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室内的精彩之选

在办公室内如何健身呢?GET简单有效的办公室健身大法

03-11

现在很多白领在办公室一坐就是一整天,缺乏运动,都会有肩膀酸痛,脖子背部肌肉紧缩的症状,越来越多白领备受亚健康困扰的问题。专家指出,工作场所健康最重要的一环就是运动。为此,世界心脏日特别提出了工作走向健康的主题,倡导...

夏季防范室内空气污染的方法

11-07

美国环境保护署历时5年调研发现,许多家庭室内的空气污染程度极高,是室外空气污染的数倍至数十倍。那么,夏季应如何防范室内空气污染呢?少开空调多用电扇。也可以空调与电扇交替使用,白天开空调两三个小时后,应开窗通风15~30...

轻松练成好身材的室内健身方法

10-29

有些老年人受年龄、身体的限制,不能到户外运动,不妨试试以下健身方法,您只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。织布疗法:坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前俯,向外呼气...

室内的服装达人 一起来看看设计师穿什么好看吧

07-03

我们都知道服装是非常重要的,但是不只是在室外,即使是在室内,也应该穿出属于自己的不同感觉。所以今天就让我们一起看看在室内穿的流行服装有哪些吧!我们都知道设计师是一个经常需要在室内呆着的工作,那么今天就让我们一...

夏天降低室内温度的10个妙招

11-02

夏天室外温度高,如果室内不痛风的话也会变得很闷热,甚至让人热的坐不住,那么,有什么好方法可以降低室内温度,让室内变得更凉爽些呢?夏天怎么降低室温改善夏天过高的室温的基本途径:一是尽量减少房间的得热,包括减少进入房间...

如何选择适合你的防晒产品?

11-25

选择不同SPF值产品选用SPF和PA值多大的防晒品才最合适呢?对于皮肤容易晒黑的MM,建议选用SPF>15、PA+++的产品;对于那些偶尔才会晒黑的MM,则可选用SPF10~15、PA++的产品,而那种压根天生就晒不黑的MM们,则可选择SPF<10、PA+的...

一些家居中的绿化 让室内更加和谐清新

11-04

现在的家居装饰都是要求越来越高了。为了不让自己的居家变得死气沉沉,很多人都会在室内布置跟多的绿色植物。绿色植物不仅会让人看起来比较舒适养眼,还会使空气更加清新。那么和小编一起看看一些绿植物的装饰吧。客厅一...

室内香氛系统 想要换个心情 只让全世界取悦你

01-16

在日常生活中,大多数人家中肯定都备有一个香盒,既可以清新空气,又让家中时刻保持芳香,有时候还有提神的效果,成为优雅生活的必需品。如果你喜欢室内香香的,那么室内香氛系统少不了!室内香氛品牌室内香氛品牌有很多,例如Dipty...

室内健身方法 这3种男士健身方法轻松练出好身材!

05-02

在我们生活中,很多男士为了健身都跑去健身房。虽然健身房很好,但是一些简单的室内健身方法,也可以达到同样的效果。今天小编就给大家推荐3种在家中健身方法,赶紧过来看看吧!哑铃家中健身方法可以试试哑铃,哑铃可以起到瘦手...

专家支招如何预防咽喉痛

10-31

冬季是一个非常容易上火的季节,喉咙痛等症状时常发生。喉咙痛经常让我们吃不下饭,吞吐困难。那么我们怎么才能有效预防喉咙痛呢?专家支招:如何预防咽喉痛1、保持喉咙湿润冬季经常口干舌燥,因此想要预防咽喉痛就要多次饮水,...

如何最大化利用防晒霜?

11-20

紫外线和日光灯都会对肌肤造成伤害,因此,无论是在室内还是室外,防晒都应该是随时随地不可少的功课。究竟该怎样防晒才是最正确有效的方法呢?让专家为你解答!每2小时就要补一次防晒,有什么依据吗?牛尔:并不是,若在太阳下被晒的...

三伏天如何坐月子不落月子病

10-17

三伏天是一年中最热的时期,也是很多妈妈们生产的季节。在这样的高温环境下,如何坐月子不落月子病,是很多人关心的问题。本文将为大家介绍三伏天坐月子的注意事项和建议,希望能帮助到有需要的妈妈们。首先,我们要明白什么是...

15种植物最适合放在室内

10-31

1.仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物。仙人掌具有很强的消炎灭菌作用,能在夜间吸收二氧化碳释放氧气。晚上居室内放有仙人掌,就可以补充氧气,利于睡眠。2.君子兰释放氧气。吸收烟雾的清新剂。一株成年的君子兰,一昼夜能吸收...

适合两个人室内约会的地方 这些地方没去过就太遗憾了

06-28

每次说到约会的时候,很多人都会想到吃饭、逛街、看电影等项目,其实时间久了,每次约会都是同一个约会计划,这会让你们的约会没有新鲜感的,而且你们的关系也会变得越来越疏远。为了避免这样的情况发生,所以男生一定要在约会上...

室内约会去哪里比较好 情侣去这几个地方浪漫又实惠

06-28

情侣约会除了吃饭、看电影以外,其实还有很多室内约会地点值得去尝试。不少男生每次约会都喜欢带女生去老地方,认为这样比较有感觉,其实老地方偶尔去回味一次,这样才是真的有感觉。约会是需要新鲜感的,不要只局限于一个地方...

六种花适合放在室内 既能观赏又能食用

11-02

三种花利咽、凉血、养颜各有所长一、茉莉花味辛、甘,性温,有理气止痛、温中和胃等作用。使用方法:1、茉莉银耳汤:银耳25克,茉莉花20多朵。银耳煮熟后,撒上茉莉花即成。此汤气味芳醇,具有疏肝解郁,滋阴降火的功效。2、茉莉花粥...

室内运动的好处有哪些

11-01

运动分为室内和室外,相对受欢迎的还是室内的多些,因为现在大多数人都没有多余的时间做户外运动,比如,跑步,爬山等。室内运动项目有很多种,比如,哑铃、健身球、瑜伽等。而且,适合男女的室内运动项目也是不一样的,下面我们一起来...

室内好物分享 你get到属于它们的好了吗?

01-01

终有一天我们会拥有一个同属于自己的另外一个家,离开爸妈只有自己和心爱人的小窝。我们该怎么装修将其打扮成一个充满舒适与爱的地方呢?室内好物分享告诉你。室内好物分享1.地毯砖的小秘密地毯是地毯,砖是砖,那么所谓的...

9妙招快速赶走室内异味

11-04

1、霉味:每到夏季,室内潮湿,家里很多地方都会发霉,散发出霉味,可以在发霉的地方,比如抽屉里、橱柜里放一块肥皂,这样既可以去除发霉的味道还会散发出香味。还可以用晒干的茶叶包或者木炭包放置于这些地方,同样有很好的效果。2...

如何在家快速有效锻炼腹肌

11-04

对于久坐的上班族来说,腹部赘肉是比较尴尬的事情了,明明年纪轻也没有喝酒的习惯,但是顶着腹部的赘肉还是很难受的,加上健身时间少。为此小编特意准备了在家也能锻炼腹肌的方式供大家参考。双重屈腹准备动作:平躺在地板上或...

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