基基复基基 功能柯基你可以考虑养一只
基基复基基，这样功能柯基，已经完全底融入人类生活，当跑步机，老司机，洗衣机……好可爱的小短腿，你是不是可以考虑养一只了。...
动物的搞笑瞬间,让你爆笑回味。
准备好了快上吧狗胆包天别怕，不疼的。。。新婚骑驴伙计？找啥呢在一起久而久之....慢慢形影不离继而相互爱慕相亲相爱一起吃，一起睡，还有一起XXO然后慢慢的一起变老。幸福ing......
日内瓦车展：路虎揽胜极光
2015年度日内瓦车展上，我们迎来了新款路虎揽胜极光，这款路虎揽胜极光只是小小改动，车身变得更加漂亮。同时，新款路虎揽胜极除了2.0T汽油发动机以外还更加了2.0T柴油发动机。日内瓦车展日内瓦车展此次推出的新款揽胜极光可...
东风本田新中型SUV将入驻武汉车展
本次在南京武汉举行的2015武汉车展将会在i2015年2月7号-8号开展。届时很有很多汽车入驻武汉车展，这不，东风本田新中型SUV将入驻2015武汉车展。2015武汉车展本田旗下B级轿车雅阁目前已完成换代，与之同平台生产的中型SUV飞...
世界睡眠日 让你快速入睡的方法
11-03睡眠占据生命的三分之一，同时影响着我们身体健康与精神状态。2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天——3月21日定为世界睡眠日，引起人们对...
喝酒可以催眠吗
11-10喝酒可以催眠吗事实上喝酒催眠，不仅解决不了失眠的问题，反而患了新病酒依赖，加重失眠的困扰过量饮酒会抑制中枢神经，而非正常睡眠状态。酒精催眠需不断增加酒量，导致酒精依赖，增加呼吸暂停的风险。...
世界睡眠日 可以快速入睡的运动
11-03对于睡眠，大家都是熟悉的不能再熟悉了。从孕育在母亲的温床上开始，我们就开始了学会人生的这一件大事，并要为之付出人生近三分之一或更多时间来保证自己的生活。所以我们就会将晚间睡觉视作理所当然，就如同平常呼吸空气或...
世界睡眠日为你揭开失眠误区
11-03据世界卫生组织调查，人一生中有三分之一的时间处于睡眠中，而全世界有将近三分之一的人群存在睡眠问题。睡不好觉，并不是什么稀罕事。健康人群中起码有一半人出现过睡眠问题，有30%左右的人患有失眠症需要就诊。为什么简单...
神经紧张失眠了怎么办
11-14很多人的失眠是由于神经紧张引起的，如果是长期处于神经紧张的情绪中，会引起大脑功能失调，是非常容易造成失眠的。因神经紧张造成的失眠除了表现为失眠多梦外还常伴有胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中、头痛头昏等症状。以...
穴位按摩治失眠 三个穴位助你入睡
10-19失眠患者想必曾经都用过无数的方法可是却没有成效，其实有时候在身上特定的穴位按几下，说不定就有很非凡的效果，下面就让我们一起来看看吧。穴位按摩治失眠1、内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸(同身寸，即每个人自身大拇指的...
世界睡眠日 请你多睡一个小时
11-039点睡是村里人，10点睡是厂里人，11点睡是校内人，12点睡是当官的，1、2点睡是媒体人，3、4点睡是公关人，5点睡是赌博之人，6点睡是广告人，总是不睡不是人。睡眠占据我们生命的三分之一时间，是人们身体调整、恢复和整合的重要环节，是...
世界睡眠日 今天你睡好了么
11-033月21日是世界睡眠日。睡眠占据人们一生三分之一时间。然而，现实生活中，越来越多的人舍不得睡，越来越多人失眠。专家建议，养成良好生活习惯，早睡早起；睡前轻量运动和泡澡、泡脚以及睡前少量饮食均能有效辅助睡眠。有人说，叫...
失眠了该怎么办 推荐九种失眠调节方法
10-29晚上经常失眠怎么办?晚上失眠会使人精神萎靡不振，注意力不集中，免疫力和抵抗力下降，严重降低了工作和学习的效率，严重的失眠还会引发其他的疾病，一定要对失眠提高警惕，出现失眠的症状表现，还是要及时调节和治疗。下面就介绍...
股民心理疾病多发 失眠了怎么办
11-02连续多日过千只股票跌停。值得关注的是，个人财富上的大幅缩水，让很多股民感到焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦。股市不断下跌会明显对人们的心理健康造成累积性的影响。股民心理健康水平比非股民差重庆医科大学预防...
失眠了怎么办 怎么尽快入睡
10-17失眠是指困难入睡或难以保持睡眠，导致白天疲乏、注意力不集中等问题。如果您遭遇失眠，以下是一些尽快入睡的方法：1、建立规律的睡眠习惯：每天睡前固定时间上床睡觉，每天固定起床时间。避免长时间的午睡和睡眠中断。2、控制...
失眠了怎么办 失眠有3种自我疗法
10-20本质上来说，失眠是指无法有效地获取足够的优质睡眠。很多原因均可导致失眠，我们可以把失眠比作发烧，很多种原因都可以引起发烧，而失眠也是一种由多种因素引发的症状。当我们生病发烧去医院就诊时，医生治疗高烧，不会仅仅给开...
教您失眠的自我行为治疗
11-12睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，其中中国是最高发的国家之一。失眠的主要人群为从事脑力劳动的白领阶层，加上工作和生活的压力，造成了失眠的困扰。而失眠是一种心理问题，亦可以通过心理治疗技术来减轻或者改善我们的失眠症...
长期失眠会导致身材矮小
11-14失眠的危害很多，很多人可能都清楚，失眠影响身心的健康发展，影响人们的正常工作生活，但是失眠才可能导致身材矮小。虽然蛋白质、钙、锌等充足的营养是长高的重要物质基础，但足够、优质的睡眠作用也不可忽视。睡眠与生长素分...
失眠了怎么办 治疗失眠好办法
11-121、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸饮料和用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因。2、避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头，让人越发兴奋。3、不要喝酒。在睡前几小时内，喝一杯酒，都会让人难以入睡，甚...
世界睡眠日教你如何健康睡眠
11-03什么是睡眠日？对于这个词大家都不陌生了。进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，拥有健康才能有一切的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫...
失眠了该怎么办 中医改善失眠的方法
10-28人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过，如果一个人能活到90岁，30年都是在睡觉。高质量的睡眠可以储备能量物质、恢复体力、消除疲劳，同时可以巩固记忆，增强机体免疫力。不同年龄段，睡眠时间不同中医认为，人需要适应昼夜节...
世界睡眠日 失眠了如何调理
11-033月21日是一年一度的世界睡眠日，你究竟有什么样的睡眠问题？越是暗示自己睡不着，越可能失眠。睡眠专家对记者支招：接受失眠，享受失眠才能战胜失眠，睡不着的情况下，可以翻阅读物、听听音乐，舒缓心情。人体每天最佳的睡眠时间是7...
惊悸失眠 选中医静心方
11-26人在遭受重大的自然灾害袭击或巨大生活变故后，可出现如心悸、失眠、噩梦、恐惧、易惊醒及颤抖、呼吸困难、咽喉及胸部有窒塞感、头晕眼花、记忆力减退或悲伤、情绪低落、麻木、冷漠、失望、心里空虚、疲倦、食欲减退等...
失眠怎么调理 吃12种食物有助入眠
10-29随着社会社会生活节奏的不断的提升，人们的生活质量却在慢慢的下降，有很多人在生活中会有失眠的现象，也就是说失眠是很多现代人的一个重大困扰，睡眠不好会影响到人体的健康。那么失眠怎么调理呢？小编建议从饮食上下手，接下来...