何炅的经典语录
1.爱可以简简单单。但不能随随便便。2.从小到大我们都被打分，被比较，被放进谁谁谁定的各种规则里。有时我们是被偏袒的，有时我们是被轻视的，其实那些被随意横挑竖拣的只是我们的外壳，有一样永远不会被不公平贬低，就是强大的...
那些令人五体投地的广告语
转让三轮车，我真心的转让。老板，阿姨有公的吗？关爱女孩，从我男人做起。这老板底气真足。饭卖人口，欢迎来吃。最贴心的警示语...
张小斐才是隐藏的腿精
张小斐凭借《你好，李焕英》让全国观众记住了这个有演技又有颜值的女明星，张小斐除了拥有较强的业务能力之外，她的时尚品味也很出众，尤其是那一双大长腿更为吸睛，让无数宅男欲罢不能！自从走红后，大家才发现，原来张小斐颜值并不...
高品质冷门却不输颜值的4款表 都认识算你赢
入门表大家买天梭，万元价位买浪琴，再高端些就买欧米茄、劳力士等等，这些大都是因为人们的从众心理使然，当然这样也不太容易踩雷。不过也还是有很多可能因为宣传广告不到位被忽略，接下来推荐高品质冷门却不输颜值的4款表，都...
踝关节扭伤的临床症状
11-191.外侧韧带损伤由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带损伤较为常见。外侧韧带部分撕裂，较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压...
踝关节扭伤有哪些危害
11-07小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称脚脖子。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为...
手腕扭伤后要注意什么
10-18手腕扭伤之后注意的问题包括以下几方面：首先在急性扭伤之后应该局部制动，在24小时内尽量在肿胀疼痛的部位采取一些冰敷的方式，因为这样可以使局部的毛细血管收缩，减轻局部的出血、渗血以及一些细小的毛细血管破裂导致的肿...
关节扭伤不要即刻热敷
11-17膝关节扭伤是一种常见病，通常扭伤后会发生轻度水肿、疼痛，活动受限，6~8小时后出现滑膜反应性积液、膝关节肿胀、发热、不敢活动，严重者或治疗不当会导致膝关节创伤性滑膜炎。通过超短波治疗轻者一周左右即可康复；重者10天...
急性腰扭伤的中医推拿法
11-03急性腰扭伤的推拿治疗，急性腰扭伤是常见的腰部外伤疾病，多发于平日缺乏锻炼或体力劳动者，急性腰扭伤如果处理不得当，不仅耽误治疗，而且可能会因此转变为慢性腰伤。病因病机多由于猝然受暴力损伤而引起，如过度后伸与前屈，扭转...
针灸治疗急性腰扭伤
11-25近二十年来针灸治疗急性腰扭伤有几个特点，其一是，各种穴位刺激法的广泛应用，除传统的刺灸拔罐外，耳针、电针、穴位激光针灸、火针、穴位微波针灸等几乎都用于治疗本病，并取得较好的效果；其二，在大量病例的对比观察基础上，筛选...
蔡瑞雪谈韩国星梦 脚踝扭伤遇低潮想逃走
05-29蔡瑞雪（Snowbaby）拍影片分享在选秀节目《偶像学校》的经历台湾21岁YouTuber蔡瑞雪（Snowbaby）外型清纯可人，今年参加韩国选秀节目《偶像学校》，由于不谙韩文又从未接受过正规歌舞训练，与其他学员实力有明显落差，最后虽以33名的...
小心脚脖扭伤
11-23脚脖扭伤了怎么办？万一骨折，自然会去医院治疗。没骨折的话，就和平常一样生活咯，可别大意了，这里面还是大有名堂的。先举个病例吧。62岁的林老伯30多年前不小心扭伤了脚脖，在最初的几年里，他的踝关节隐痛、水肿，之后的20年里，他...
哪些中医偏方可治疗扭伤
11-17方药韭菜泥。用法取鲜韭菜150克（带根）洗净，捣如泥状，然后加75％酒精5毫升、甘油5毫升即成。用时将配制好的韭菜泥外敷于伤处，范围应超过肿胀区2~3厘米，24小时后重新更换，3次为1疗程。说明韭菜捣泥敷患处，有良好的活血化瘀、消肿...
腰部扭伤的五种食疗偏方
10-29腰扭伤为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。腰扭伤给患者的生活和工作带来影响。那么腰扭伤如何治疗呢？小编介绍几个治疗腰扭伤的小偏方。腰扭伤的食疗法：1、陈皮炖猪腰猪腰...
踝关节扭伤为什么多是外侧
11-12人们在日常生活中，上下楼梯，步行逛街，公园漫步，稍不留意时踏空了梯级，碰撞了砖石树墩等，都容易扭伤踝关节。但凡有扭伤，大部分出现于外侧踝下部，而内侧较少见，其中原因何在呢？这是由于外踝比内踝要长一些，于是支撑住了踝关节外侧...
扭伤后不可随便贴膏药
05-05冬天来临，天气寒冷，运动的时候比其他季节更易受伤，在中国，人们习惯扭伤了就贴膏药，其实，这种做法是不可取的。但是哟与冬天天气比较寒冷，肌肉比较僵硬，而且穿得比较厚，更容易受伤。王教授提醒大家，冬季在做运动之前，热身时间一定...
老人冬季谨防腰部扭伤
10-31随着天气变冷，老年人的腰部容易出现疼痛情况，在运动中腰部扭伤的风险也会增加，因此，老人要护好腰部。那么，老人该如何护腰？腰部保健其实只要从日常生活中寻找方法就可以了，例如站立、坐下时动作要缓慢，不要长时间做太矮的椅子...
治疗急性腰部扭伤的民间偏方
11-111.土鳖虫【来源】单验方【原料】土鳖虫4个。【制法】焙黄，研细末，黄酒送服，早晚各服1次。重者连服2～3天。【功效】据报道，用本方治疗急性腰扭伤40余例，一般2～3天即愈。2.威灵仙和乌药【来源】单验方【原料】威灵仙、乌药各15...
手腕扭伤可以用冰敷吗
10-18手腕部扭伤之后，一般在发病的24~48小时以内可以采取冰敷的方式，可以通过局部应用一些冰块进行外服或者是应用一些凉的毛巾、冷水进行外敷，这些都有助于减少急性期毛细血管渗出，有利于毛细血管收缩，减轻局部的渗血渗出，防止...
盘点:急性腰扭伤病因
11-26本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤：(1)腰挫裂伤：腰挫裂伤是较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中，用力过猛或姿势不正，配合不正当造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。(2)腰扭伤：腰扭...
如何防治踝关节扭伤
11-01踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。我们日常生活中应该如何防治踝关节扭伤呢？1、绝对不能马上揉搓。应用凉水或冰...
踝关节扭伤后的处理方法
10-31踝关节扭伤后的处理方法扭伤后要避免继续负重或行走，症状重者可采取舒筋理筋手法治疗：让患者端坐或仰卧，医者一手握住伤侧足跟，另一手握足尖，先将踝关节缓慢地拔伸，待片刻后做踝关节的背伸、屈、内翻和外翻动作，并同时缓慢地...
腰部扭伤 处理有妙招
11-25急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。此时。腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧。急性腰扭伤可按如下方法处理：(1)扭伤当天不...
宝宝脚踝扭伤后怎么治疗?
11-23宝宝摔伤后最容易扭伤的部位是脚踝，所以宝宝学步时、户外活动时，一定要注意保护宝宝的脚。扭伤后的表现：1.可表现为受损的关节肿胀，活动受到限制;2.疼痛与触痛，会随着患部的活动而增强;3.肌肉会不自主地痉挛;几天后伤处还...
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