热门推荐
健康生活的精彩之选

寒冷冬季晚上睡觉怎么穿?

11-27

冬天气温温差较大,有的人喜欢裸睡,容易引起感冒等症状。所以,即使你习惯裸睡,这种时候,也请注意调整习惯,在睡觉时穿上睡衣。也有一些人,他们在睡觉时是穿着衣服的,但往往是穿着贴身的内衣内裤,从某种意义上讲,这不是穿睡衣,而是...

常吃蓝莓有助预防预防脂肪肝

11-25

据当地媒体报道,图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究,并将她们分成两个小组。在5个月内,这两组人接受同样的健康生活指导,所不同的是其中一组成员每人每天要吃163克浆果。5个月后,研究人员发现,食用浆果的小...

炎热夏季吃早餐 宜软不宜硬

11-24

很多人由于早上睡的迟,起的晚,在准备早点的时候就随便在路边买一两个包子应付了事,其实这样的做法很不可取。如果你一直不重视自己的每日第一餐的话,很可能就会因此在你的身体健康一栏上大大扣分,甚至出现早衰的现象哦。夏...

男人健康生活的八个要点

11-20

男人健康生活,是每个男人都向往的,但是却很少有人能够做到。有人推出了男人健康标准:吃得快、便得快、睡得快、说得快,即食欲好、消化好、思维好、神经系统好。其实,想要达到这个标准并不难,只要生活中时刻保持男人健康生活...

一天怎么过最健康 健康作息时间表

11-01

中国古代养生讲究顺应自然,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。5~6点:醒了也要多睡会儿很多中老年人睡不着,醒得早,但美...

日常生活有哪些健康小细节

11-15

生活中的很多健康的生活方式,其实十分简单,但是往往由于它们的渺小而被我们忽略,现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧!1.每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报:一举两得——既...

生活中危害健康的有毒日用品

11-21

家里不是最安全的地方,到处都潜伏着有毒物质。3月7日,英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬·史密斯教授在接受《每日邮报》的采访时指出。他还列举了17种日常家居用品,并逐一给出了较为安全的替代方案。空气清新剂:空...

美丽女人不的不知的十六种生活常识

11-24

1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。2、保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出,男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻,外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经心理...

夏季健康生活小常识

11-15

2012年的夏天已经过半,夏天的暑气仍旧旺盛,生活中一些微不足道的消失足以影响到我们的身体健康,那么,夏天该如何保健?如何避免不必要的伤害?下面本站小编就来给大家介绍一些夏季健康生活小常识,让更多的人享受健康,享受生活。...

六种让女人短命的生活方式

11-20

1、无保护性行为危害:你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出,约有75%的女性携带衣原体,但并无任何临床症状,且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状,如小便不适或阴道有黄色液体流出,根本想不到自己需要治疗...

女性健康生活有什么禁忌

11-07

因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同,决定了女性在生活中须有更多的禁忌。一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适,如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘...

预防糖尿病的要点 保持健康的生活

10-17

糖尿病是一种慢性疾病,但通过采取适当的预防措施,可以减少患病风险。以下是预防糖尿病的要点,以帮助维持健康的生活方式。1.健康饮食:(1)控制碳水化合物摄入:限制糖类和精制碳水化合物的摄入,尽量选择高纤维、低糖的食物,如全...

全球最健康国家 这样生活才更健康

10-18

全球最健康的国家,拥有着安全的食物,良好的空气质量和水,在医药保健上十分安全,人们生活十分安逸。而新加坡则成为了全球最健康的国家,在新加坡的超市里面部分包装食品的配料中反式脂肪酸为零,多数的食品还会标明无人工添加...

让女人短命的六种生活方式

11-21

精彩阅读:女人描述高潮到底是啥样儿1、酗酒危害:酗酒很容易导致酒精中毒,尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量达到或高于0。08。由于大量酒精会杀死...

健康生活从正确呵护你的阴道开始

11-16

教你清洗阴道呵护你的健康首先你需要知道的是:为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来,应该知道随着月经周期的变化,会有正常的分泌物出现。适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内...

这三种日用品易含“毒”需警惕

11-06

人们每天接触日化用品,日化用品在带来方便的同时,也使一些有害物质通过皮肤进入人体,引起细胞变异,甚至导致癌症,这些化学物质就是所谓的经皮毒。据卫生监督所的专家介绍,经皮毒可隐藏日用品中,每天与我们零距离接触。时间长...

晚上睡觉时不能戴的六大物品

11-23

1、戴「牙」睡觉。一些人习惯戴著假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁鉤可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。2、...

3个步骤让你更健康更苗条

11-04

我们大部分人认为衰老是不可避免的。但是想想这个:我们长大后,难道只有生物层面的衰老吗?其他是我们生活的衰老。而且这是可以改变的!哥伦比亚大学的临床医学教授和哈里.司.洛奇说。科学方面的信息是:你的细胞不断再生。...

主妇用洗衣机有哪些注意事项

11-17

我们把这部分女性成为主妇,他们负责打理家庭成员的生活问题,而现今大家都在关注养生的情况下家庭保健只是当然是不能少的,洗衣健康就是主妇必须要知道一项知识,赶紧随小编一起来看看详细吧!女人的职责是什么?家人的健康你做...

想要苗条就得创造苗条意识

11-13

有一个苗条身材,是现代女性的普遍追求。为了实现这一目标,许多女性都走上了节食的艰苦道路。一些营养学家在经过研究后得出这样一个结论:苗条始于大脑。只有具备了清醒的苗条意识,才能使节食等努力取得预期效果。吃饭上的...

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