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湿气重的精彩之选

湿气重是什么原因引起的 生活中如何预防湿气入身

06-14

湿气重的危害相信大家都是知道的,体内湿气重不光会引起肥胖,同时还会导致皮肤越来越差,更严重的话还会引起一些慢性病的出现。生活中不少人都忽略了湿气重这个问题,感觉对身体健康没有什么影响。湿气重会体现在许多个方面...

孕妇湿气重

10-29

孕妇湿气重是怎么回事孕妇湿气重是指孕期出现的湿气重的现象,湿气重是传统中医的概念,认为人体湿气较重时容易发生疾病。湿气有内湿和外湿之分,外湿多是由于气候潮湿时坐卧湿地而导致的,而内湿则是因为喜食冷饮,贪吃生冷瓜...

湿气重的人吃什么食物最好 夏天湿气重可以吃西瓜吗

06-13

体内湿气重的人平时可以多在饮食方面去进行调养,那么湿气重的人吃什么食物最好?想要快速排出体内湿气,让自己的身体更健康一些,就应该多多注意饮食。体内湿气过重的人常常会表现出身体困乏,四肢无力,没有食欲等症状。湿气重...

湿气重也会长痘痘 5招能有效祛湿

10-19

痘痘本质上是人体的代谢产物-毒素-垃圾。堆积在脸上,背上多见。痤疮,湿疹本质上也和痘痘一样,所以,痘痘的疗法法,也适合。只要湿性营养的量超过消化吸收的能力,就会产生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的,肯定是极少数!所以,更...

5个症状提示体内有湿气 湿气重吃什么好

10-17

湿气是中医理论中一个重要的概念,它指的是湿邪侵入人体,阻滞气血运行,导致各种疾病。湿气的形成可能与环境、饮食、生活习惯等因素有关。当湿气滞留在体内,可能会引发一系列不适症状,给我们的身体健康带来威胁。本文将介绍...

春夏湿气重 推荐5款薏米祛湿食疗方

11-02

5款薏米祛湿的食疗方薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。薏苡仁冬瓜猪肉汤材料:薏苡仁1...

回南天湿气重 艾灸5个穴位能祛湿

10-19

艾灸5个穴位能祛湿1.足三里穴:足三里穴我们都很常听,它位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右。坚持艾灸足三里10-15分钟可以快速祛湿。2.丰隆穴:这个穴位小腿外侧的中点,肌肉相对鼓起的位置,每天艾灸15分钟,可以有效健脾祛...

这样洗澡脸上长痘体湿重

11-02

体湿症状身体总是容易起湿疹,舌苔发黄,有齿痕,脸上长痘,手掌发黄,大便粘腻粘马桶,腿脚总觉得沉重,经常性的眼泡或者腿脚水肿。体湿原因一、吃太多甜腻的食物或者过饱或者喝酒。二、环境潮湿,像地下室,或者南方或者一年中的三伏...

女人体内湿气重 六个方法巧祛湿

10-19

在生活中不少女人会感觉浑身无力,而且手脚冰凉,甚至还会有便秘或者一些月经不正常的现象,但是要是经常出现这些情况的话,就可能说明你体内的湿气太重啦。尤其是这种春夏之交时节,女人们更要注意好给自己的身体去去湿。那么...

拔罐太黑了是湿气太重吗 专家表示和湿气无关

10-17

拔罐后皮肤出现深色的痕迹通常与湿气没有直接关联。拔罐疗法的深色痕迹是正常的生理反应,通常是由于以下原因引起的:拔罐太黑是怎么回事局部淤血:拔罐过程中产生的负压有助于改善局部血液循环,但也可能导致局部血管扩张,增...

早上起来这3个细节提醒你体内有湿气

10-29

早上起来这3个细节提醒你体内有湿气自测体内湿气一:起起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹,那么可以肯定你体内有湿了。自测体内湿气二:...

湿气重有五大典型症状 祛湿有7大方法

10-19

体湿过重后的典型症状1、舌头异样湿气过重的典型表现是舌头的异样,当舌头表面覆盖的那层淡白地舌苔,颜色加重变厚,变得黏腻不堪的时候,说明身体湿气过重。同样,如果有舌体胖大,舌头边缘出现齿痕的情况,也说明体湿过重。2、身...

雨天湿气重 祛湿吃这15种食物

11-06

祛湿吃这15种食物就对了!1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2、燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕...

4种中药可以帮我们去湿气

10-19

4种中药可以帮我们去湿气1、茯苓茯苓,曾被慈禧太后当作养生益寿的要药,不但自己常食用,还将茯苓制成茯苓饼,赏赐给大臣。茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药八...

孕妇湿气重就吃这两款食谱

10-19

湿气重是很多孕妇在春季会出现的症状,针对孕妇湿气重的情况,哪些食谱能够起到祛湿的作用呢?体内湿气重的孕妇在平常如何安排饮食呢?希望大家要来认真的看看!孕妇去湿气食谱1、清热祛湿粥材料:赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木...

体内湿气重的五大症状 简单四招赶走湿气

10-28

体内湿气重的五大症状1.起床时:感觉疲劳,头昏,打不起精神来,浑身不清爽,人也懒得动,小腿发酸、发沉。2.如厕时:清晨方便后,观察一下大便是不是粘在马桶上,一箱水还冲不净;平时用手纸一两张纸就够了,突然有一天用三五张纸反复擦也...

夏天全身乏力可能是湿气重

11-02

夏天来了,吃饭没食欲、全身乏力、容易疲倦、晚上失眠,种种症状让你痛苦不堪,这些也许都是身体湿气重导致的,你需要祛湿。感到疲倦多因湿气重假如在感到疲倦的同时,还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状,我们可以认...

脸上出现这5个信号 说明湿气来了

10-18

在中医上认为,湿气会诱发以及恶化疾病,常见的疾病中有很多都是和湿邪有关的,古人云:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。现代多数人都有一定的湿气,只是轻重程度有所不同。一般湿气重的人,都会出现身体乏累,容易犯困,食欲下...

体内湿气重应该怎么调理 做到这四点快速赶走湿气

06-14

许多人平时忙于工作,很少去关心自己的身体,当发现身体不适的时候,才刚意识到事情的严重。其中不少人都有湿气重的现象,一般湿气重主要体现于舌苔变厚、浮肿腹胀等。湿气重也是会影响身体健康,如果严重的话还会影响生活和工...

人人都有湿气吗?正确了解它才是养生之道

10-19

湿气到底是什么湿与疾病相关,作为描述病因病机的词汇,脱离疾病孤立地谈湿是没有意义的。正常人没有病,单纯谈湿有何意义?有些人因为脾虚、工作环境等原因,容易生湿或受湿邪入侵,这是一种体质。体质只说明生湿的可能性大,在未...

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