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法宝的精彩之选

产妇产后快速瘦身的7大法宝

11-03

产后新妈的营养需求1.热量:以身高160公分的哺乳妇来说,约2100大卡/天(比非哺乳多500大卡)。2.蛋白质:每日摄取比孕前增加15公克(如2杯牛奶),尽量选择高物价食物(如蛋、奶、豆、肉)。3.纤维质:多摄取除了可增加饱食感,还可避免产后...

2010重庆理科状元刘子源的成功法宝

11-25

2010高考重庆理科状元刘子源【理科状元】姓名:刘子源总分:696各科分数:语文134,数学140,英语139,理综283。毕业学校:重庆一中状元心得:参加各项体育活动,动静结合放松自我。小档案出生年月:1992年7月9日毕业学校:重庆一中高考成...

治疗高血压有什么小法宝

11-10

高血压病是大家非常熟悉的慢性心血管疾病。现在人们已经普遍认识到高血压可能带来的危害,并能够依从专科医师的建议长期服用降压药物。尽管如此,仍有部分患者不能有效控制血压,并且长期服用降压药物所带来的副作用也是治...

流感高发期 5大法宝增强抵抗力

10-30

临床症状:1、典型流感开始可表现为畏寒,发热,体温可高达39-40℃,同时患者感头痛,全身酸痛,软弱无力,且常感眼干,咽干,轻度咽痛,部分病人可有喷嚏,流涕,鼻塞,有时可见胃肠道症状,加恶心,呕吐,腹泻等。发热与上述症状一般于1-2天达高峰,3...

石榴的三大“法宝”

11-20

石榴花石榴花有止血作用。如流鼻血时可将石榴花(叶亦可)揉成小团,塞在鼻子里,即可达到止血的目的。苏颂《图经本草》记载,石榴花可治心热吐血,外敷可治金疮出血。另外,用石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。石榴皮石榴皮有明显的...

青花瓷简谱,学会青花瓷的法宝!

05-20

杰伦大大是我的超级偶像,杰伦大大的歌曲我都非常喜欢。喜欢古风的我,听了杰伦大大的青花瓷后,就一直单曲循环了好久,连睡觉做梦都是青花瓷的旋律。这样我萌生了一个想法,不然就学习吉他吧,用吉他把青花瓷弹出来一定很好听。...

克制痔疮的两大法宝

11-26

据中国肛肠协会权威资料表明:肛肠疾病的发病率为59.1%,其中痔疮的发病率最高,占发病总人数的87.25%,然而很多人对肛肠疾病的危害性认识不足。痔疮的春天来了?春夏是肛肠疾病的多发季节,立春以来,天气突然转暖,早晚温差浮动较...

中医提高睡眠质量的法宝

11-26

中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床,在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论,夜半子时为阴阳大会,水火交泰之际,称为合阴,是一天中阴气最重的时候,阴主...

办公一族的健身小法宝

11-18

网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排的。您不妨一试:深呼吸:举臂扩胸,胸...

7大法宝对付功能性不射精

11-19

不射精的治疗,高位中枢异常可用左旋多巴,每日025~05g,每3日增加1次剂量,日增加0125~05g,直到每日3~6克,分3次服。可提高脑内多巴胺水平,增强性欲,最宜用于无性欲高潮者。损伤胸腰交感神经者,可用维生素B1和E。脊髓损伤则寄希望于...

增强男人性能力的七大法宝

11-01

男人也许不关心怎么护肤,也不在乎多了几根白发,但性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。人到中年,性功能开始下降,为了有完美性生活,以下男性性功能锻炼方法一定要知道。1、体育锻炼最好女人靠保养,男人靠锻炼。每周应...

应对小儿厌食的家庭调护法宝

10-30

厌食即食欲不振,厌食。随着食欲明显减退,孩子体重下降,毛发增多,表情淡漠,注意力涣散,体温下降,心率慢,血压偏低,心脏变小等。一、造成小儿厌食有两个方面的原因(1)疾病造成食欲不振,临床中的厌食症,有全身性的疾病,比如慢性胃肠炎...

保护男性前列腺的五个法宝

10-31

前列腺做为男性特有的性腺器官,虽然只有核桃大小,作用却非常大。然而前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病却让很多男人饱受折磨。怎样才能保护前列前呢?下面就随小编一起来看看有益于前列腺的五种超级食物。保护男性前...

无副作用祛斑的5大法宝

10-30

无副作用祛斑的5种方法:1、防晒工作很重要注意日常的防晒,防止脸部的照射。强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以,出门前一定要涂好防晒霜,准备一把遮阳伞,或者是戴...

流泪是排毒的一大法宝 女人可以柔弱一点

10-19

女人都是感性的,会因为一件小事而流眼泪。看到影视剧中稍微感人的画面,就开始哭的稀里哗啦的。不少男人认为女人太矫情了,其实女人适当流泪可是在为身体排毒,是一件有益身心健康的好事,所有说,女人们想哭的时候,不妨痛快的大...

五大法宝轻松攻克糖尿病

11-26

1.恒心:用脚踏实地的行动抗击糖魔,坚持长期艰苦不懈的治疗与康复工作,始终如一地把握好五驾马车,戒除一切不良嗜好。2.平常心:但要学会拥有一颗平常心,把名利看淡薄一点。只有抱着安静平和的观点,脚踏实地的生活,才能最大限度...

当归花生粥 丰胸的法宝

11-24

名称:当归花生粥材料:花生、枸杞、当归做法:只要适当的加几片当归还有花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以。服用时间:坚持一个星期左右的时间就会有明显的变化。...

中老年女性养生保健的法宝

11-15

在两千多年前的中医经典著作《黄帝内经·素问》中就指出:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来,说明精神情绪上要保持清静安宁,不贪欲妄想,就可以保持情志和调,预防疾病;而长期过激或突然剧烈的精神情志活动,超过了人体调...

宝宝秋季长痱子 击退“秋痱”有法宝

10-29

立秋之后小心捂出秋痱皮肤科专家指出,宝宝长痱子是因为温度高出汗后没有及时清洁,汗腺排泄不畅被阻塞引起的。现在虽然已经立秋,但气温其实还是夏天的状态,因此家长们千万不要因为立秋而放松。即使有的地方气温开始有所下...

冬季胃肠养生小法宝

11-06

一到冬天,很多人就开始犯胃病了,现在和大家分享一冬季胃肠养生小法宝,希望可以对大家有所帮助。首先,冬天气温低,我们就要摄入充足的营养,多吃点高热量、温热的食物,提高我们胃里的阳气,抵抗外来病菌的侵入。大家可以多吃如龙...

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