何炅的经典语录
1.爱可以简简单单。但不能随随便便。2.从小到大我们都被打分，被比较，被放进谁谁谁定的各种规则里。有时我们是被偏袒的，有时我们是被轻视的，其实那些被随意横挑竖拣的只是我们的外壳，有一样永远不会被不公平贬低，就是强大的...
那些令人五体投地的广告语
转让三轮车，我真心的转让。老板，阿姨有公的吗？关爱女孩，从我男人做起。这老板底气真足。饭卖人口，欢迎来吃。最贴心的警示语...
张小斐才是隐藏的腿精
张小斐凭借《你好，李焕英》让全国观众记住了这个有演技又有颜值的女明星，张小斐除了拥有较强的业务能力之外，她的时尚品味也很出众，尤其是那一双大长腿更为吸睛，让无数宅男欲罢不能！自从走红后，大家才发现，原来张小斐颜值并不...
高品质冷门却不输颜值的4款表 都认识算你赢
入门表大家买天梭，万元价位买浪琴，再高端些就买欧米茄、劳力士等等，这些大都是因为人们的从众心理使然，当然这样也不太容易踩雷。不过也还是有很多可能因为宣传广告不到位被忽略，接下来推荐高品质冷门却不输颜值的4款表，都...
女人小肚子胀痛怎么回事 原因何在
10-31对于女性腹部出现胀痛，最常见的要见月经来时的胀痛，如果这时受凉或者吃了一些刺激的东西，都会造成女性感到腹部胀痛，但是除此之外，还有可能是盆腔炎附件炎引起的胀痛，来看看到底有哪些原因会引起腹部胀痛吧。一、月经胀痛因...
白领怎么运动远离小肚子
11-08在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的啤酒肚。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的...
让你甩掉小肚子的六种食物
05-21肚子上长赘肉，既不健康也不美观。其实减肚子没有那么难，只要常吃六种食物就可以把肚子减下去。那么这六种食物是哪些呢？肚子上长赘肉，既不健康也不美观。其实减肚子没有那么难，只要常吃六种食物就可以把肚子减下去。今天小...
跑步姿势不对易跑出小肚子
11-16不少中老年人选择跑步来锻炼身体，体格强壮了，可是肚子却凸出来了。这时人们通常认为是肥胖发福的表现，其实长跑动作不当，也是导致肚子凸出的原因。有的人长跑时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大，太松，腿抬不起来，步幅小，无腾...
这些小习惯让你没有小肚子
11-01要列一个你最痛恨的脂肪堆积区，非小肚子莫属。长肉它第一个长，掉肉它却是最后一个才掉，众多想要好身材的姑娘对它咬牙切齿。不仅如此，这个世界偏偏还存在各种不公平，那些似乎跟你吃一样食物，一样朝九晚五上班的人却小腹平平...
产后怎么快速甩掉小肚子
11-17今天我们给妈妈们介绍一些比较健康适用的方法，供各位妈咪们参考一、散步减肥法别小看散步这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节...
为什么很瘦还有小肚子 怎么瘦腹好
10-19在这个世界上总会存在一些矛盾，像先有鸡还是先有蛋、明明很瘦却有小肚子……不过，对于爱美的小仙女来说，第二个问题相信大家都想知道答案吧！下面就随小编一起来探讨这个世纪难题，明明很瘦却有小肚子的原因。明...
一周减肥食谱安排 排毒瘦掉小肚子
10-30一周减肥食谱第一天：玉米须菊花粥材料：玉米须10克、菊花10克、大米200克调料：盐1小匙做法：1.将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。大米淘洗干净。2.锅内倒入清水、玉米须，煮10分钟后滤去玉米须，加入大米...
如何减小肚子 14个方法帮你快速瘦腹
10-30吃得少不如吃得巧计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律，但若你还可以适当多吃一些瘦腹食品的话，你的目标就能更快地达到，保你腰腹变化看得见!番茄——具有瘦小腹冠军蔬果的称号常...
跑步能减掉小肚子吗？
05-05现在社会上的压力非常之大，很多人都不得不为了赚钱养活家庭，而每天坐在办公桌前看着电脑，长时间的坐姿让这些人，臀部变得更大，甚至身上也有了肥肉，那么这些问题该怎么解决呢？跑步能够减掉肚子上的赘肉吗？我想这是很多女性都非...
冬季去除小肚子的饮食方法
11-23苹果苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。苹果富含膳食纤维果胶，果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两...
吃什么食物可以减掉小肚子
11-01肚子上长赘肉既不健康也影响美观，其实减肚子并不难，只要稍稍注意日常饮食就有效果。专家建议吃十二种食物可以减小肚子。1.杏仁只要适量食用，这种美味的坚果对塑造腹肌会起到相当棒的作用。杏仁含有大量的膳食纤维和不饱...
消除小肚子的八个有效方法
11-111、仰卧起坐要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。2、...
10个方法减掉你的小肚子
11-25１、树莓一碗消除腹胀。树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。（便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！）２、仰卧起坐。这个动作可以帮助你锻炼上腹部的肌肉。在地面躺下，把你的腿支在床上或者椅子上，慢慢地弯曲背部，抬起你的头，双...
肚子发硬小心子宫肌瘤困扰
11-24如果有了小肚腩，很多人女人一看，哎呀！长胖了！长小肚子了。其实，你仔细去感觉过吗？如果很硬，那么，此小肚非彼小肚，女人常见的疾病子宫肌瘤也可能让你长个结结实实的小肚子。虽是良瘤却阻止你怀孕瘤是个很可怕的字眼，还好子宫肌瘤...
卷腹运动让你告别小肚子
10-31一年又一年，每到过年那几天，大块吃肉大碗喝酒的人总那么多。更有甚者，等过完了年，还有人摸着肚子，一个劲儿地打饱嗝。此时，哪还有人管它小肚子又长了几斤几两——咱年后再减吧。局部运动结合有氧运动减小肚子赘肉...
小腹凸出怎么办 怎么快速减掉小肚子
10-20肚子上的脂肪堆积，形成的游泳圈既难看又不健康，要怎么才能够快速瘦肚子呢？专家告诉你快速减肚子的方法，让你轻松跟肥肉说拜拜，hold住窈窕身材。请以手触摸自己的身躯，站在镜子前观察，并仔细看清楚身体的结构。在躯干的后方，有...
白领怎么瘦掉小肚子
05-21小肚子是很多上班族的烦恼之一。那么对于上班族来说，有哪些消除小肚子方法呢？...
这些小习惯轻松减掉肚子上的赘肉
10-28肚子上的赘肉怎么减按摩按摩腹部，对减肚子上的赘肉有非常好的效果，特别是配合摩素的效果会非常明显。先将摩素均匀地涂抹在小肚子上，手掌紧贴腹部赘肉的地方，用力按压揉捏，并以顺时针方向，由下往上推按，直到摩素完全吸收。多...
哪些小细节让你没有小肚子？
05-21肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？那么你知道日常生活中，哪些妙招让你没有小肚子呢？1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2．补充钙质。每天摄入1800...