热门推荐

帝舵风尚系列 复古时尚就像爸爸最喜欢戴的表

帝舵风尚(TUDORSTYLE)系列,在经典腕表中又增添了许多新式的新美学特色。从一个美学的角度看,从上世纪五十至七十年代的帝舵表款中汲取灵感,复古又时尚,风尚系列让更多人喜欢了。帝舵风尚帝舵风尚系列以现代风格演绎经典优...

你一定会喜欢的内涵搞笑图片

撸管卡通版自备自需,自我满足。A,B,C,D你懂的!我靠。纯金的龟头。全民拍月亮,偶拍的最销魂。美,是发自内容的,挡也挡不住的。花季,注定是恋爱的季节情书:对你的爱,在百度永远搜索不到。是你把所有承诺都忘记了,可为何还在说谎?...

什么车漆保护性能最好 常见车漆种类有哪些

在之前小编有多次跟大家提到关于汽车车漆的选购及掉漆的处理方法,那么不知大家是否了解哪些的车漆保护性最好,不容易刮花及它的种类又有哪些呢?带着一系列的问题,我们就以如今最为主流的车漆为例,讲述不同车漆的优势及不...

起亚新一代Cadenza亮相纽约车展 年内入华消费者会买账吗?

东风悦达起亚一直是车友们关注的焦点,在日前开幕的2016纽约车展上,起亚也不负所望,正式发布了新一代凯尊,也称Cadenza,在韩国这款新车被称为K7。全新凯尊不仅外观更漂亮,内饰也更丰富,据悉,新一代Cadenza或将年内就可入华,国产...

怎样克服考前焦虑的精彩之选

怎么帮助高考生化解考前焦虑

11-17

高考临近,很多学生出现考前焦虑,此时,父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务,采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施,主要有以下四点。第一要防止孩子过度疲劳。在临近一模备考的日子里,父母要注意,孩子在学习上不要...

淡化考前目标意识 克服考前焦虑症就这么简单

10-19

经过过中考高考或者是其他大型考试的人都知道有一种情绪叫做考前焦虑症,这种疾病会影响发挥。那么你知道考前焦虑症如何缓解吗?下面就简单的介绍几种方法。这么做可以克服考前焦虑症1.淡化考前目标意识目标是希望,目标是...

高考焦虑怎么办 七招轻松打败考前焦虑症

10-30

高考到了,很多考生带着开心的心态面对高考,也有很多考生带着失眠,焦虑面对高考。当高考前焦虑症袭来时,我们应该怎么办呢?缓解考前焦虑症的方法1.饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生...

克服焦虑远离“焦虑症”

11-21

许多妈妈总是不能理解,孩子为什么没事的时候,总是啃咬自己的手指或者指甲,不啃得流血肉疼誓不罢嘴;不知道什么时候开始,天一黑,孩子就攥着妈妈的衣角不肯离开半步;半夜,孩子总是很容易惊醒,告诉妈妈他是如何如何地害怕鬼怪或者...

高考前焦虑失眠怎么办

11-05

无论是中考还是高考,这都是一场没有硝烟的战争,是对长久学习的一次综合考验,它的重要性让很多考试为此感到焦虑、紧张,甚至失眠,如何才能缓解考前紧张综合症、考前失眠该怎么办?看看下面文章的介绍。考前焦虑怎么办考试前紧...

如何克服体检前的焦虑?

11-23

很多单位每年都组织一次体检,可有些人每次体检前,都要紧张好多天,生怕会检查出什么毛病来。到了体检那天更是紧张万分。如何克服这种检前焦虑呢。体检中心的医师介绍说,每个人都难免会生病,医学体检作为一种保健方式越来越...

怎样应对考生考后焦虑症

11-25

感觉没考好要离家出走高考结束了,但考生小林自认为发挥得不理想,觉得自己离大学梦越来越远,因此情绪非常低落。面对家人朋友的关心与问候,她的心情更加抑郁、焦虑,同时出现头晕、心慌、胸闷、失眠等现象,整日坐卧不安。为让...

怎么克服中考前焦虑

11-24

中考是人生中第一场极其重要的考试,有相当多的学生中考前存在明显的焦虑紧张。由于中考考生的年龄较小,不仅承受心理压力的能力相对较弱,表达焦虑的方式也与大人不同。如我们近日为中考考生做心理咨询时,因孩子每次考试前...

怎样克服孕期焦虑

11-16

有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。医师提醒说,孕...

过度焦虑怎么办 克服焦虑的方法有哪些

10-20

过度焦虑怎么办?神经衰弱患者可能有焦虑症状,但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出,那么,过度焦虑怎么治疗?下面就由小编为您详细介绍。焦虑的临床表现急性焦虑症,又称惊恐发作(panicattack)。突然出现强烈恐...

高考前夜烦躁焦虑怎么办 考前焦虑的缓解方法

10-17

高考前夜烦躁焦虑怎么办首先是提高自信心,那就要从平时的复习抓起,砸实每一个知识点,除自己增强自信外,同时他人也要多鼓励、多给予中肯的评价。其次是多休息、多运动,保持充足的睡眠与锻炼,多与他人交流、沟通,这样能让自己...

考生为何患考前焦虑

11-24

董女士说自己的儿子在永康某重点中学读高二,之前成绩一直排在全校前10名,由于最近一次月考没发挥好,成绩有所下降,以致原本一些成绩不如他的同学都超过了他。自那以后,董女士就感觉儿子整个人像蔫了一样,做什么事都提不起兴...

怎样克服焦虑症:适当的体育锻炼

10-17

焦虑症是一种常见的精神疾病,通常表现为紧张、不安和恐慌的情绪。许多人都会在生活中经历焦虑,但当这种情绪严重影响一个人的日常生活时,就需要寻求专业治疗。以下是一些帮助克服焦虑症的有效方法:1.寻求医学专业帮助:如果...

焦虑症是什么?怎么克服焦虑症

05-06

焦虑症的具体表现1、情绪状态焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,...

五个简单的方法轻松克服高考前焦虑

10-30

想到明天就要高考了,很多考生就会无比的紧张,甚至出现失眠的情况。这是考前焦虑症的典型症状。下面教你怎么来搞定考前焦虑。五个方法克服高考前焦虑1.听听音乐考前最好不要去看书不要让自己处于紧绷的状态,我们应该听听...

克服焦虑 远离“焦虑症”

11-22

许多妈妈总是不能理解,孩子为什么没事的时候,总是啃咬自己的手指或者指甲,不啃得流血肉疼誓不罢嘴;不知道什么时候开始,天一黑,孩子就攥着妈妈的衣角不肯离开半步;半夜,孩子总是很容易惊醒,告诉妈妈他是如何如何地害怕鬼怪或者...

怎样才能克服考试焦虑症

11-05

现在有很多的考生都患上考前焦虑症,一般来说,产生考试焦虑症的原因很多。主要有以下几个方面:1、对成绩考不好的预期担心,担心他人对自己的评价,担心自己的形象会受到影响,担心自己的前途会受到影响。2、平时学习不踏实,知识...

高考前紧张焦虑怎么办 这几招帮你克服紧张焦虑

07-05

今年得高考又要来了,而每次临近高考,必说的除了那些考试注意事项之外,还有一些考前的问题,例如失眠,例如紧张。而在高考前的一周和前一天,紧张和焦虑情绪应该是最严重的。那么,高考前紧张焦虑怎么办呢?有没有什么方法可以来...

考前焦虑怎么办 6个方法消除高考前焦虑

10-30

经过整个学期的学习,很多考生都出现了失眠,焦虑甚至想弃学的想法。其实想要消除这些高考前焦虑的症状其实很简单,下面一起去学一学吧。6个方法消除高考前焦虑1.向人倾诉倾诉能帮助人保持健康心态。学生需要找一个好听众,...

考前焦虑失眠怎么办 如何排解考前焦虑症

10-18

距离高考已经越来越近了,家长应该多注意考生,避免考前焦虑症找上门。其实每年都有不少考生患上考前焦虑症,那么你知道如何缓解考前焦虑症。考前焦虑失眠怎么办你知道吗?其实考前焦虑症的危害有很多,失眠就是其中一种,失眠会...

    友情链接