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寒露的精彩之选

专家提示“寒露”养生 “三多”有助抵御秋乏

11-14

8日5时12分迎来寒露节气。此时节,天气由凉转寒,很多人都会有懒洋洋的疲劳感,也就是秋乏。营养专家提示,保证充足睡眠、多食碱性食物和适当多运动可驱秋乏。寒露时节,秋高气爽,气候宜人,许多人都会感到四肢无力,懒动懒言,睡眼蒙...

寒露后养生 宝宝饮食要点须知

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寒露已过,各地气温开始迅速下降,气温变化容易引起宝宝生病,因此宝宝饮食应注意防燥和提高免疫力。寒露后宝宝饮食要点寒露时节,应多给宝宝吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾...

寒露美食大全之螃蟹

11-15

古人诗日:九月团脐十月尖,持螯饮酒菊花天。民间也有九雌十雄的谚语。蟹又称无肠公子。在我国,常见的海蟹有南北海域的梭子蟹,广东的青蟹,雄青蟹育肥后叫肉蟹,各地沿海的黎明蟹,海南岛和乐县的和乐蟹等;淡水蟹则统称为中华绒螯...

寒露时节 进补用药小须知

11-15

寒露这个节气,正是已凉天气未寒时.人们趁此不热不冷的时候,适宜进补,健身过冬。但是在进补之前要清楚,其实人参、燕窝等高档的滋补品并许非适合所有的进补者,这类补品最好在医生的指导下服用。秋季宜多吃滋阴润燥的食物,如百...

寒露到了吃什么传统食物 养生常吃的食物推荐

10-18

寒露节气,这是秋季的第5个节气,它可是反应气候变化的一个节气,它的到来以后,白天的时间会缩短,黑夜的时间则会增长。热气慢慢消退,而寒气则渐渐产生。所以,最近人们都感受到了气温低了许多,风吹过后身体的时候,感到了一丝丝的...

24节气之寒露是几月几号

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每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说:九月节,露气寒冷,将凝结也。寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西...

寒露节气后养生要注意什么 记住这四点

10-18

寒露节气过后该注意些什么呢?想必这是很多人都会想要知道的吧!下面不妨就跟着小编一起来了解一下吧!要注意防感冒南方的朋友们是不是感觉最近开始,早晨和晚上都变的凉飕飕的了。尤其是寒露节气之后,这气温会下降的更快,这个...

寒露时节 10个养生小常识不能忘

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寒露时节10个养生小常识不能忘1、适当养胃秋天气温渐渐变凉,而胃肠道对于寒冷刺激非常敏感,如果防护不当就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病更加严重。因此,寒露以后的养生特别要注意养护好自己的胃部。首先要注意保暖,入...

寒露増秋意,音乐暖人心!被金莎治愈的夜晚,是国庆最难忘的回忆

10-11

2020大洋湾音乐节第2日精彩回顾寒露増秋意音乐暖人心2020大洋湾音乐节第2日是你们的热情点燃了明星璀璨的夜晚!今晚金莎来了、刘佳来了葡萄不愤怒乐队来了…实力唱将带来动人歌声三个乐队,展示三种风格小长假尾声,尽情欢...

寒露养生:出门泡个热水脚 多吃山药萝卜带根菜

11-20

10月8日是今年农历二十四节气中的寒露。农谚道:吃了寒露饭,单衣汉少见。南京市中西医结合医院紫金馆治未病专家徐大成副主任中医师提醒市民,寒露节气要重点提防凉燥,饮食住行都需注意,以防疾病缠身。【寒露养生之居家】夜...

24节气寒露的养生要点

11-04

寒露,是一年二十四节气中第十七个节气。这一天,太阳运行到黄经195度,时值公历10月7日或8日(今年为10月8日)。此时露寒而冷,将欲凝结,故称之为寒露。防感冒寒露以后,气温不断下降,感冒是此时最易流行的疾病。研究认为,在气温下...

寒露如何养生 寒露如何防燥

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秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:朝朝盐水,晚晚蜜汤。换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水...

寒露到来吃什么穿什么

11-14

寒露养生吃什么:秋季多吃银耳金秋之时,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食应以滋阴润肺为宜。饮食养生应在平衡饮食五味的基础上,根据个人的情况,适当多食甘、淡、滋润的食品,既补脾胃...

寒露时节吃什么 九种食物最养生

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2016年10月8号是寒露时节,寒露的来袭意味着寒冷天气的到来,同时也有不少的蔬果上市。因此寒露养生吃什么好呢?当然是这些刚刚上市的食物。下面就详细介绍几种寒露养生必吃的食物。寒露养生吃什么1.藕荷莲一身是宝,秋藕最...

寒露时节养生多吃山药和莲藕

11-15

寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等根菜。山药既是中药,也是美食,是大家熟悉的滋补珍品。研究证明,山药中的B族维生素的含量是大米的数倍,矿物质中钾含量极其丰富。此外,山药对于糖尿病有辅助疗效,除了易产生饱腹感,有...

秋冬外套 天凉好个秋寒露后宜添衣进补!

03-15

每年必定回归时尚圈的风衣单品,一直以来都是各大品牌在秋冬的主打。冬天来了,街上各位穿大衣比拼的时候又到了,想将风衣穿得更好看吗?掌握几个搭配要点,让你轻松打造高挑身形~细节天凉好个秋寒露宜添衣进补近期主流的长版...

寒露节气的含义是什么,秋季时节的正式开始(每年的10月8-9日)

04-26

中国古人将一年分为24个节气,一个季节6个节气,而寒露正是秋季的第五个节气,这点相信大家都知道,不过很少人知道寒露节气的含义是什么?接下来就由小编为大家解惑。寒露节气的含义是什么1、秋季时节的正式开始白露节气时,虽然...

寒露节气养生小要点

11-15

金秋之时,燥气当令。自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应。此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精.如果调养不当,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥...

24节气寒露后应多吃根菜

11-04

自古以来,国人天人合一的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、住、行。古人云:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。萝卜、莲藕、土豆、山药等根菜,相比其他蔬菜,农药残留量较低,往往更安...

24节气寒露适宜吃的水果大全

11-06

寒露宜食水果。注意补充水分,要多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤,防止干裂。梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对...

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