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煲汤的精彩之选

如何煲汤美味又营养

11-01

煲汤是日常生活中常见的食物的烹调方法之一,不同的食物有不同的煲汤方法,其次,煲汤的火候、炊具、时间等也很重要。下面我们来看看如何煲汤美味又营养。一、煲汤的食材1.炖排骨加玉米排骨肉美味,但其脂肪含量较高,可达30%...

枸杞煲汤的做法有哪些 推荐六款枸杞靓汤

10-30

枸杞煲汤的做法有哪些银耳莲子枸杞汤材料:银耳30克,无心莲子20克,枸杞子一小把(约20颗左右)。做法:莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿),银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部...

必看 夏季药膳煲汤大全

11-27

1.灵芝陈皮老鸭汤度夏的肉食精品当数鸭肉,其一为营养丰富,据现代营养学测定,每100克鸭肉含蛋白质16.5克、脂肪7.5克,还有碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质元素;其二能防疾疗病,如古药书《日用本草》谓之能滋五脏之...

无花果煲汤的功效与作用:适合血糖高食用(辅助降血压)

09-13

新鲜的无花果有帮助血压高的患者降低血压的功效,因为无花果煲汤中有较多的胰岛素类似物,能够帮助血糖较高的朋友平稳血糖,因而是高血糖患者的福音。平时适当食用无花果煲汤,可以协助控制血糖。无花果煲汤还能够有效降低血...

煲汤买花车站迎女友 贴心男友永远都是别人家的

06-20

有一个贴心的男朋友,这是一件多么开心的事情。近日,一位小伙为了自己的爱情,又是煲汤又是买花的,就为了在车站迎接自己的女友。身边的路人看到这一幕,也都纷纷献上羡慕的眼光。对于女生来说,她们都想找一个对自己好、知道疼...

喝出好肝脏 煲汤食谱大全推荐

11-02

1、天麻鱼头汤材料:雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。做法:用清水洗净鱼头,除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;烧红锅,加入油,爆香姜片,放少许料酒,倒入鱼头,煎去除鱼腥,约1~2分钟...

六个煲汤小技巧

11-04

1.煲汤肉类应先以冷水浸泡后氽烫买回来的肉,切适当大小放入盆中,置于水槽中以流动的水冲洗,除了可以去除血水外,还有去腥、去杂质、让肉松软的作用,冲净之后应浸泡约1小时。之后入沸水中氽烫,更可去除残留的血水和异味,也能...

夏季煲汤食谱:清凉养生的佳选

10-17

夏季,温度逐渐攀升,人们的食欲常常受到影响。在这样的季节里,一些清淡、滋润且具有养生功效的汤品,能够帮助人们缓解夏日的酷热,同时补充身体所需的营养。以下为您推荐几款适合夏日的煲汤食谱。一、冬瓜海带汤材料:冬瓜:500g...

王祖蓝置业名字无李亚男 学做好女人煲汤被嫌弃

05-10

王祖蓝置业名字无李亚男学做好女人煲汤被嫌弃爆哭搞怪天才王祖蓝和女友李亚男一直都是娱乐圈中有着最萌身高差的情侣,早日被曝祖蓝成功求婚女友李亚男,近日被曝祖蓝置业只写自己的名字,没有李亚男。王祖蓝早前置业做业主...

煲汤如何保留食物营养最大化

11-08

各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量,大多数的食物经过加工,贮存和烹饪会损失一部分营养成分,因此,不但要认真选择食物,还要科学合理的保存,加工和烹饪食物,以最大限度地保留食物中的营养素。想要喝汤喝出健康的...

添加肉食类,小儿营养要均衡

11-26

红烧肉、回锅肉、粉蒸肉的营养是不是更好?这样的饮食往往会是营养不良,因为那些肉菜中,含有的瘦肉量非常少,更多的是脂肪。而且它们大多都是坏脂肪(饱和脂肪),多吃这些肉,会帮助体内的脂肪蓄积,给体内制造胆固醇提供原料,并...

滋阴润燥 推荐3款煲汤食谱大全

11-02

1、滋阴润燥煲汤食谱:菜干鸭肾蜜枣汤用料:腊鸭肾4个,猪踭500克,白菜干250克,蜜枣4个。制法:1、菜干切段;腊鸭肾用温水浸软,切件;猪踭洗净。2、把全部用料放入瓦煲内,加水适量,武火煮沸后,文火煲约2~3小时。功用:菜干能通利肠胃、...

美容养颜 8款中医食疗汤

11-26

百合莲子煲鹌鹑汤材料:百合30克、莲子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。制作:先将鹌鹑剖杀,去除内脏,并用清水洗净血污,备用。百合、莲子用清水稍浸片刻,洗净备用。上述汤料准备妥当后,一同放进瓦锅内,加适量清水,用中火...

最常见的煲汤药材有哪些功效

11-05

常喝汤有很多好处,可以补充营养预防疾病,还能帮助治疗疾病提高免疫力,适合所有人群食用,而很多中药药材可以当做煲汤的材料,用药煲汤则能有针对性的养生防病,最常用到的煲汤药材有哪些呢?1.人参人参是比较常见的补药,能强化...

夏季养心吃什么 推荐6款煲汤食谱

11-02

莲子——养心安神李时珍《本草纲目》说:莲肉交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目。莲子对治疗心肾两虚引起的情志异常有独特的功效,凡因遗精、早泄、阳痿、性亢等引起的睡眠不安易醒,多梦易惊,日间易怒者,睡前...

乌鸡煲汤的方法

04-30

随着社会不断的发展,人们的饮食也大大提升了很多,现代人们的饮食当中乌鸡是必不可少的的肉食,乌鸡肉质鲜嫩,可以入菜也可以熬制汤品,乌鸡的脂肪少营养成分高,是现代年轻人最喜爱的肉食,常喝乌鸡汤可以达到滋补养颜的功效,对身...

广东人必喝15种靓汤 你喝过多少

10-17

广东人以养生著称,讲究食补与药补结合,靓汤是他们重要的养生方式之一。广东人认为靓汤能够滋补身体,增强体质,提高免疫力。以下是广东人必喝的15种靓汤,每一种都有独特的功效和口味。1.燕窝汤:燕窝汤是广东人最喜欢的靓汤之...

煲鲜汤的11个小诀窍

11-21

编辑推荐:吃肉过多引发的五大疾病从零开始学煲汤:十一个煲汤秘诀1、选料要鲜,用料要广:煲汤的原料一定要新鲜,绝大多数食物如鱼、肉、蔬菜、水果等都能作为汤的原料和配料。2、制作要精细、冷水下锅。3、原料与水比例选择:...

熬夜煲什么汤补身体

11-15

熬夜煲什么汤补身体?经常熬夜的人都会有一些阴虚内热的症状,今天吃网小编就特地收集了一些适合熬夜者食用的养生汤谱。熬夜煲什么汤补身体葛根汤现代人经常加班熬夜,应酬多,吃的食物也多煎炸肥腻之品,以致肝火盛、胃肠常有...

冬季最适合用来煲汤的6种蔬菜

11-04

莲藕中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的...

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