热门推荐
养生汤的精彩之选

立秋养生:适合立秋喝的滋补靓汤

11-15

秋季养生汤之一:萝卜丝鲫鱼汤主料:鲜鲫鱼、白萝卜辅料:葱、姜调料:油、浓缩鸡汁、料酒、盐做法:1鲫鱼去鳞、腮和内脏,洗净拭干水,在鱼身双面斜划三刀。2白萝卜去皮洗净,切成细丝;葱去头尾切成段,姜去皮切片。3烧热锅内3汤匙油,...

小满节气必喝的四款养生汤

10-30

小满是进入夏季的标志,多喝汤可以帮助消暑祛湿。那么小满节气喝什么汤呢?小满节气必喝的四款养生汤1、荠菜生姜鱼头汤材料:鲫鱼鱼头一颗,荠菜250克,生姜一块,食盐、水适量。做法:将鱼头对半劈开,去掉鳃部后用清水洗净备用,荠菜...

夏季喝汤热饮羹营养更养生

11-09

汤羹饮食夏季为宜一年四季有春温、夏热、秋凉、冬寒的更迭变迁,万物随之有春生、夏长、秋收、冬藏的变化,人体气血的运行也会有相应的调整。夏季三月,以暑热为主,此时气候炎热,阳气蒸腾浮散,人体也要顺应阳气浮散的趋势。人...

3款春季养生汤 保护呼吸道预防感冒

11-03

一、胡萝卜海带汤材料:海带丝,胡萝卜,大葱调味料:香油,鸡粉,盐做法:1、大葱洗净后切长丝;海带丝用温水泡发,洗净后放沸水烫一烫,捞出沥干;胡萝卜去皮洗净,切成细丝备用;2、油锅烧至六成热,先放胡萝卜炒一炒,然后倒入清水、海带丝,用大...

夏季怎么对症选汤方法

11-16

山楂汤山楂30克,猪排150克,用慢火煨熟,下盐调味,再撒入芹菜叶少许,即成。该汤消食开胃、收敛止泻,对心血管系统也有保健作用。百合汤百合50克,鲜冬瓜100克,切薄片,蛋清1只。先将百合、冬瓜倒入沸水中,汤滚后将蛋清倒入,然后放入...

最养生的春季养生汤大全

10-30

春风吹来,春雨绵绵,忽冷忽热,在这样的多雨的日子里,饮食应以化气去湿温补为主,春季养生喝什么汤最营养呢?下面推荐给大家适合春季养生的6款养生汤,来看看吧。春季养生汤大全党参冬菇瘦肉汤猪瘦肉250克,党参30克,冬菇30克(去蒂),红...

营养师推荐4种最适合夏天喝的汤

11-02

天气越来越热,人们出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时,也带走了大量水分,一定量的钠、钾、钙等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这些物质对人体极为有益,因此,夏季不仅要多喝白开水,还应适当补充营养。特邀营...

秋季女性补肾的八大养生汤

10-31

女人衰老的主要原因:一缺气、二寒气、三肾亏,因此,女人平时的养生和保养十分重要。如今,秋季也悄悄到来,在这个非常适合养生的季节里,女人也要对自己好一点,多炖些补肾养生汤犒劳自己,让自己能养出好气色!下面,小编为大家推荐女...

让肌肤更有弹性的冬季养生汤

11-25

椰肉排骨汤对肺虚久咳、肺热痰咳有辅助疗效,对由肺虚、肺热引起嘶哑亦有疗效,适合中老年人食用。椰子肉有补虚损、壮筋骨的作用;益气生津,润泽面色。材料:椰子、猪排骨、姜片制作过程:1.将猪肋排切成一根根,取锅加水煮滚后,将...

可养胃的春季养生汤谱

10-30

春季养生要养胃,喝汤是最简单方便的一种食疗方法,山药汤、陈皮白术猪肚汤等都是养胃的,那么接下来小编将为你介绍春季喝什么汤养胃呢。可养胃的春季养生汤谱:红参石斛竹丝鸡用料:红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量...

适合秋天孕妇喝的9款滋润养生汤

11-06

9款适合孕妇秋天喝的滋润养生汤1、杏剑猪肺汤制作:先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件;南杏仁用温水稍浸去外皮,洗净剑花用清水浸润洗净;以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺,一同放进瓦煲内,加适量清水先用武火,后用文...

推荐五款大寒节气养生汤

10-31

本周是进入冬季以来最冷的一周,多个地区气温骤降,天气变得更加寒冷。民谚说:挟大寒,冷成冰团。可见大寒节气之寒冷!如此寒冷的天气该吃些什么食物来御寒呢?大寒节气怎么吃能暖身子?下面跟小编一起来看看吧。大寒节气吃什么?介...

4点不注意 喝汤养生变伤身

11-01

中国人素有煮汤喝汤的习惯,加上热爱进补,汤水就成了很好的选择。进入秋冬进补季节,各种养生汤水就更为盛行。但汤水虽好,也有必须注意的5大事项,一旦不注意,不仅起不到养生进补的作用,而且还会损害身体。1、太烫会损伤食道汤...

补钙误区:喝骨汤补钙不靠谱

11-03

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐充足的钙质能促进骨胳发育,所以,不管是老人还是小孩,补钙都极为重要。只是,在民间一直传言说吃什么就补什么,所以一直以来,骨头汤都是众人补钙的第一选择,但值思考的是,喝骨头汤真能补钙吗?据健康...

夏天喝什么汤养生 推荐莲藕雪梨百合汤

11-03

相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐莲藕雪梨百合汤材料:鲜百合100克,莲藕1节,雪梨1个,啤酒半瓶,盐少许。莲藕雪梨百合汤的做法1.将鲜百合洗净,撕成小片状;将莲藕洗净切成小块,煮约10分钟;将雪梨切成小块。2.把啤酒、雪梨与莲藕...

老人健脾可喝5款养生汤

11-05

随着年龄的增长,我们的身体器官开始出现逐渐衰老的状态,老年人的脾胃功能更是逐渐下降,需要健康养生,及时的做好延缓衰老的工作,中医养生老年人健脾养胃常喝五款靓汤粥效果好。一、紫苏生姜红枣汤鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣1...

春季养生汤有哪些 强力推荐六款

10-30

春季养生,讲究喝汤。那么,春季养生汤有哪些?下面一起来看看吧。春季养生汤有哪些牛骨汤在冬夏之间的春季,人们身体消耗的营养会比较多,所以,这个时候,你可以喝一些牛骨汤来保健。牛骨里含有丰富的胶原蛋白和钙质,通过长时间的...

夏季养心 三款养生汤品推荐

11-02

一、冬瓜绿豆沙民谚:夏喝绿豆汤,冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料,绿豆具有很高的药用价值,所含的蛋白质几乎是粳米的3倍,李时珍称之济世之食谷,菜中佳品。夏天喝绿豆汤可防治中暑、目赤、喉痛、痱子、便秘、尿...

4款养生汤:山珍蔬果什锦全都有

10-30

春夏交替季节吃什么最养生呢?介绍几种养生汤,这几款养生汤中包含了山珍、蔬果或是什锦,喜欢哪一款就做哪一款,既美味又能养生。养生汤有哪些呢?例如常见的大白菜做法,你能想到什么呢?下面介绍的做法都让人不禁想要尝一口。接...

6款能够祛湿的春季养生汤

10-30

春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6款春季养生汤煲汤食谱,帮你养好身体!6款能够祛湿的春季养生汤春季养生汤:荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切...

友情链接