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节食的精彩之选

节食减肥让你的胃不堪重负导致“早衰”

11-16

误区一:节食吃代餐包病患危机:胃癌媒体曾经报道过,一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思,但罪魁祸首却是反复减肥:为了快速瘦身,她一度每天只吃香蕉,甚至光喝白水,经过地狱式减肥终于瘦了下来,但总处于...

节食减肥为什么会失败

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也许不少姐妹们都曾有过这种疑问,为什么自己天天节食,吃得那么少,却总是瘦不下来呢?节食减肥向来是很多人减肥最初选择的方法,虽然你会因此饱受饥饿的折磨,但身体却很难如你意料中那样轻松瘦下来,如果你想知道其中疑虑,一起看...

女孩节食减肥致绝经 家人花40万求增肥

11-04

苏州一位身高169cm的90后女孩,上高中时跟风节食减肥,体重如今瘦到了78斤,同时便秘、食欲不振甚至绝经,体重、体能不断下降,身体各项机能已经逐渐退化。家人为了能让女儿胖回来,目前已经花了近40万元的医药费,希望通过媒体求...

哈佛:节食堵塞大脑让人变傻

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据英国《每日邮报》网站9月25日报道,哈佛大学经济学教授森德希尔·穆莱纳坦说,沉迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能堵塞节食者的大脑,让其没有空间进行其他的思考和计算。穆莱纳坦解释说,这种堵塞会对人们执行各...

五大妙招 女性瘦身不用节食

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对策一:选择有一定体积、能量密度小的食物我们的胖友大多数因为胃口大而肚子大(脂肪多),如果少吃总是觉得吃不饱。食物的饱腹感与食物的体积及重量有关,体积愈大的食物愈能产生饱腹感。可是体积大的食物不能能量密度高,否...

节食减肥的危害是什么

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许多的人都希望自己能拥有纤细的身材,而生活中的减肥方法也比较多。而节食减肥是生活中用的人比较多的。下面给大家介绍节食减肥的危害,供大家了解。影响记忆力脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息...

节食减肥的具体危害有哪些

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很多减肥的MM一开始减肥的时候可能都会想到节食减肥,当然节食减肥能够帮助你短时间内快速减轻你的体重,但是其实节食减肥只是暂时的,当你不再进行节食的时候你的体重也会迅速反弹起来,并且对于身体的健康也是不好的。那接...

关于节食减肥有哪些常识

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蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐(即矿物质,含常量元素和微量元素)、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质,也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时,不能忽视这些营养的摄入。女人饮食减肥,要谨记。一、不准忽...

节食或导致精神障碍 你还敢节食吗?

11-04

人们为了要解决肥胖的问题想尽办法办法想尽,现在减肥的方法可以说是很多,可是很多人在用了一些方法以后感觉并不是很满意,于是还是觉得肥胖就是因为吃的太多了,所以,还是采取节食的方法来减肥。感觉这种方法既简单又经济,所...

不用节食 按一按就能瘦

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百会穴——饭前按摩可以减少食欲位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入...

几个节制食欲的法子

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已经习惯了大吃大喝,又再想节制食欲,那你真需要受一番再教育了。下面有六个方法,可以试一试:(1)练习目测适当的饮食量,以便帮助你的大脑判定是否吃过了头。(2)安排自己的生活,不再以吃为主,把和精神灌注在其它的乐趣上,要点是...

节食女性易得骨质疏松

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严格执行锻炼和节食计划的女性可能会损害她们身体骨骼再生的能力,而这可能导致她们在年纪更大一点的时候患上骨质疏松症。研究人员建议,女性锻炼得越多,就应该吃得越多,以保证身体的健康。俄亥俄大学的生物科学教授安妮&m...

节食运动不适全脂肪肝患者

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用减肥来治疗脂肪肝,也不能说它不对,但是其实节食和运动并不是适合所有的脂肪肝患者。调查同时显示,多达76%的人并没有意识到保肝药物对肝脏的有益作用,很多人因为认识不足而不使用保肝药。对此,专家表示,在脂肪肝的治疗中...

不吃主食真的能减肥吗 节食减肥的危害

11-06

英国最胖男子基思·马丁最重时体重444.5千克(70英石),其身高体重指数(BMI)竟高达155。通常认为,这一指数达到或超过30为肥胖。马丁的程度被评定为超级肥胖。为了减肥,男子开始节食。节食真的是减肥最好的方法吗?节...

爱美无错 女性节食减肥不可取

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夏季是爱美女性的季节,很多女性为了展示并保持自己的苗条身材,都会采取一定的节食措施。然而,节食很容易导致体内营养不足,免疫力下降,长此以往,有可能诱发白癜风。白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病,该病以局部的或泛发的...

女性保健 请勿节食减肥

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节食减肥?不要啦!我强大的消化系统简直是金属也熔化了,怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是有良好生育力的表现,至于怎么保持良好生育力前面都说过了。食物从泥土里生长出来,带着来自泥土的...

节食减肥有哪些常见误区

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如何减肥塑身已成为当今白领MM们的主要话题之一。对于那些缺乏意志力的朋友来说节食减肥是比较流行的一种方法,因为这种方法省时省力,还不用运动,所以很受一些朋友的喜欢。但是如果运用不好节食减肥的办法,可能会有一些不...

有两种肿瘤细胞可以被“饿死”!

11-25

限制热量的饮食被认为能够保护人类抵抗癌症,具有抑制肿瘤生长的功能。但是,这一观点并不适用于所有的癌症类型,据说,限制热量饮食对有些癌症患者确实有帮助,但是对某些癌症患者却没有帮助。是个体的差异还是所患癌症类型的...

节食减肥应避免的误区

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生活中许多的人为了减肥会节食。那么在我们节食减肥的时候需要注意什么呢?下面给大家介绍节食减肥应避免的误区,供大家参考。为了减肥忽略早餐其实不吃早餐会适得其反的,会让人在午餐和晚餐中吃得更多,多出的分量通常远远...

三类女性节食减肥无效 应选择排毒瘦身

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谁节食减肥不再有效1、年过三十大熟女当体内过多的废物、毒素累积的时候,新陈代谢速度就会降低,也是体重无法减下来的重要原因,特别是年过三十的魅丽熟女,本身新陈代谢速度已经逐年减缓,如果加上素、废物的累积,想要减肥就...

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