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胡萝卜素的精彩之选

有哪些防癌饮食法

11-11

癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。记住饮食防癌六个字:粗、淡、杂、少、烂、素,也许就能防止...

预防胡萝卜素血症怎么吃

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胡萝卜素血症是因食用含有丰富的胡萝卜素的食物,胡萝卜素短期内大量摄入,肝脏不能完全将其代谢处理,使血液中的胡萝卜素浓度过高,便会沉积在皮肤组织内,使皮肤发黄,引发胡萝卜素血症。胡萝卜素血症患者病症较轻的眼睛巩膜不...

如何预防胃恶性肿瘤

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胃恶性肿瘤是常见的消化系统疾病,近年来,胃恶性肿瘤的发病率呈上升趋势。怎样预防胃恶性肿瘤成为我们最为关心的问题之一,我们应采取有效措施,减少和消除致瘤因素对人体的致瘤作用,提高预防胃恶性肿瘤的能力,防患于未然。预...

惊!胡萝卜素 护眼“专家”

11-26

在于绿色和黄、橙、红色蔬果中,是所有类胡萝卜素中含量最大的一种。β-胡萝卜素是一种有效的生物抗氧化剂,能清除体内自由基,具有提高机体免疫能力,预防肿瘤、血栓、动脉粥样硬化以及抗衰老等功能,β-胡萝卜素在体...

你每天吃这些防癌食品吗?

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食物中存在许多致癌或促癌成分,另一方面,也存在许多抑制肿瘤生成的防癌物质。合理饮食本身是一个重要的防癌措施,下面这些防癌食物,要经常吃。(1)玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症...

保护视力吃什么好呢

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好身材可以吃出来,好视力也一样。最新一期台湾《康健》杂志撰文介绍,研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变,尤其是黄斑变性,并可有效降低罹患其他眼病的风险。其原因是,抗氧化剂及矿物质可配合起来...

宝宝吃蔬菜也要讲究方法

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>>>推荐阅读:宝宝只吃蔬菜不吃肉怎么办?韭菜做熟后存放过久韭菜隔夜变成毒。韭菜最好现做现吃,不能久放。如果存放过久,其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应。另外,宝宝消化不良也不能吃韭菜。经常在餐前吃西红...

怎么吃胡萝卜最有营养

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胡萝卜是我们经常吃的一种食物。其含的营养元素比较丰富,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称小人参。胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂的作用。吃胡萝卜已经成为不少人养生的习惯。...

营养加饮食共同预防艾滋病

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艾滋病是一种严重危害人类生命的传染病,目前尚无特效的治疗方法,除了在杜绝不洁的性行为、慎重输血输液、讲究卫生等方面进行预防外,还要多吃些抵抗艾滋病病毒的食品,从而预防艾滋病。那么,哪些食品具有这样的功能呢?●黄...

夏季防晒果蔬跑到你家了吗

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一、热可可众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉,只要调和热...

食道癌的日常护理措施

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根据调查显示我国的食道癌的患者已经在逐渐增多了,这和我国各地区朋友们的饮食习惯也是有一定关系的。由于大家对此症只是知道并不了解,从而导致了不知道如何预防或者是护理,下面我们看一下专家们给大家提的意见有哪些。...

老人多吃红糖抵抗衰老

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每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗...

人们患上了肺癌要注意什么

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得了肺部癌症,饮食是影响治疗的重要因素之一。肺癌患者在当今社会是比较普遍的,它的发病率是相当高的,肺癌给人们的伤害很大,很多人都觉得患了肺癌是不治之症,没有办法控制,其实不然。及早治疗,可以让肺癌患者有个较好的预后...

预防白内障该吃哪些东西

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维生素C可降低60岁以上妇女患皮质性白内障的危险,另外,类胡萝卜素能减少从不吸烟妇女患上囊下性白内障的危险。美国波士顿Tufts大学的研究人员对492名年龄介于53至73岁之间的妇女的数据进行了研究,这些妇女都没有糖尿病...

多吃水果能抗癌吗

11-10

英国研究人员近日发现,胃里存在的脂肪可能阻碍了维生素C的抗癌效果。科学家表示,平时应该多吃蔬菜和水果,适当控制含脂肪的肉类摄入量。抗癌果蔬吧科学家表示,他们的发现显示出饮食与特定的胃部癌症有关。在唾液中发现的...

日常养生:蔬菜换着颜色吃摄入营养更均衡

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市场上的蔬菜种类繁多,不同蔬菜的营养各异。通常,红色的富含番茄红素,可增活力;黄色的含胡萝卜素,保护视力;紫色的含花青素,预防衰老;绿色的富含胡萝卜素和类黄酮,护心护肝;白色的水分和糖分含量高,美肤润肺。北京市蔬菜中心副研...

过量补充维E会增加癌症风险

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据英国每日邮报3月1日消息,在一项对77,000多人进行的研究中发现,即使是服用适度维生素E也会使患癌症的风险出现轻微但意义重大的增长。六年前,芬兰的一项对29,000名男性吸烟者的研究发现,β-胡萝卜素补充剂会使癌症的...

眼睛与营养素的关系

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保护眼睛的方法很多,诸如不在较暗或强烈的光线下看书写字,看书写字时要端坐,并和桌面保持适当距离,不长时间地看电视和电影等等。但是只注意上述这些方面还不够,还必须在膳食中摄取有益于眼睛的维生素才行。维生素A能增强...

胡萝卜素馅饺子的做法 简单味美的素馅饺子

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对于一个不喜欢吃胡萝卜的人来说,唯一能让他吃进去的方法,就是把胡萝卜和其他材料一起包成香喷喷热腾腾的饺子了,胡萝卜素馅饺子的做法下面就带给大家了。美味胡萝卜素馅饺子的做法这款胡萝卜饺子也算是我家的私房了,小时...

蔬菜汤可预防癌症吗?

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防癌的食物有很多,没必要迷信这五种蔬菜。据介绍,这五种材料是专家从研究发现的1500多种防癌抗癌药物中筛选出来的,且这五种材料各自为青、红、黄、白、黑五种颜色,代表木、火、土、金、水五行,能够分别滋养五脏五腑,因此声...

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