生活的精彩之选

1.适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。2.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。3.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、...

种花的老年人教你浇花小妙招

温水浇花冬季天冷水凉，用温水浇花为宜。最好将水放置室内，待其同室温相近时再浇，如果能使水温达到35℃时再去浇，则更好。凉开水浇花用凉开水浇花，能使花木叶茂花艳，并能促其早开花。家中无人时的浇花这时，可将一个塑料袋装满...

男人笑一笑才会更健康

幽默是健康生活的艺术：生活中幽默无处不在、无时不有，问题在于你如何捕捉和寻找。英国作家萧伯纳有个精辟的比喻：幽默像马车上的弹簧，没有它，人生路上的每一块小石子都会让你颠簸得难受。幽默是一种高级的谈话艺术，一个人格...

想怀孕!一定要警惕这些坏习惯!

1、避开X光检查医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞，因此，为避免X线对下一代的影响，孕前3个月应避免接受X线透视(尤其是腹部透视)或核素扫描。2、避开某些药物有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物...

患性病后应注意什么?

许多性病患者因忽视了生活中的自我调养，导致治疗效果不佳，甚至转为慢性，或引起并发症。那么，患性病后应注意什么呢?1、戒酒。饮酒是性病患者的大忌。饮酒会削弱身体的抵抗力，促使炎症加重和扩散，导致性病转为慢性或引起前列...

初次佩戴助听器需要一段适应期

部分患者初戴助听器会不习惯，这是因为：（1）混合性耳聋、神经性耳聋的患者对声音的分辨力较差，除需使用高清晰度及带特殊电路的助听器外，还需要一个训练过程，越早配戴助听器所需的适应时间越短。（2）刚使用助听器所听到的声音和原...

春夏穿丝袜必知的事项

高质量的丝袜应该经过热的延伸处理，使其更牢固耐磨不易抽丝，加热的丝更具有防静电的功效，不吸尘土还能避免出现吸附裙子的尴尬;而普通丝袜很容易钩坏，且吸附灰尘和裙摆，既影响美观，也不利于保护皮肤。高质量的丝袜应具有弹...

老人刷牙既爱牙又爱心

据美国心脏学会会刊《循环》杂志报道，美国明尼苏达大学和哥伦比亚大学的研究人员针对口腔和心血管疾病的关系开展了一项研究，657名从未患过中风和心肌梗塞的人参加了此项研究。研究人员检测了他们口腔中的细菌，并测量了...

情感仍是老人的第一需求

由于种种原因，老年人的情感生活不尽人意，一些老年人为避免家庭冲突，隐忍自己的感情，一个人过着孤独寂寞的生活，虽子孙满堂，但晚景凄凉。老年人的感情应该尊重家住北京海淀区的许老先生中年丧偶，自己一个人含辛茹苦将三个子女...

警惕：男人必经的生理疲劳危机期

研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能...

解析中国糖尿病流行病学调查数据

此次调查显示，糖尿病患者中超过一半的人对自己的病情一无所知，没有接受诊断和治疗。同时，小学、中学、大学文化程度的人群糖尿病患病率分别为20%、13.3%和9.6%，显示对糖尿病的认识越多，对生活方式控制越好，患病率越低。另外...

胃癌患者在生活方面该如何调理

(一)饮食调理1、鲜生姜汁5ml，鲜牛奶250ml，白糖适量。将牛奶、生姜汁、白糖少许同放人锅内煮沸。每日1—2次。适应证：胃癌呕吐者。2、羊乳500ml，竹沥水20ml，蜂蜜20ml,韭菜汁10ml。羊乳煮开后，依次加入上药后调匀，分次温...

孩子吃苦精神如何培养

孩子怕苦，就不会成功，就不会搞好学习，遇到困难就后退，悲观的对待生活，这样很难适应社会的竞争。当今社会，对于人的要求甚高，竞争激烈，事业是天职，每个人想取得成功，必须要有知识和才能，真正的成功是取决于自己的毅力和勇气。家长...

妊娠斑如何进行食疗？

第一、适当补充红糖水孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。第二、少食多餐好肤色在做月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式...

糖尿病来自生活的小细节

最简单易行的方式就是一个称一个尺，经常量自己的体重和腰围，制订逐步回归正常人的目标，体重指数(BMI)等于体重(公斤)除以身高(米)的平方，正常值范围BMI<25kg/m2，腰围男性<90cm、女性<80cm。另外，可定期检测血糖、血脂和血压...

老年人应该各有各的朋友

人的情绪都是需要出口的，老人也不例外。如果老人每天只有老伴作为唯一的依靠，就会倾向于对老伴要求过高，把老伴当做自己唯一的情绪出口。这时候，如果老人能有一些朋友整天说说笑笑，相当于分散了老人的心理需求，对老伴的苛求...

环保购物袋最时尚的出行装备

环保，是一种时尚的生活态度爱迪生照亮了世界，他一定没有想到这一项发明会对地球资源产生怎样的消耗。今年的世界地球日，在全球范围发起了关灯1小时的活动，越来越多的人开始意识到了能源消耗所带来的严重后果。目前，很多商...

老年夫妻要怎么才能心理相容？

心理搀扶步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料，这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时，另一方的心理搀扶和生活护理，都会使对方从精神上得到慰藉。在对方患...

幸福乐观的生活将“中风”拒之门外

美国每年约有40万中风新发病例，其症状包括意识突然丧失、不明原因的晕厥、视力模糊、半侧躯体和面部的倦怠或麻木。中风经常是由血管破裂或血流阻断引起的，如血凝块、动脉破裂或肿瘤压迫血管导致其破裂。某项研究在6年...

6大潮流生活诱发男性不育