路易斯安那州立大学研究人员19日公布研究报告说,绿茶中所含的多酚类活性成分EGCG或许可以减缓前列腺癌的生长。绿茶可以作为化疗和放疗的有益补充。研究人员在美国新一期《癌症预防研究...

揭秘春季眼睛痒的原因 多吃蔬菜水果减缓眼部不适感

04-29

我们都知道,春天是细菌繁衍的高发季节,这时候有很多人都会有眼睛痒的现象,那你知道春季眼睛痒吃什么蔬菜次啊止痒吗?春季眼睛痒如何护理呢,在眼睛痒的时候吃那些水果能够起到止痒的作用呢,接下来就和一起去了解一下吧。春季...

生活中减缓痛经有哪些方法

11-09

世界上有将近半数女性有痛经的问题,当中约有近10%的人每个月会痛上1-2天,甚至会影响工作和其他的活动。那么,生活中预防痛经的方法有哪些呢?1.喝酸奶和牛奶月经来的前几天喝酸奶和牛奶有助于减轻痛经症状,由于经期子宫肌肉...

1型患儿血糖过高或会减缓其大脑发育

11-03

血糖过高对患有1-型糖尿病的孩子而言可能就不太好了——它甚至会减缓他们大脑的发育。所幸的是,控制住血糖水平后,可能会让这些孩子的大脑发育正常。一项新的研究发现,慢性高血糖可能损害幼儿大脑的发育。佛罗...

哪些措施可以减缓老年斑

11-18

因为多见于高龄老人,人们便送它个雅称:寿斑。而现代医学的研究结果表明,这雅号却名不副实,它并非是长寿的标志。因为脂褐质色素是不饱和脂肪酸的氧化物。这种物质,不仅聚集在体表细胞膜上,表现于外,而且还侵扰于内,大量沉积在...

保持胸部坚挺 5大法则有效减缓乳房下垂

10-29

每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房,但随着岁月的流逝,这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松沓下垂,不再丰满挺拔。这让无数的女人伤心不已。乳房下垂一般源于四种种原因:一是韧带松沓。二是重量过大。生活中,哺乳后停止后,因为...

适度锻炼真的能减缓衰老吗

11-23

汗运动健身瘦体也防衰老。美国《新闻周刊》2月20日发表哈维·西蒙撰写的文章,他认为,无汗运动可预防或减少各种慢性疾病的风险,对人体健康的益处多多。哈维·西蒙指出,长久以来,人们总是以汗水为锻炼的要旨,也...

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