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驼背的精彩之选

改善老人驼背的小妙法

11-26

1.背对墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3遍。2.坐或站立,双手横持体操棒或长度超过肩宽的棍棒,放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,每日早晚各做1次。3.坐在...

引起老人驼背的因素有哪些

11-14

驼背在老年人中很常见,这会影响从脖子根到后背顶部的脊柱。胸脊的过分弯曲会导致弓背现象。驼背病常常不会疼痛,但会限制个人日常活动的能力,比如从座位上站起来,取物和弯腰。有些驼背是由脊椎骨折引起的,这种脊柱弯曲被认...

适合宝宝练的健康瑜伽

11-24

为什么让我们的宝宝也来练瑜伽呢?矫正体形:瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性,使肌肉发育完善,同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准,所以孩子们会很自然地抬头挺胸,纠正平时老窝在沙发里看电视时养...

孩子驼背 可能患上了脊柱侧弯

10-31

脊柱侧弯的判断一看:观察孩子的后背和腰部,是否有一侧鼓起来。二看:观察孩子的领口,是否一侧肩膀比另一侧高。三看:如果家里有女孩子,妈妈观察其双乳发育是否对称。四看:观察孩子的髋部,是否一侧比另一侧高。五看:让孩子趴在床...

为什么人老会变矮 老人当心“骨脆脆”

10-28

人老了虽然没有驼背,但身高反而降低让人变矮小了。为什么人老了会变矮小呢?老缩现象很普遍即日常生活中的老缩现象,意思就是人老了,身高总要比年轻时矮一些。有些老人还会出现驼背情况。身高的降低可由两种原因所致:其一,...

老人预防驼背的五个方法推荐

10-28

在我们的潜意识里,老人上了年纪都会出现驼背。其实,老人驼背并不是必然结果,是可以通过一些方法来预防的,下面就跟着小编一起来了解下吧。驼背是在生活中经常见到的,一般都是老年人。老年人进入衰退期以后,身体各个部位就出...

胸椎灵活性锻炼 让你告别驼背尴尬

10-19

不管是学生还是上班族,因为长时间的低头,都可能出现驼背的现象,如果发现了就要及时的调整自己的坐姿,不要到了没办法纠正的时候再后悔。主要是驼背很影响一个人的形象,自己也可能会自卑,还是勤快一点好好健身吧。胸椎的灵活...

李连杰近照曝光身形消瘦 呈现驼背状态脸部苍老不少

05-25

作为一代功夫巨星,55岁的李连杰在动作电影界的影响力真的是无人可及。从影几十年,拍了数十部经典之作,是很多人心目中的偶像。只不过由于长期从事动作电影事业,李连杰受的伤不计其数,大大小小总共有100多次,年轻的时候可能...

日本厂家研制出驼背老人专用服装

11-17

日本人喜欢化妆,喜欢穿着打扮,这种爱美的情趣不仅不会因为年龄增长而衰退,相反还会有所增长。但对于有些驼背的老人来说,却为长时间找不到合适的服装而苦恼。和普通服装相比,这种服装考虑到驼背的特点,并根据各种不同程度驼...

老年驼背原是骨质疏松作祟吗

11-23

70多岁的诸老太太,因日前天气返潮,家中地板潮湿,上洗手间时不慎摔了一跤,致使髋部股骨骨折,一直卧床休息,需要子女在旁照顾。记者了解到,老年性骨质疏松患者因为意外导致骨折,这样的病例在医院十分常见。俗话说人老骨头脆,人到...

骨质疏松的具体症状表现有哪些呢

11-09

由于骨质疏松的症状并不是很明显,因此,了解骨质疏松的症状很重要,可以帮助我们及时诊断骨质疏松。现在请专家解析下有关骨质疏松的症状有哪些临床表现?希望可以帮助到大家。(1)原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占...

关于骨质疏松的四大症状

10-29

随着年龄增长,人体内单位体积骨组织的量低于正常,骨小梁间隙增大,骨基质减少、骨量降低和骨强度降低两方面。骨质疏松亦包含在内。下面小编就来给大家普及下骨质疏松,想了解的可以进来看看。什么是骨质疏松骨质疏松即骨质...

改善老人驼背的四种妙招

11-23

1.坐在靠背椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,每次坚持10~15分钟,每日做3~4次。2.背对墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3遍。3.仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘...

上了年纪驼背是骨质疏松作怪

11-25

骨密度检查可早发现骨质疏松症陆先生近来发现80多岁的老父亲好像缩水了,身高不知不觉变矮了,背也微微开始驼了。专家表示,骨质疏松症有三大临床表现,像身高缩短和驼背是其中的症状之一;另外还有疼痛,如腰背酸痛或周身酸痛,...

驼背怎么办 4个小动作矫正驼背

10-31

驼背怎么办呢?大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好。下面介绍4个动作,矫正你的驼背...

【图】胡歌低调现身酒店停车库 哈腰驼背满脸尽显疲惫

04-18

在网络这么发达的今天,在狗仔队嗅觉如此灵敏的今天,明星们无论怎样费尽心思躲开大众,其最终结果都是徒然,这正应了那句话,“天眼恢恢,疏而不漏”。在现如今中国什么都缺,就人多的情况下,明星们稍有风吹草动就会惹得八方媒体闻...

驼背危害多多 盘点驼背的5个坏处

10-28

盘点驼背的5个坏处低头、含胸、驼背常常让人觉得邋遢,但驼背不仅仅是有损形象,它会给健康带来多种危害。1、心跳加快、心慌正常人胸廓中心的高度约20~25厘米,驼背后会减少3~5厘米,且会出现胸骨下陷,使心脏在胸骨的挤压下不能...

老人驼背可能是骨质疏松

11-09

经常听到老人们念叨,上了岁数,腰也弯,背也驼,似乎老年人弯腰驼背是很顺其自然的事情。但实际上,很多老年人的驼背并非正常,这可能预示着骨质疏松已经非常严重。人到老年后往往有不同程度的骨质疏松,但此时身体所承受的负荷并...

小孩驼背需要检查什么项目

11-05

孩子在生长发育的过程中总是要面临不少问题,骨骼的生长也会出现一些问题,孩子出现骨骼变形就很常见,最最常见的就是脊柱变形,俗称驼背。青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的...

根据星座选择适合自己的有氧运动

11-25

风象星座—双子座·天秤座·水瓶座风象星座的肥胖往往是小腹突出型,也就是从肚脐到下腹突出,让小腹平白无故明显地突出,超过吃饱时胀大时的胃部。突出的小腹除了让人显老显丑外,更会让你的肌肉失去弹性,...

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