热门推荐
久坐的精彩之选

女白领上班久坐慎防“异位”症 可诱发不孕不育

11-21

湿热夏日,长期处于坐着状态的白领女性面临多重考验,工作压力大,天气恶劣,一些妇科炎症也会趁机扰乱生活。白领女性长时期坐着,缺乏正常运动,导致气血循环出现障碍,老朋友来临时不够顺畅,导致经血逆流,引起下腰腹痛;长时积压,就会...

男性久坐不动小心患上阴囊湿疹

11-21

很多男性在夏天都会对阴囊瘙痒的难言之隐有深刻体会。专家提醒,如果没有不洁性行为,自己也看不出阴囊有什么明显病变的话,那么很可能是阴囊湿疹带来的问题。夏季男性久坐不动小心患上阴囊湿疹专家解释,阴囊的皮肤相当敏感...

长期久坐用眼需补血

11-17

久视伤眼:其实,眼睛干涩只是眼疲劳的一种,经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的五劳所伤中有一伤:久视伤血。这里的血,指的就是肝血。实际上,眼睛与肝脏联系紧密。肝藏血,即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功...

男士久坐有什么危害

11-17

与久坐一样,长时间站立,容易使睾丸静脉血回流不好,滞留在血管中,造成阴囊中精索静脉阻塞,还可能产生不正常的肿胀,进而出现精索静脉曲张。有些人因此会出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛,严重者从外观即可看到突出的血管...

久坐久站是痔疮的发病原因吗

11-13

27岁的李强是一名设计人员,妻子程雅在网上开了个小店,二人是朋友圈中出了名的一对宅男宅女。因为有份不菲的收入可以轻松养活二人,所以除了工作需要走出家门,他俩一般不出门,舒服地窝在家里看碟、打游戏、聊天、听音乐。可...

哪些人易得骨关节炎?

11-24

关节炎是最常见的慢性疾病,共有一百多种类型,其中最常见的是骨关节炎和类风湿性关节炎。骨关节炎严重者可丧失全部活动能力,而类风湿关节炎病程两年者,其骨破坏率为50%,病情严重者寿命缩短约10~15年。肥胖患者为保持重心,很...

女性久坐如何消除小腹赘肉

11-22

久坐的mm小腹自然会突出,如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。现在小编就告诉大家几招平小腹的方法。瘦腹法一:家务瘦腹法适合OL类型:爱吃少动型具体法则:对于只喜欢吃不愿意动的OL来说,想要身材好就要吃苦耐劳。所谓吃...

使用了降糖药切莫久蹲久坐

11-24

一般在使用降糖药后,药效成分在人体内刚刚发挥作用,人体可能处于低血糖状态,而此时如果久蹲久坐,持续的低血糖对机体的影响以神经系统最大。如果不及时治疗,可导致脑功能障碍,增加心脑血管意外的危险性,严重的甚至可能导致死...

久坐OL族的6个保健动作

11-22

TOP1.梳头梳头是各位MM每天必不可少的动作,但是也许你不知道就这样一个小动作却暗藏着养生玄机。我们可借助各式梳子,手指也可,每日梳头数十至百下,不仅有按摩头皮、醒脑开窍的功效,还对对视力和听力很有帮助哦。TOP2.鸣鼓...

适宜久坐上班族的四款美食

11-22

对于久坐电脑前的白领上班族来说,合理的饮食和适当的运动是保持健康的良方,现在为大家推荐了几道适合此类人群吃的美食,忙碌的工作之余,也要爱惜自己的身体哦!鹅肝中有丰富的维生素A,对久坐电脑前和用眼过度人群大有益处。...

为什么久坐易患痔疮?

11-26

人们在看电视时,都是坐在沙发或椅子,尤其是看足球比赛或电视连续剧,一般都在1~2小时以上,很少有人站起来活动。特别是老年人,一坐下就几乎到关电视时,才离开座位,久而久之,使肛门部血液循环障碍,静脉曲张,静脉小血栓形成,同时,肛门...

宅男宅女小心宅出痔疮

11-13

27岁的李强是一名设计人员,妻子程雅在网上开了个小店,二人是朋友圈中出了名的一对宅男宅女。因为有份不菲的收入可以轻松养活二人,所以除了工作需要走出家门,他俩一般不出门,舒服地窝在家里看碟、打游戏、聊天、听音乐。可...

女白领须注意久坐不动伤子宫

11-24

刚满22岁的小于去年刚刚找到一个工作,主要从事电脑测试工作,8个小时除了上厕所一般情况都坐在电脑前。两个月前,小于一到来月经的时候就会肚子疼,疼的全身冒冷汗,一直要持续三四天这样的疼痛才能好转,并且血色发黑,血块特别...

女人坐着不动小心附件炎

11-20

最近在下班以后,特别是睡觉之前,柳小姐总是觉得自己的腰有些酸疼,她怕自己的肾脏有问题,就去医院进行了肾功能检查,可所有数据显示她的肾功能完全正常。咦?这是怎么回事呢?医院的医生提醒她去妇科做了一次检查。果然,问题出来...

久坐者的日常保健操

11-25

下面这套操能为您排忧解难,使您神清气爽,活力再生。1、掌心向上,将左手拇指轻轻向手腕扳动,换右手做,重复几次。2、掌心向上,将手指逐个轻轻下按,同时呼气,换另一只手再做。3、按顺时针和逆时针方向转动手掌,左右各5-10次。4、...

久坐族怎么坐更健康

11-11

很多人工作学习忙起来,一坐就是半天,不利身体健康。如果坐着的同时还能锻炼下身体,那就两全其美了。韩国nanapi网站最近介绍了坐着时的标准姿势和锻炼方法,不仅可以矫正坐姿,还能锻炼腿部及臀部肌肉。挺背收腹,不靠椅面如果...

专家介绍常久站久坐易患痔疮

11-13

现代人工作压力大,生活节奏加快,午餐在外吃盒饭、快餐是常事,有的人甚至一日三餐都在外面解决。这样虽然比较方便,但缺点也显而易见,很多人对辛辣食品颇有好感,有的不良小贩为了节约成本,将不新鲜的食品调入辣椒,长期的油腻、...

男性久坐会伤男性性功能

11-22

很多办公一族一整天都坐在在电脑前,医生提醒,在椅子上坐太久会影响男性的性功能,最好采取一些保健的措施,选择合适座椅,把影响降到最低。一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的:8-10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电...

哪些人群易导致痔疮

11-12

什么人群易导致痔疮?什么样的坏习惯导致痔疮的大患?老话说:十人九痔。无论男女老幼都有发病的可能。中医说,如果空气干燥缺乏水分,人体的调节功能容易紊乱,出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。我们常说的痔疮从外观上看只...

夏季木椅不能久坐

11-15

酷暑盛夏,烈日炎炎,人体受此影响,易出现食欲不振、烦躁困倦等不适感。安度盛夏,应注意木椅木凳等木制物品不能久坐。俗话说:冬不坐石,夏不坐木。夏天气温高、湿度大。木头,尤其是久置露天里的木料,如椅凳等,露打雨淋,含水分较多...

友情链接