何炅的经典语录
1.爱可以简简单单。但不能随随便便。2.从小到大我们都被打分，被比较，被放进谁谁谁定的各种规则里。有时我们是被偏袒的，有时我们是被轻视的，其实那些被随意横挑竖拣的只是我们的外壳，有一样永远不会被不公平贬低，就是强大的...
那些令人五体投地的广告语
转让三轮车，我真心的转让。老板，阿姨有公的吗？关爱女孩，从我男人做起。这老板底气真足。饭卖人口，欢迎来吃。最贴心的警示语...
张小斐才是隐藏的腿精
张小斐凭借《你好，李焕英》让全国观众记住了这个有演技又有颜值的女明星，张小斐除了拥有较强的业务能力之外，她的时尚品味也很出众，尤其是那一双大长腿更为吸睛，让无数宅男欲罢不能！自从走红后，大家才发现，原来张小斐颜值并不...
高品质冷门却不输颜值的4款表 都认识算你赢
入门表大家买天梭，万元价位买浪琴，再高端些就买欧米茄、劳力士等等，这些大都是因为人们的从众心理使然，当然这样也不太容易踩雷。不过也还是有很多可能因为宣传广告不到位被忽略，接下来推荐高品质冷门却不输颜值的4款表，都...
美味食谱：鲜果沙巴翁
11-14原料：1、木瓜、芒果、香蕉各适量，细白糖1大匙，奶油少许。2、蛋黄3个、细白糖2大匙、甜酒1大匙、奶油2大匙。3、糖粉适量鲜果沙巴翁制法：1、准备一个煽烤盘，先涂抹上一层奶油，再撒入白糖1大匙备用。2、水果分别去皮、籽后切...
自制减肥沙拉：酸奶果粒沙拉的做法
10-28前面小编给大家介绍了土豆减肥沙拉的做法，今天小编再来给大家介绍一道酸奶减肥沙拉。酸奶可以刺激肠胃蠕动，搭配各类营养的水果粒，美味营养又能满足食欲，而且用酸奶代替沙拉酱还大大的减少了热量。酸奶的减肥功效：1.我们都...
自制减肥沙拉：果仁黑米沙拉的做法
10-28黑米在我们日常中并不会经常的吃到，但是黑米具有营养是公认的，那么大家知道黑米减肥法吗，下面就让我们一起来了解一下关于黑米减肥沙拉的做法吧。果仁黑米减肥沙拉准备材料：225克黑米，125克菜头，1只青椒，25克碎果仁（榛子、杏...
自制减肥沙拉：甜橙苹果沙拉的做法
10-28前面小编给大家介绍了蜜桃西柚减肥沙拉，今天小编再给大家介绍一款甜橙苹果减肥沙拉，不仅口感好且排毒效果非常强哦，很适合节后清肠排毒。橙子的减肥原理橙子的营养含量丰富是总所周知的，作为一种水果，其膳食纤维含量高，而且...
自制减肥沙拉：彩虹水果沙拉的做法
10-28彩虹水果沙拉（佐：低脂浓酸奶）主要食材：苹果、香蕉、火龙果、杨桃、草莓、澳橙、圣女果、猕猴桃、组合生菜推荐酱汁：低脂浓酸奶含有六种时令水果，新鲜火龙果、杨桃、草莓、香蕉等水果和低脂浓酸奶，清爽水果餐，减脂轻体的必备餐...
酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉的简介
04-30酸奶水果沙拉的做法酸奶水果沙拉的简介酸奶水果沙拉的简介一般情况下，脂肪和水在一定比例下快速搅拌或煮沸可以形成油包水（沙拉酱）或水包油（白色奶汤）的状态。沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌，油脂和蛋黄...
芒果沙冰的做法大全
11-12沙冰的原料：芒果、凉开水沙冰的配料：鸡蛋、半个柠檬（可有可无，柠檬是为了去蛋腥气的）沙冰的调料：糖沙冰的做法：1、芒果去皮去核，放入榨果酱机榨成酱。2、加100克糖和100克水，煮开，煮到微稠即可。3、倒入榨好的芒果酱，拌匀，放冰箱...
水果沙拉怎么做好吃？八种水果沙拉做法详解
04-30水果沙拉怎么做好吃？八种水果沙拉做法详解水果沙拉的做法，很多女性在减肥期间，都喜欢用沙拉作为主要充饥食物来食用。但是沙拉酱的热量同样不小，在这里需要提醒正在减肥的ＭＭ大量食用水果沙拉减肥，并非是个好方法。一、酸奶水...
自制减肥沙拉：缤纷水果沙拉的做法
10-28缤纷水果减肥沙拉原料：香梨，苹果，圣女果，柠檬，西瓜皮。配料：香草叶，沙拉酱，酸奶。做法：把柠檬去皮，放入榨汁机中，加入香草叶打碎，再过滤取渣备用。把苹果和香梨去皮洗干净，切丁，放入碗里，倒入香草柠檬汁拌匀备用。把西瓜皮去掉外面的...
巴沙鱼适合健身人群吗 巴沙鱼功效和做法有哪些
04-26巴沙鱼是适宜健身人群吃，不仅是健身人群可以吃巴沙鱼，我们普通人民也是可以吃巴沙鱼，巴沙鱼有着非常丰富营养物质，所以多吃这些巴沙鱼有利于身体吸收这些营养成分，但是由于巴沙鱼脂肪含量过高，因此三高人群是不建议吃巴沙鱼...
自制减肥沙拉：苹果果仁沙拉的做法
10-28前面小编给大家介绍了黄瓜番茄减肥沙拉的做法，今天小编再给大家介绍个苹果果仁沙拉的做法，一起来看下。苹果减肥法原理1、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美...
水果香肠沙拉的做法
11-14水果香肠沙拉用料苹果3个白砂糖2汤匙（30g）水1汤匙（15ml）面包300g热狗香肠4根黄油2汤匙（30g）桂皮粉1茶匙（5g）做法1.苹果用水冲洗干净，用刀切成片，将白砂糖、水和苹果片放入一只小锅中用小火加热3分钟。2.农夫面包切小丁，热狗香肠...
自制减肥沙拉：芒果优格沙拉的做法
10-28前面给大家介绍了木瓜减肥沙拉的做法，今天小编再给大家分享个芒果优格沙拉，下面跟着小编一起来看下。芒果可以减肥吗芒果是一种非常营养健康的水果，而且味道酸甜可口，是很多人的心头爱。芒果中除了含有各类的维生素之外，还...
鲜榨果汁的做法大全
11-05一、草莓综合果汁主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混...
自制减肥沙拉：杂果酸奶沙拉的做法
10-28前面给大家介绍了苹果果仁减肥沙拉的做法，今天再给大家介绍个杂果酸奶沙拉的做法，跟着小编一起来看下。酸奶的减肥功效：1.我们都知道酸奶是牛奶经过发酵而成的，与牛奶比较，在营养成分上可谓青出于蓝而胜于蓝。发酵后牛奶的...
自制减肥沙拉：苹果樱桃沙拉的做法
10-28前面给大家介绍了猕猴桃减肥沙拉的做法，今天小编再给大家介绍个苹果樱桃沙拉的做法，一起来看下吧。苹果减肥原理肥胖者大多是由热量过剩所致，因此减肥一方面要减少体内热量的摄入，消耗体内积蓄的能量即脂肪;另一方面要通...
自制减肥沙拉：牛油果沙拉的做法
10-28前面小编给大家介绍了柚子减肥沙拉的做法，今天小编再给大家分享个牛油果沙拉，一起跟着小编来看下吧。吃牛油果会长胖吗牛油果是很好的营养食物，确实含有很多的脂肪，也是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还...
孕期营养食谱 海鲜沙拉的做法
10-18海鲜沙拉墨鱼是适合女性的理想食材，无论经、孕、产、乳各期，适当食用墨鱼皆为有益。墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。主料虾300克，墨鱼1只，胡萝...
苹果减肥沙拉的做法
11-16一、苹果蛋沙拉的减肥原理吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。减肥时蛋白质非常重要。很多人减肥有个误区，单一饮食，节食，不吃...
水果沙拉怎么做？水果沙拉的做法
05-01水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。水果沙拉营养丰富、口感新鲜，深受广大女性喜爱，是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品。水果沙拉怎...