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新妈的精彩之选

产后要注意什么 新妈产后必做7件事

10-30

1、观察产后出血量产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计,目前导致产妇发生意外的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。出血量大于500毫升可诊断为产后出血。临床中约有6%的产妇由于羊水过多...

一阵秋雨一阵凉 新妈坐月子穿衣原则介绍

11-01

一阵秋雨一阵凉,最近大家都对于这句话感受颇深。清晨醒来,即使阳光明媚,再也没有了夏日的那一股燥热,这可让坐月子的新妈咪舒爽了很多。但夏天似乎不甘退让,仍想在秋日里横行一把,你看大街上人们的穿着打扮也让人眼花缭乱,夏...

三月减肥季 八大技能还新妈小蛮腰

10-19

我天,你不是才刚生娃后不久吗?怎么肚子辣么大,莫非又怀上了?听到这样的评价,新妈的内心就是崩溃的,但是这也是事实啊,咋就肚子这么大呢?身边人生完之后身材还是好的不得了,甚至有些还变瘦了腰身更细了,难道自己怀了个假孕?非也!产...

哪些滋补品适宜新妈食用

11-17

下面我们列举一下适合新妈服用的滋补品:红糖营养特点:含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产...

新妈产后内分泌失调膳食调理法

10-31

内分泌失调的表现女性从怀孕开始,身体便不停的在发生着各种各样的变化。在妊娠后期,准妈妈体内的甲状腺素、皮质激素、雌性激素黄体酮等内分泌激素会有所增加,但生完宝宝后,这些激素会迅速下降,如果调理不当,心理没有适应过...

易致新妈奶水不足的五种食物

11-09

母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌,也会导致宝宝吸收到不良的物质。判断奶水不足主要看四点。1、宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小...

新妈产后心理调试不可缺少

11-16

有关专家介绍,80后妈妈已成为产后抑郁的高发人群。产后抑郁经常被忽视生完宝宝后半年内,是否有过一段情绪低落的体验?记者随机询问了十几名年轻的妈妈,其中一部分妈妈表示自己会感到无助、不想讲话、烦躁、失眠或者无所适...

三个月宝宝大口吐奶怎么办 新妈看过来

10-29

宝宝可是爸爸妈妈甜蜜的负担哦!在照顾宝宝的过程中,爸爸妈妈会遇到很多前所未见的问题。如何防止宝宝吐奶?这是很多奶爸奶妈之前从未想过的事情,于是,但问题出现在现实生活中,就得不得不着手解决问题了。新晋爸爸妈妈们,一起...

初为人母压力大 新妈睡眠不好怎么办

11-03

新妈睡眠不好怎么办之躺下来:睡不着的时候,妈妈们最好还是要躺在床上,不要误以为睡不着找一些事情做就能够促进睡眠,这是大错特错的。妈妈们靠着床或者沙发躺下来,眯着眼睛,将自己的双脚抬起来,这种姿势是很容易让你们入睡的...

剖腹产麻药未退 新妈是否可给宝宝喂奶

11-03

妈妈圈中流传着一个说法:剖腹产由于麻药没完全过去,生产后的分泌的母乳会影响宝宝健康。其实,这个说法是错误的。剖腹产的妈妈完全可以在产后给宝宝喂母乳。剖腹产母乳里有残留麻药?现在对剖腹产妇通常采用硬膜外麻醉,并...

清爽可口 夏季新妈必备的月子餐食谱

10-30

炎炎的夏季,容易使刚生完宝宝的妈妈食欲不振,而妈妈一旦不好好吃东西,不仅会影响自己身体的恢复期还会影响宝宝的健康成长。那么,夏季做月子不能错过哪些月子餐?一、汤汁推荐食谱:白菜排骨汤原料:猪排骨500克,白菜250克,香菜、...

新妈必看 婴儿鹅口疮的家庭护理法宝

10-29

鹅口疮是宝宝比较常见的一种疾病,发病时会在宝宝口腔内出现假膜,这种假膜跟雪一般白,所以又名为雪口病。鹅口疮是由于白色念珠菌感染导致的,口腔卫生不良、营养缺乏的宝宝尤其易患此病。对付鹅口疮可以自制药粉涂抹,并且注...

新妈产后月经不调的8款食疗方

11-05

产后月经恢复时间没有哺乳的新妈妈,一般在产后3个月内,例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈,例假和排卵的恢复一般会晚一些,大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大:有些妈妈在哺...

新妈必学 新生宝宝视力训练方法

11-03

新生宝宝视力之训练方法虽然新生宝宝都具有一定的视力,但是在目前阶段来说,都还是比较弱的。不过如果父母们可以加以适当的训练的话,那么就可以让你孩子的视觉反应变的更加的灵敏和准确。1、第一个训练方法,需要父母们准...

新妈求解 坐月子时能or不能吹空调

10-18

夏季高温,我们这条命就是空调给的。但新妈坐月子关于能不能吹空调总有许多说法,有人说可以,有人说不行,那到底是能还是不能?•新妈可以吹空调吗?夏季温度高时,坐月子正确吹空调,一般不会对产妇造成影响,只要避免室温过低,避...

新妈必知 哺乳期千万别吃这些水果

10-30

妈妈在哺乳期是非常需要进补水果的,因为水果中含有大量人体所需的维生素和矿物质,但是有些水果过于寒凉或是过于热性,妈妈经常吃就会影响宝宝健康,导致宝宝腹泻或上火。一、哺乳期妈妈吃水果要适量,以下水果不宜多吃1、哺...

产后饮食 产后新妈进补分3个阶段

10-29

产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。产后新妈咪进补分阶段第...

新妈乳头皲裂怎么办 还能喂奶吗

10-30

乳头皲裂更容易发生在首次做妈妈的妈咪身上,一来因为初为人母对正确的喂哺技巧还不是了解,二来是因为乳头部位的皮肤还是偏薄和细嫩,因此容易导致乳头皲裂的发生。那,还能喂奶吗?一般来说,乳头皲裂是因为喂养姿势不正确造成...

产后新妈奶水不足 催奶喝什么汤好

11-02

产妇催奶喝什么汤之桂圆红豆枣汤红豆中含有丰富的蛋白质以及微量元素,不仅可以增强机体的免疫力,而且同时还能提高我们人体的抗病能力。尤其是对产后与新妈妈们来说,还具有催奶的功效。新妈妈们在准备这道汤的时候,首先,先...

产后抑郁症表现多 新妈要知道预防要素

10-28

产后抑郁症在生活中并不十分罕见,尤其是生活节奏越来越快的今天。那么,新妈妈的产后抑郁症的表现都有哪些?抑郁症的自我治疗的自我治疗方法又有哪些呢?产后抑郁症的表现1、情绪的改变患者最突出的症状是持久的情绪低落,表...

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