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容易的精彩之选

青少年有益眼睛的食物

11-22

青春期是一个对各类营养素的需要量骤增而相当敏感的时期,在营养素供给不足或不尽合理时,很容易发生因营养素的摄人量不足而出现的营养缺乏症。眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的...

引起女性不育的9大祸首

11-24

1、年龄是生育能力最大的祸首年龄的增长对女性生育能力影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降.35岁以后迅速下降,35岁时是25岁时的一半,40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失...

多吃豆腐易导致动脉硬化

11-09

1、长期吃豆腐容易导致动脉硬化美国医学专家指出,豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。2、促使痛...

孕妇出现“尿床”千万不能大意

11-24

换了床单再睡,却发现这一夜小便次数比平时明显增多,但是尿量并不多。天蒙蒙亮时她感到腹部阵阵发胀,她估计小天使即将来临了,便由家属陪同来到医院。经医生检查后才知道,原来是胎膜早破。引起胎膜早破的原因较多。有的是因...

清明过后养生:少吃凉食常吃二甜三菜

10-28

清明时节,阳气生发,肝气当令,影响脾胃,此时的饮食起居也该随着时令变一变了!清明过后养生1、少吃凉食一些地区还保留过寒食节的习俗,即不生火做饭,只吃冷食。不过中医认为,这种做法并不妥当。春季与五脏中的肝脏相对应,清明前...

减肥就是这么简单

11-27

这是因为黑豆富含卵磷脂和皂甙,卵磷脂能减少坏胆固醇,防止动脉硬化,而皂甙具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖。此外,它还有改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿的功效,不但有助于减肥,还能让人保持精力充沛。中年...

9大坏习惯影响女人生育能力

11-24

(1)年龄是生育能力最大的祸首年龄的增长对女性生育能力影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降.35岁以后迅速下降,35岁时是25岁时的一半,40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去...

夏季犯困吃点毛豆

11-22

眼下正是毛豆上市的季节,毛豆色泽嫩绿,青翠可爱,是人们喜食的蔬菜,在日常家中、餐馆酒楼都能看到煮毛豆,下酒、白嘴吃都十分可口。专家建议,我们不妨多把毛豆请上餐桌——益智食品营养丰富毛豆也叫菜用大豆,它其实...

保胃养胃的五种黄金汤

11-22

①胡椒葱汤胡椒粉1克,葱白3克,姜6克。先烧开水,下姜、葱白,煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤,送服胡椒粉,或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。功效暖胃行气止痛,适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。②桂皮山楂汤桂...

可致癌的几种食物搭配

11-27

一、牛奶与巧克力易发生腹泻牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。二、菠菜与...

节后清肠 醋拌青笋萝卜的做法

11-11

醋拌青笋萝卜的原料:青笋适量胡萝卜适量香醋适量香油适量香葱适量蒜适量醋拌青笋萝卜的做法:1.青笋切成细丝2.胡萝卜切成丝3.蒜剁成末,香葱切成葱花4.胡萝卜用水焯一下,焯水的时候放一点盐和油,因为胡萝卜里面的维生素是脂...

揪出眼袋出现的5个内因

11-04

眼睛下方处,笑起来时微微出现的卧蚕惹人爱,但是如果再下方出现了一点又松又垮的眼袋,却会让你瞬间像老了10岁。别以为眼袋只会出现在年龄大的欧巴桑身上,现代人生活节奏紧凑、接触科技产品的频率以及用眼过度的现象更频繁...

女性慎防内季节性分泌失调

11-27

现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。对于内分泌失调,我们也许并不陌生。而秋冬燥气,会耗伤女性...

苗条身材是怎么来的

11-17

1、美美地睡上一觉根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究,睡眠的时间越少,身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢?瘦素通过两种方式来帮助减肥:一是它会制止你吃东西,它会向你的胃发出信号:嗨,已经饱了,不要再吃...

老人好奇心能帮助延迟衰老?

11-24

沒有好奇心,代表你真的老了!。这并不只是心理作用,越来越多的研究证明,当人们对某一事物产生兴趣时,体内就会分泌某种激素,让皮肤不容易长皱纹,器官也不容易出问题。不过,无论什么原因,敢尝鲜,老得慢都是事实。日常生活中,老人不...

肥胖小儿易患哮喘

11-27

美国的研究员对来自全美89个医疗中心,超过12,000名儿童进行调查,寻找引起哮喘发病率上升的危险因素。参加研究的儿童中都是黑人、墨西哥人和白人,其中7%被确诊患有哮喘病。研究发现,不论在任何年龄阶段,儿童哮喘的发病率都...

蛀牙 早发现早治疗!

11-25

有牙科医生接受采访时警告,目前大多数人关注的视线都只集中在肺癌、肝癌、胃癌等癌王身上,却不知道在我们的口腔内也隐藏着不少杀手,其中就包括舌癌、牙龈癌、颊癌、唇癌。有医院口腔科的医生向记者反映,近年来各类口腔癌...

家中这些物品小心成“病患”到期就该换!

10-20

1.沐浴球使用时限:3个星期你不要以为浴球天天洗就干净了,一个沐浴球使用3个星期后,通常就会隐藏着72亿个细菌,除了真菌之外,还有在浴室中沾染的多种菌群。2.牙刷使用时限:3—4个月这个很多人都应该知道,一个牙刷头使用...

警惕厨房的3大食物:虾蟹最易引发哮喘

11-24

针对中国人的饮食习惯和身体状况,中国农业大学营养与食品安全系主任何计国副教授列出了中国厨房三大最危险食物。虾蟹类。全球约有1%的人对花生过敏,中国人最主要的食物过敏原是虾蟹。虾蟹中含有的一种蛋白质,可能引起一...

头发看气血不足 女性气血不足如何调理

11-01

女性由于身上的各种原因经常导致气血不足的现象,气血不足的表现主要是头发枯黄脸色发白、发青等等。气血不足如何调理?下面小编就给大家介绍4个小妙招。女性气血不足的症状1.头发看气血不足气血充足的女性,头发乌黑亮丽...

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