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八个的精彩之选

八个月婴儿的早教经

11-05

小宝宝己经八个月了,这个月宝宝能自如翻滾而且开始学习爬行了,行动的自由使他的活动天地一下子变大了,从被动地坐着,发展到主动地扩展活动领地,这对宝宝的身心发展无疑是一个很大的飞跃。而且宝宝的运动机能发育非常迅速,手...

八个去痘方法 让你和明星一美

11-27

教你明星惯用的八个去痘方法,跟她们一起美丽。1、冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸,冲洗干净脸上的洗面皂后,再放一盆加入冰块的干净清水,用冰水重复冲洗脸部,收敛镇静肌肤也蛮有用的。2、冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放...

八个好的饮食习惯轻松瘦身

11-23

改善饮食习惯往往才是最好的减肥瘦身方法,不必要刻意的节食,只要多注意一些日常饮食方法就好,让你在不知不觉中轻松减肥。一、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制...

春季护肤的八个小细节

11-10

1:温水冷水交替洗脸年轻秘笈:我们从洗脸开始吧!洗脸对于大家来说,这并不是什么难事儿,其实在生活中,我们养成一个良好的洗脸方式,这对于女性来说,这绝对很有必要哦!冷热交替浴的原理相同,不仅能够促进血液循环,而且还能够帮助...

孕前必知的八个健康常识

11-23

1.改善你的饮食:学会吃一些真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑...

享受性爱的八个有效方法

11-21

1.性爱优先。工作和生活需要平衡,如果让繁忙的工作耽误了性爱,那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时,不妨性爱优先,这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数,也不要总认为性是责任和义务,全身心投入,你会觉得生...

警惕家庭营养中的八个误区

11-23

专家归纳了以下八个家庭营养中的常见误区:●误区一:肉骨头汤补钙[解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙,其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验,用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,但肉骨头汤脂肪含量很高...

八个好生活习惯 让健康常伴

11-26

洗脸时,顺便用手掌将温水捧起,轻轻地泼在紧闭的双眼上,做20次,然后用冷水重复以上作法20次大回报:如果你一天都坐在电脑旁,眼睛一定很累,不妨以此来改善你的眼部循环每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗大回报...

八个阻碍宝宝智力成长的坏习惯

11-23

1、不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。2、带病用脑在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成...

八个最易出现的用药错误

11-17

搞混药名买错药有的医生字迹潦草,如果你拿着这样的处方去买药,药师很可能判断错误。这是因为,很多药名确实太相似了。美国加州药学基金会首席执行官迈克尔·内格雷特提醒,患者买药时一定要核对一下该药是否治自己的...

预防痔疮的八个方法

11-12

许多人患上痔疮都会碍于面子问题不想去医院治疗,其实痔疮越早治疗治愈率就越高。所以,提醒广大痔疮患者,发生痔疮应及时治疗。1.有了便意不要强忍,排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力。否则会使肛肠充血,肛垫下移...

种植牙可能带来的八个并发症

11-23

1、穿孔:在愈合阶段,覆盖种植体的牙龈组织发生穿孔,究其原因可能为缝合时瓣的张力过大,缝合不良;或是缝线残留刺激肉芽组织增生;还可能为修复体的压迫,产生牙龈的褥疮性溃疡。2、牙龈炎:是由于口腔卫生不良,菌斑刺激所致,此时牙...

盘点女人“爱爱”的八个好处

11-23

1.使妇女少患上月经疼痛和妇科病世界著名的金赛性学研究所的前任所长Reinisch博士指出,已绝经的妇女,若能有规律地性生活并能有性高潮,更不容易罹患尿道和阴道的感染,因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。威斯康星医...

八个神奇疗方 对付秋冬感冒

11-24

1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡...

八个习惯让孩子学习成绩更好

11-09

1.课前预习预习能够让孩子联系以前的知识,并把新问题带到课堂上,通过这种方式更好地听老师讲解。既培养了孩子的自学能力,又能提高孩子听讲的兴趣和效果。2.课后复习温故而知新是复习的目的。德国心理学家艾宾浩斯创制的...

预防男人早泄的八个秘诀

11-23

1、性爱前做足爱抚做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。2、戴双层避孕套戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。3、性爱时分散注意力男方分散对性交的注意力,比如目光离...

高血压需警惕的八个危险动作

11-06

趴着看书有些人喜欢趴在床上看书、看电视。由于长时间处于趴伏状态,压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。下蹲及摇头运动高血压病人除不宜进行高强度的剧烈运动外,还不宜做...

肉类最不能吃的八个部位

11-18

1、鱼黑衣不能吃:鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。2、禽尖翅不能吃:鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名腔上囊,是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞...

怀孕八个月吃什么

11-19

怀孕八个月,孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部,孕妇的胃部被挤压,饭量受到影响,因而常有吃不饱的感觉。在这个时期,母体基础代谢率增至最高峰,而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容...

八个步骤的美臀操

11-25

做操之前,先活动5分钟,如跳跳舞,让肌肉发热。这样锻炼效果好,也可以避免受伤。每节动作重复15-20次。1.面对椅背站立,双手放椅背上支撑。一只脚站稳,另一条腿向后踢出,越高越好,膝盖不许弯曲。换腿再做。2.双手插腰站立,双脚齐...

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