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炎炎夏日的精彩之选

炎炎夏日如何不让自己油光满面?

11-13

炎炎夏日莫要自己油光满面去油第一步:补充维生素b2肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素b2导致的,想要去油第一步得从根源做起:补充维生素b2。多吃一些富含维生素b2的食物,如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。去油...

炎炎夏日 6款养生豆类大赞

04-07

大家喜不喜欢吃豆类食品呢?豆类及豆制品含蛋白质很高,一般在20~40%之间,以大豆含量最高。有人计算,1斤黄豆蛋白质的含量相当于2斤多瘦猪肉或3斤鸡蛋或12斤牛奶。因此,饮食中,搭配豆类食品既简单又十分健康哦!豆类食品有很...

炎炎夏日,茶香枕助你入眠

11-27

淡淡的茶香对身体能起什么作用呢?从中医角度来说,人的头部、颈部穴位较多,而头部的温度可以使枕芯中茶叶或药物的有效成分散发出来,并刺激局部经络及穴位,起到促进气血运行、改善脏腑功能的作用。松软的茶叶可以吸纳夜间噪...

炎炎夏日如何选购湿巾呢?

11-13

一、注意外包装上面应有厂名、厂址、电话、保质期、有效成分、生产批号、生产日期、卫生许可证号、执行卫生标准号、使用说明及注意事项等内容。二、注意不同用途的湿巾有其各自的保质期。1.普通湿巾主要用于清洁皮肤...

在哪些情况下不宜多吃西瓜?

11-25

一、不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大...

提醒:炎炎夏日当心尿石症!

11-26

50岁的刘先生一向身体很好,早上起床后正在刷牙,突然感觉腰部像刀割一样的痛,使他直不起腰来,同时还恶心的难受,到医院一检查,他患了急性肾结石。据此,记者采访了省会一些知名泌尿外科专家,他们提出,尿石症是夏季最常见的一种泌...

炎炎夏日来临 自制药茶防中暑

05-06

很多地方都有夏天喝药茶的习惯,其目是为清热解暑,防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单,每种配方剂量在3克左右,只需开水冲泡,完全可在家自制。为此在此特推荐了几种药茶的制作方法:◆老少皆宜全能药茶1.六月神仙茶:...

炎炎夏日辗转难眠 五种食物助睡眠

10-20

相信很多人一到夏季的时候就会出现失眠的情况,其实大部分都是因为天气炎热所引起。失眠严重影响隔天的精神状态,那么你知道如何助睡眠吗?食物是首选,一起去看看哪些食物助睡眠。六种助睡眠的方法1.白天可以用小喷雾给自己...

炎炎夏日如何应对急性胃炎

11-01

急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。中医根据病因和体质的差别,将胃肠炎分为湿热、寒湿和...

炎炎夏日怎样调节好你的情绪

11-15

这两天上班的途中总是会看到很多争执的现象,我想很有可能是天气热心情烦躁的原因。夏季气温居高不下,人们心情很容易受此影响,出现狂躁的症状,严重者甚至有狂躁症的倾向,那么夏季要如何缓解烦躁的心情,保健身心呢?心理保健专...

炎炎夏日 认清女人五大养生误区

11-26

误区1:夏季冲凉最舒服炎夏,人们外出活动时会吸收大量的热量,人体肌肤的毛孔都处于张开的状态,而立即冲凉会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而易引起高热症;同时,冲凉之时,因脑部毛细血管迅速收缩,也容易引起...

夏季降温方法:清凉度过炎炎夏日

10-17

随着夏季的来临,高温天气带来了不少不适,我们常常需要采取一些降温的方法来缓解炎热的感觉。本文将为您介绍一些有效的夏季降温方法,帮助您在酷暑中保持舒适。1.饮食调理:清爽凉菜:夏季适合食用清爽的凉菜,如凉拌黄瓜、凉拌...

炎炎夏日如何让性情高涨?

11-21

小编推荐:从乳头和阴道的颜色可看性经验?衣衫渐少易激发爱意夏季薄透的睡衣很容易激发夫妇双方的性欲,性生活的频率自然就会增加。专家指出,夏天阳光照射会增加人体的敏感性,会让人在性事进行中享受到更多的爱抚;而红外线...

莫文蔚是怎样度过炎炎夏日的

11-15

白色――白茶花对于很多女性来说,烈日是夏天肌肤养护的最大障碍,即使有遮阳伞和防晒霜的保护,还是很容易造成肌肤的暗哑。白茶花具有养颜美容的功效,能令皮肤细腻、白嫩、光滑,其内含的AHA美白活肤因子能提亮肤色,告别暗哑...

炎炎夏日 可以带着宝宝做艾灸

11-04

说到艾灸,有人陌生,有人熟悉。无论你是否了解它,小编先让你对它有个简单的了解。艾灸,说得简单点,就是一种传统的中医养身保健之法。具体的做法呢?就是:用艾绒做成艾柱,然后将其点燃用来烘烤身体的某一部位或穴位。有时为了防...

炎炎夏日如何养生

11-15

夏日气候燥热,以热者凉之,燥者清之的原则,清燥解热乃夏季养生之要道。头脑宜清静。盛夏烈日高温蒸灼,令人感到困倦、烦躁和闷热不安,使头脑清静,神气平和是养生之首要。据古医经《养生篇》中记载,夏日宜静养勿燥,节嗜欲、定心...

炎炎夏日吃姜醋 健康有保障

11-26

生姜中有一种姜辣素能刺激舌头味觉神经,并促进消化液分泌;还能刺激肠黏膜的吸收功能,从而起到促进消化、增进食欲的作用。而夏天人体受暑热侵袭,易出过多汗,导致消化液减少,吃点生姜正好开胃健脾。夏天里不少人会多吃冷饮、...

炎炎夏日 优质男人的补水方案

05-01

炎炎夏日优质男人的补水方案炎炎夏日优质男人的补水方案1、用补水面膜改善皮肤干燥如果日常护肤比做吃炒菜,那么敷面膜相当于喝燕窝,一周一次的调理,让皮肤的干燥情况得到改善。当然,燕窝不能天天吃,补水面膜一周一次就够...

炎炎夏日来个“色素牌甜西瓜”?

11-24

健康疑问:今年的西瓜为什么特别甜夏天吃西瓜既饱口福又解暑,又大又甜的西瓜让人难以抗拒。可是你听说过吃西瓜会中毒,还会影响下一代吗?以下是瓜贩自爆内幕,难道西瓜也不能吃了?购买西瓜如何挑选?炎热的夏天,吃上一块又甜又红...

炎炎夏日要如何保肝护肝

11-14

三伏天,酷热难耐。人们的情绪也随着天气的变热,变得烦燥不安,疲乏无力。随之而来的是很多季节病。湿热的夏天是肝病多发的季节要把病毒扼杀在摇篮里,阻断它繁殖复制,防止复发,你的肝就会慢慢好起来。杭州同济医院肝病科副主...

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