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美容食谱的精彩之选

白领冬季必备3款美容食谱

11-26

芥兰鱼片汤材料:三碗水(约750毫升),芥兰300克,鱼肉片150克,家乐浓汤宝浓滑鱼汤1块做法:1.芥兰去外皮,洗净备用。2.锅中倒三碗清水,待水煮开之后,将1块浓滑鱼汤味的家乐浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。放入芥兰和鱼片,待原料熟...

女人这样吃 美容抗衰老

11-26

平衡蛋白质帮身体吐故纳新平衡摄入适量的蛋白质,保证身体组织的修复,却不会给身体带来负担和废物。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成。如果我某天饮食中没有鱼...

薏仁米这样吃美容减肥效果好

11-18

下面介绍几道以薏仁米为原料的美容食谱:一、美人薏仁汤材料:薏仁粉、鲜奶做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5-10克,搅拌一下即可。二、美白薏仁芝麻汤材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶作法:将所有材料混合后,加入200c.c....

春季美容必食五大佳品

11-25

杏仁牛奶这是在奶制品和豆制品的完美组合,因为这两者都难于消化,所以简单的转换成杏仁牛奶是一个简单又完美的方法帮助你清洁皮肤,让你你看起来更加容光焕发,还能令我们的鼻窦系统保持干净,同时充满能量。芹菜是的,你可能听...

爱美是女人的天性 饮食对了吃出好容颜

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人人都爱美,尤其是女人更爱美。不用想着怎么整容,其实吃对了就能起到养颜的效果,所以说,女人们想要有好容貌的话,建议坚持食疗吧。爱美的女人养颜食疗方的做法一、凉拌马齿苋豆芽菜——祛痘这道菜具有清热解毒,润...

美容食谱之银耳甜蛋汤的做法

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菜系及功效:甜品/点心美容菜谱补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱口味:甜味工艺:煮银耳甜蛋汤的制作材料:主料:鸽蛋200克辅料:银耳(干)25克调料:冰糖15克教您银耳甜蛋汤怎么做,如何做银耳甜蛋汤才好吃1.将汤锅置火上,放入清水烧沸...

这些水果帮你美白肌肤

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每个女人都想拥有完美白皙的肌肤,俗话说的好药补不如食补,一些食物也是可以吃出白皙肌肤的,让食物营养给你带来更好的效果,以下就是对女人皮肤好的5大美味水果。下面小编就带大家来看看吧!1、樱桃樱桃中铁含量很高,是特别适...

美容:嫩白肌肤喝出来!

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脊肉粥做法:取猪瘦脊肉200克,粳米300克,食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块,用香油炒一下,再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后,再加入精盐、川椒,再煮沸片刻。可长期食用。功效:猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效,与粳米煮粥可使肌...

喝粥也能美白噢!

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粥有很多,各种各样的,对于女生来说,喝什么粥能美白养颜呢?在这些小编给朋友们推荐三种粥,能美白养颜的粥,保证你喜欢!1、仙人粥材料:制首乌30、粳米60克、红枣20颗做法:用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣於...

5款美容汤喝出美丽容颜

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红枣扁豆汤:做法:红枣、扁豆各100克,加水共煮45分钟。吃法:连枣、豆汤一起食用。功效:清暑健脾、补气利湿。莲子薏米汤:做法:莲子30克,薏米50克,加水共煲45分钟。吃法:吃时加少许冰糖,每日一碗。功效:清热利湿、健脾美容。芡实莲...

女人吃玉米可以美容吗 玉米的营养价值

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女性美容是许多人关注的话题,饮食在维持肌肤健康和容貌的过程中发挥着重要作用。而玉米作为一种常见的粮食和蔬菜,其丰富的营养价值使其成为女性美容的有益选择。本文将深入探讨女性美容与玉米的关系,以及玉米的营养价值...

6大女性的食补配方 养生又美容

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秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤:主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。另外要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。压力性头痛的女性天麻乳鸽汤:天麻对于...

除皱圣品:桑葚葡萄酒

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桑葚,为桑科落叶乔木桑树上结的一种聚合果,又叫桑果。嫩时色青,味酸;成熟时色紫红,质油润,味甜汁多,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。每年4月-6月果实成熟,可直接采食,也可晒干或略蒸后晒干食用。其营养丰富,含有...

女人一周美容食谱 排毒养颜

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食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠吃有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容食谱,简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见!小编推荐:吃什么对皮肤好女人必吃的美容食品第...

推荐:女人非喝不可的6款营养汤

11-26

工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼--比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、...

美容养颜食谱:姬松茸莲藕排骨头汤

11-26

姬松茸也称巴西蘑菇,在增强人体免疫力方面在食用菌中居于首位,因此备受美食和医学界的关注。用姬松茸做料理,有股比茶树菇更浓郁的香味,而且口感肥厚鲜嫩,难怪近几年来成为受欢迎的食用菌之一。今天介绍姬松茸莲藕排骨头汤...

木瓜红枣莲子蜜越吃越美丽

11-18

枸杞酒酿蛋给你好脸色枸杞+酒酿+鹌鹑蛋不少人很爱吃酒酿鸡蛋,不过这里介绍的枸杞酒酿蛋使用的是鹌鹑蛋。由于鹌鹑蛋中富含蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿混合煮,它还可以产生对女性皮肤有利的酶类与活性物质。每...

最美容的养生食物搭配

11-25

饮食要健康并且还要美容,有没有最佳搭配呢?一起来看看以下号称最美容的食物搭配吧。黑豆+橙子黑豆中含有多种营养成分,但其中的植酸会妨碍身体对其他矿物质元素——锌和铁——的吸收。为了帮助身体...

不得不吃 最健康排毒的早餐

11-26

1一种水果:选果原则:以当地、当季、盛产之水果为原则,凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。慢性病患所食水果,需经专业人员检视过,方可食用。2二种蔬菜:选菜原则:以根、茎、花、果四大类为主,凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。根...

想美容 每天该吃多少水果?

11-25

吃水果的时机是什么?吃水果的时机最佳时间是什么时候?早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的,且...

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