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如何护肝的精彩之选

上班族应酬护肝的六大秘方

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中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝所受的伤害是...

酒后护肝的六大护肝秘方

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中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝所受的伤害是巨...

春季养肝护肝的原则

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1、注重睡眠良好的睡眠习惯会让一个人充满活力,更关键的是早睡的意义不只是为了保肝而已,这与人体的造血、排毒、循环、代谢都有益处2、保持乐观心态好身体就好,心情好心脏就好,百病由心生的道理。对肝脏而言,舒肝才能养肝...

春节期间大吃大喝 该如何保护小心肝

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春节期间这些行为最伤肝喝酒洒伤肝人尽皆知,男人们还是抱着它伤它的,我喝我的自欺欺人的想法,毫无顾虑地喝。不是不报,时候未到。体检时就会发现各种指标偏高。酒的主要成分是乙醇,它进入人体后一小部分由肠胃排出,多半是通...

提示你要开始护肝的几个征兆

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肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心,而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发,下面我们就来看看肝脏呼救的五大征兆,以及如何养肝护肝吧!五征兆提醒你马上护肝肝脏呼救五大征兆1、容易喝醉有些人,平时酒量很大,然而现在变...

呵护肝脏的六大食品

11-24

豆制品豆制品含有丰富的蛋白质。并可以使食物品种多样化,价格也较为便宜。禽及肉类瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富,还含有叶酸、维生素B12,是很好的补血保肝食品。奶及奶制品牛奶中蛋白质和无机盐都...

冬季大三阳患者要如何护肝

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得了大三阳如何护肝?1、多饮水天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、饮食平衡...

护肝误区 容易伤肝的6个坏习惯

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人体有很多重要的器官,肝脏就是其中一个。肝脏是人体重要的排毒器官,但是目前肝病已经对人类健康造成了了很大的威胁。而坏的饮食习惯就是造成肝病原因之一。下面就为大家介绍最伤肝的7大饮食习惯以及最伤肝的食物。最...

老中医的六大护肝秘方

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中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝所受的伤害是巨...

容易疲惫怎么回事?提醒你该补肝护肝了

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现代生活中,很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感包围。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人,轻则乏力、口干、胃口差,重则全身酸痛、夜不能寐,甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医看来,这些症状大多与人的...

护肝就得远离这些不良行为

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日常生活中有很多不恰当的行为都会导致肝脏受到损害,所以我们必须要建立良好的生活习惯,合理的作息时间,正确养肝护肝,这样才能保护好自身的肝脏。那么日常生活中应该注意哪些行为习惯会伤害到肝呢?过度喝酒现在的社会,喝酒...

损害肝脏的8种无心行为

11-01

我们都知道肝脏是我们人体重要的排毒器官,如果肝脏出现问题就会影响身体健康。那么哪些行为会损害肝脏呢?下面为大家介绍损害肝脏的8种无心行为,供大家了解。损害肝脏的8种无心行为早上起床后不及时排尿体内排毒可以通过...

吃什么食物能养肝护肝

11-01

日常养肝护肝的方法有很多,今天小编为您介绍几种超有效的养肝饮食方,每天坚持,你的肝脏更健康!一起来看看吃什么养肝护肝吧!吃什么养肝护肝?1、吃蜂蜜泡蒜蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来,可增强肝脏功能...

如何护肝 三招帮你呵护肝脏健康

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现在很多人因为一些不良的生活习惯,给自己的肝脏造成很大的伤害。要保护好自己的肝脏,就要学会如何护肝。下面小编就来教教大家护肝的方法。如何护肝?平和心态养肝大怒会伤肝,肝脏不好的人千万不要生气,因为愤怒会导致肝气...

如何保护肝脏 推荐8种食物

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肝脏是人体内最大的脏器,处于我们的腹腔之中,稍微了解的人都知道,肝脏的功能就是解毒、代谢等功能,是我们比较重要的部分。那么在这并不是太安全的环境中,我们要如何去保护好自己的肝脏。养肝护肝的八种食物丝瓜具有清凉、...

日常生活中如何保护肝脏

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1、保持正常体重体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。2、远离各种可能受血液污...

治疗高血脂 护肝是关键

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高血脂是一种较为常见的疾病。而一旦患上了高血脂,此时你就已经和脂肪肝、肝硬化等疾病结缘了。那么,高脂血症和肝脏疾病到底是一种怎样的关系呢?常规药物对肝脏具有毒副作用肝脏担负着解毒的重要作用。俗话说:是药三分毒...

经期护肝别进的误区

11-05

1、月经期喝酒在女性月经来临前及期间,因荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力也会下降,使酒精不能迅速从血液中排出去,变成了对身体有害的酸性物质。为了清除这种物质,肝脏就要不断地制造出酶。这就加重...

7个坏习惯最易伤你的肝脏

10-30

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文,刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的最伤肝脏的7个杀手。1、睡眠不足如今,很多人有在夜间工作或者娱乐...

老中医护肝的六大秘方

11-13

护肝秘方一:多喝水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。护肝秘方二:用中药护肝中医认为肝不可补,一...

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