热门推荐
黑豆的精彩之选

怎吗吃黑豆雪梨祛除色斑

11-16

黑豆和雪梨两种食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温、无毒,入心、脾、...

女人吃黑豆有四大好处 美容养颜防便秘

10-28

黑豆营养丰富这是众所周知的,但是你知道黑豆的功效与作用有哪些吗?你想要学习一些黑豆的营养吃法吗?那就赶紧跟着小编去学学吧!黑豆的功效:一、高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、...

黑豆可以减肥吗 黑豆的热量

10-29

黑豆可以减肥吗黑豆的热量别名:黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、零乌豆、冬豆子热量:401大卡(100克)分类:坚果、豆类及制品评价:高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高脂肪、高热量的一种豆类,适宜减肥期间作为粗粮食用。营养...

孕妇能不能吃黑豆

11-23

孕妇能吃黑豆吗?黑豆是很多美美们喜爱的美容食品之一,有长肌肤、益颜色、健体延年的功效,久食能使肌肤细白,还有很好的乌发效果,被人们称为乌发娘子。那孕妇吃黑豆好不好呢?孕妇能吃黑豆吗之黑豆的好处黑豆中含有丰富的维...

解析:黑豆能否治疗不孕不育

11-08

很多时候,我们治疗疾病时都喜欢用一些小偏方,但是即使是偏方,也一定要讲究科学依据,因为不是所以有偏方都是可以用的,还是需要注意很多的问题的,下面我们为大家做简单的介绍。黑豆,性平,味甘,营养价值极高,含有丰富的优质蛋白质...

吃黑豆能促排卵 怎么吃黑豆效果好

10-29

黑豆君,世人都说你可以促排卵,这是真的吗?很多备孕中的姐妹都在那儿倡导:吃黑豆,喝豆浆。俨然,黑豆已经成为了备孕圈里的促排大使,但是,黑豆到底有没有这种功效呢?名称:黑豆别名:乌豆、橹豆等吃法:煎汤,酒浸或煮食黑豆具有高蛋白、...

明目食谱之黑豆猪肝汤

11-11

[原料]:猪肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙参30克,生姜2片(去皮),香油、盐各适量。[制法]:1、将黑豆放入锅中,用中火炒至豆衣裂开,再用清水洗净,沥干水分;将猪肝洗净,切成块;枸杞子、沙参、姜片分别洗净。2、将猪肝、黑豆、枸杞子、沙参...

黑豆怎么吃改善贫血症状

11-01

民间有十女九怕冷之说。为什么女性比男性更怕冷呢?原因之一就是女性患缺铁性贫血之故。贫血吃什么食物好?其实,有助于补血的食物有很多。不过,据我国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用...

备孕期可以吃黑豆吗

11-06

我们先来了解下黑豆对女性的作用。黑豆是大豆的一种,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质,最重要的是含有大豆异黄酮。大家都知道大豆异黄酮又称植物雌激素,补充雌激素效果很好...

产后第1周食谱 黑豆猪肝炒饭

11-02

产后第1周食谱黑豆猪肝炒饭原料:猪肝150克,米饭1碗,黑豆、黄豆各50克,姜10克。油、料酒、酱油、香油、盐、胡椒粉适量。做法:1、猪肝洗净,切片;姜洗净,切丝;黑豆、黄豆泡水3小时,再蒸熟备用。2、热油锅,加入姜丝爆香,再加入猪肝...

喝黑豆粥缓解眼疲劳

11-10

眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘...

冬季喝什么汤最养生 首选猪尾黑豆汤

10-28

冬季喝什么汤最养生猪尾黑豆汤材料:猪尾一条,黑豆四两,木耳一两。功能:猪尾壮腰补脊椎之胶质;黑豆滋阴,补中益气;木耳(黑木耳)同白木耳所含营养相近,含蛋白质、多糖类、灰分,灰分之中还有很珍贵之硫、磷、镁、钙、钾、钠等,滋养...

常喝黑豆雪梨蜜饮能治疗色斑

11-07

黑豆和雪梨两种食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温、无毒,入心、脾、...

黑豆能促使卵泡发育吗 如何正确食用黑豆

10-30

黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了豆中之王的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比,黑豆不但毫无逊色,反而要更加胜出一筹,其蛋白质含量相当于...

吃黑豆更容易怀孕吗

11-19

目前很多论坛里正流行的一种民间偏方:黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?让我们来听听专家怎么说。黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚,有助于怀孕。这就是今日网上盛传一种黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?黑豆,性...

黑豆真的能促进卵泡发育吗

10-30

黑豆真的能促进卵泡发育吗黑豆具有大豆黄酮甙,大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮又称植物雌激素,补充雌激素效果很好,能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育,以及促进输...

来例假能吃黑豆吗?

11-22

本站专家建议:黑豆也可以做豆浆喝,中医讲黑色食物入肾经,放到米饭里也可以。豆类是很好的保健品,女性吃黄豆也很好。吃黑豆的话可以做成黑豆粥。不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、...

黑豆的功效与作用 补精抗老效果一绝

04-15

黑豆,我们在生活当中也比较少去吃黑豆的,大多是吃红豆绿豆的,但是其实黑豆的也是营养价值很高的,特别是对男性女性朋友都是很好的,它里面富含很多的蛋白质的,特别是能够补肾的。那么现代人的压力也是越来越大的了,会出现身体...

营养好吸收 冬天进补吃“豆豆”

11-06

充足的气血是人做好面子工程的前提,而脾胃则是气血的生化之源,补脾胃等于养气血。脾胃不好,再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃,豆类食品是绝对不能缺少的角色。俗话说冬令进补,立冬刚过,不少人已经开始准备今年冬季的进...

黑豆枸杞板栗 更年期吃这些滋补又美颜

10-28

更年期到了,有的女性很容易烦躁、盗汗潮热、甚至是心悸失眠、气血不足,这是体虚的一种表现,所以要补,那么更年期吃什么滋补呢?以下就是小编介绍的滋补又美颜的四款药膳,赶紧吃起来吧。浮小麦莲子黑豆茶材料:黑豆、浮小麦各30...

友情链接