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五脏的精彩之选

五指对应五脏之按摩法图解

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一、穴位:心经(心火)位置:中指掌面。操作:①补心经:在小儿中指面作旋推,见中图,约补100~200次。②清心经:指尖向指根直推,见右图,清100~300次。主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。#p#二、穴位:脾经(脾土)位置:拇指桡侧面。操作...

女人怎么滋补五脏养肤美容

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许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养肤美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。心与容颜心主血脉,其华在面...

五脏积毒的表现 冬季排毒方法

11-05

警惕!五脏积毒的表现你的身体五脏也积毒了吗?下面这些五脏积毒在身体表面留下的蛛丝马迹,你有没有?(1)当毒素藏于心时,会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等;(2)毒素藏于肝时,指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹...

长寿必做的五脏保健操

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李教授已经年近80,依然思维敏捷,步履轻盈,有人向他讨教长寿秘诀,他就把自己揣摩总结的一套运动养生保健的方法教给对方。这套养生法从五脏保健入手,称之为五脏保健操。1.首推养心(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和...

肥胖的危害 身体变胖后五脏变化太吓人

05-06

身体变胖后五脏六腑发生什么样的变化呢?胖子看上去不仅不美观,还对身体有害处,那么,你知道肥胖的危害是什么吗?单纯性肥胖是什么呢?日常生活中,应该如何减肥呢?下面我们一起来看看吧!震惊!胖人的五脏六腑原来长成这样很多人都不...

最养五脏的食物 你都知道哪一些

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心、肝、脾、肺、肾,是我们经常提到的五脏。这五个器官的健康与否,直接关系到我们的整天健康。对于我们来说,要想保护五脏,就得先了解五脏最喜欢哪些食物。下面就一起来看看吧。心脏最爱的食物有哪些?1、桂圆:桂圆又称龙眼...

冬季五脏最佳排毒方法

11-05

为什么人体内会产生毒素吗?哪一种排毒方法最好呢?以下跟着编辑来学习下最有效的排毒方法。警惕!五脏积毒的表现你的身体五脏也积毒了吗?下面这些五脏积毒在身体表面留下的蛛丝马迹,你有没有?(1)当毒素藏于心时,会出现舌头溃疡...

中老年晨练多念六个字养五脏

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六字诀是我国流传下来的一种吐纳法,药王孙思邈曾奉它为长寿之法,每日练习。它通过嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi)6个字的不同发音、口型,利用呼吸,充分调动脏腑的潜在能力,以抵抗疾病侵袭,防止衰老。国家级社会体育...

观察五官 就能判断出五脏健康

10-18

《内经》当中指出,五脏的精气分别通达七窍,心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。意思就是说,通过观察五官的情况,就能够了解五脏的健康。心开窍于舌心气通于舌,心和,则舌能知五味矣。一般心脏健康...

中医如何调养五脏 调养五脏这样做

10-18

调养五脏该怎么做呢?不懂调养五脏的方法的人,可以花点时间往下看一看。调养五脏该怎么做1、养心想要养心就要拥有良好的睡眠,如果经常熬夜的话,心脏负荷会加重,患有心脏病的人,病情就容易加重。另外,当心血亏虚严重的话,还会...

从脸上不同部位颜色看五脏健康

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从我们的脸色可以看出身体的大致情况,在中医看来,脸上不同部位的颜色能看出身体五脏六腑的健康状况,可以从脸色看五脏健康。青色和黑色是最严重的病色中国人的脸色可以用一个词来概括,那就是‘红黄隐隐’。为什...

中医教你养五脏究竟该怎么吃

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中医教你养五脏究竟该怎么吃养心的食物黑木耳:性平,味甘,有滋阴、养胃、活血、润燥的作用,能补气,活血。黑木耳是天然的抗凝剂,能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症的作用。凡心血管疾病导致的心悸者,宜经常服食,颇多裨...

清明节当心五脏上火 4种降火茶饮喝起来

10-19

清明养生要注意警惕五脏上火,不妨试试这四种降火茶饮,助你健康过清明节。清明时节阳气生发,此时五脏最容易上火,小编推荐了四种降火茶饮。莲子降心火:莲子心和绿茶泡水这类人群会因着急、心思过重等原因引发心火,而出现失眠...

失眠归因五脏能有效缓解

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导语:睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就能有效缓解。1、...

如何通过声音预知五脏健康

05-05

如何通过声音预知五脏健康笑太多耗心气。适度的笑可以疏通心气,增进健康,但笑得过多、过度,则会耗伤心气。如果多笑,多说点话就觉得心慌,气不够用,多为心气虚,要注意保养心气。养心的关键是学会慢生活,放慢节奏。平时常发呵字...

菱角安中补五脏不饥轻身 吃菱角的禁忌

04-29

入秋之后,菱角开始上市。菱角是菱的果实,因外形有角,故为菱角,另有水栗子之称。根据《本草纲目》的记载:菱角安中补五脏,不饥轻身,意思是说:吃菱角能补身保健,即使年龄已过半百,身体健康又轻松,一点也不会觉得老!下面跟随了解一下...

春季补五脏应以养肝为先

11-03

立春后正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。养肝要两护两养。晒眼养肝中医讲,肝开窍于目。所以,如果肝脏受损,就会让眼睛觉得干涩、困乏。反之,养好眼也能护肝。春天的阳光温...

从手掌反射区看五脏健康 快来对照你自己的手看看

05-05

人体五官都会暗示一些疾病的蛛丝马迹,今天我们来了解下手掌部分,从手掌反射区看五脏健康。除了指甲,手掌也和身体内部器官有着紧密的联系,手掌的一些变化可能帮助我们提早发现疾病。下面和一起来看看吧。1、手掌充血发红...

男士五脏的大补药膳 补肾健脾

05-21

男人在生活中,往往承受着重大的压力,那么平时,男人应该如何进补呢?如何补肾健脾呢?一起去看看吧。健脾药膳健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用...

中医美容 女人冬季调理五脏美白肌肤

05-06

中医学上有一种健康养颜法,相信大家都是听说过的,但是不一定知道其中的奥秘。那么,古代的女子没有现代的这些护肤品,如此多的美女是如何保持皮肤白皙的呢?难道她们都是天生丽质吗?下面,我们从中医养生学角度来看看吧。中医学...

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