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四个的精彩之选

高考饮食的四个常见误区

11-21

在高考期间,学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲下降,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好饮食营养,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。但是,许多家长,因...

保养乳房的四个基本常识

11-22

女性一生所经历的某些变化(例如青春期发育、妊娠、月经周期等)都会令乳房发生变化,所以乳房的保养非常重要。(1)最基础的胸部护理。首先是每周1-2次的全身去角质,再者是持续有耐心的使用胸部保养品,促进肌肤结缔组织增生,维持...

女人必知男人性欲高涨四个周期

11-23

如果丈夫性欲不高或性表现不佳,妻子先不要埋怨,不妨想想是不是他的周期在捣鬼。在雌激素影响下,女人每个月都有不舒服的几天。男人也有这样的周期,这和雄激素分泌有关。据美国网络医学博士网站报道,一项最新研究发现,男人的...

春季成人防病四个忠告

11-22

早春的衣着应以春捂为主,当气温发生骤降时,要注重添衣保暖,非凡是要注重手、脸的保暖,因为这些部位非凡敏感。人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温,所以早春季节老人的营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,适量多补...

影响种植牙寿命的四个方面

11-23

影响种植牙寿命有以下四个方面。1、牙齿本身的情况:种植牙周围的牙越健康,使用寿命就长;缺失牙越少,使用寿命越长;周围的牙槽骨萎缩得越多,寿命越短。2、全身的健康:全身疾病会降低口腔的免疫力,对种植牙和天然牙都不利。3、...

四个原则让爱情甜蜜到底

11-21

编辑推荐:夫妻性生活的8大好处一、女人太顾家不是好事,家是两个人的,应该一起来经营前提都是为他和孩子而想而做,久而久之,家的责任就全到了一人身上,他觉得一切这样才都是正常的,若有一天,你想要求他为你为家做什么,便引起反...

四个字的儿童成语故事之十行俱下

11-23

【拼音】shíhángjùxià【成语故事】故事南朝梁武帝制衍第三个儿子萧纲,从小聪明伶俐,记亿力很强。他四岁开始识字读书,能够过目不忘;到六岁时,已经会写文章了。梁武帝对萧纲如此好学非常高兴。...

四个让你有效增肌的动作

11-23

1、复合组俯卧撑(水平,上斜,下斜)练习肌肉:胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法:3组连续做,组间只有变换姿势时的停顿。A、标准俯卧撑——两手撑地同肩宽,腿与背伸直,两脚并拢,臂伸直,锁肘关节。眼向前看,不要看...

光洁嫩肤 找准痘痘的四个成因

11-26

痘痘形成4大成因痘痘成因之一:皮脂腺分泌旺盛痘痘最根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛,大量分泌的油脂堆积在毛孔中,就容易堵塞毛孔而形成痘痘。因为脸部、胸部和背部的皮脂腺比较发达,所以这些地方尤其容易爆发痘痘困扰。...

缓解颈背疲劳酸痛的四个穴位

11-25

1、按揉列缺穴位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。即两手虎口自然垂直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。按摩方法:用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴,有酸胀感为宜...

清晨四个禁忌预防早衰

11-21

那么,有哪些禁忌是需要引起注意的:一、预防早衰——忌醒后立即剧烈运动许多人,晨起后习惯进行适当的体育锻炼,只要注意,对健康的确有益处。但是,运动必须在晨起后稍作休息一下,待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起...

完美护肤切记别漏四个部位

11-22

完美肌肤,千万别忘了这四个部位,让我们一起来看看哪四个部位这么重要,了解了以后,一定要注意哦!一、颈肩状况:零锁骨、双下巴、深刻颈纹保养方向:去角质、紧实按摩、保湿、防晒基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同,需要...

治疗慢性宫颈炎 试试四个小偏方

11-27

治疗慢性宫颈炎的小偏方偏方一、糯米小米粥小米或糯米粥都可以。糯米小米粥都能很好的帮助治疗宫颈炎哦。效果还不错,可以试试。在此,提醒大家:如果血糖高的人就不太适合吃糯米粥,小米粥养胃去湿,此方对慢性宫颈炎尤其管用...

四个瘦脸攻略消除大饼脸

11-22

关键词一:消除浮肿瘦脸攻略:注意培养科学的饮食习惯起因:其实很多女性,原本有着娇好的脸部轮廓,却被自己无意识的不良生活习惯,导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的脸型而言,浮肿,哪怕只是轻微的,就足以将轮廓显得足足大一...

女性一生有四个性欲高峰

11-24

新婚第一年的蜜月高峰结婚未必是爱情的坟墓,倒可能是步入情爱高峰的合法导火线。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为),是性活动中一个质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感,以及对性生活的新鲜感和探...

宫颈糜烂造成的四个原因

11-24

宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病,过去统计发病群体在35岁到50岁的女性当中。然而近几年的临床统计显示,在17岁到23岁年轻女性所患的妇科疾病中,宫颈糜烂的发病率已经高达90%。宫颈糜烂低龄化的现象日益严重,年轻女性应当引...

女人来月经的四个好处

11-21

1.月经期益处——女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后,不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的,则要更加注意营养,避免...

男性护肤常见的四个误区

11-22

误区一:刮胡子,何时均可方便,众多男士信奉的行为标杆,刮胡子也不例外。只要是顺手,剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是,刮胡子其实也是护肤的一个重要环节,它也是有讲究的。最理想的剃须应尽量安排在早晨,毕竟经过一夜...

解决孕期焦虑四个窍门

11-23

预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对...

女性该去体检的四个信号

11-20

信号一发胖:女性总以为发胖就是因为吃得过多或者是缺乏运动,很少与疾病联系起来,但是殊不知多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、子宫肌瘤这些疾病都会引起身体发福或者腰围增粗,所以出现发胖迹象时不要盲目减肥,应到医院进行妇检。...

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