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苦瓜的精彩之选

苦瓜茶可预防银屑病的复发

11-17

银屑病患者在用药物治病的同时,配合食物疗法以调整人体的内环境,从而提高人体防病抗病的能力,常常能起到单用药物所起不到的作用。凉拌做法:苦瓜200g,洗净去瓤,切丝焯过,加麻油适量,味精、盐少许,拌匀即可。本菜具清热泻火之功...

苦瓜吃多了也会导致不孕

11-27

爱美的女士们展开瘦身大战,其中最流行的一种方法是每天2-3根生苦瓜,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。据说能瘦十几斤。苦瓜真的能减肥吗?中医认为,苦瓜性味甘、寒,入脾、胃经,有清暑除烦,解毒止痢之...

怀孕孕妇可以吃苦瓜吗

11-17

苦瓜虽苦,可是营养价值高。那孕妇可不可以吃苦瓜呢?孕妇吃苦瓜有好处吗?鉴于很多孕妈妈都会有这样的疑问,小编今天就带大家了解下孕妇可以吃苦瓜吗等孕期营养知识。苦瓜的营养价值苦瓜的营养价值极高含有多各营养成分,富含...

每天吃苦瓜 不节食也减肥

11-21

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。苦瓜是脂肪杀手这种被誉为脂...

夏季吃苦瓜的营养价值

11-17

苦瓜味苦,南方人多食为蔬。夏秋间都可吃到苦瓜,用作配茉佐膳,只觉可口,不觉其苦。苦瓜具有清暑涤热,明目,解毒的作用。治热病烦渴引饮,中暑,痢疾,赤眼疼痛,痈肿丹毒,恶疮。那么夏季吃苦瓜有什么好处呢?夏季如何吃苦瓜最好呢?一起...

苦瓜能消暑降糖吗?

11-15

苦瓜素可以杀伤癌细胞,不过这些物质同时也会把人体的免疫系统照顾一下,这多少有点像治疗癌症的化疗手段了。如果想解油腻开胃吃点苦瓜也不错,如果是为了消暑去火,大可不必吃这些苦了。7月以来,京城高烧不退,各种避暑高招纷...

夏季吃苦瓜益处多!

11-15

常吃苦瓜,能有效防癌抗衰老(抗衰老食品),助你年轻10岁。苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素(维生素食品)B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦...

你知道怎么吃苦瓜减肥

11-17

苦瓜具有健脾作用,如果脾健康,就能很好地吸收对肾、肝、脾有益的食物,提高自身代谢率,加快排出体内毒素以及有害油脂。酿苦瓜材料:肉馅,黄瓜,苦瓜,鸡精,酱油,香油。做法:1、黄瓜洗净切丝,控干水分,搬入肉馅中。2、将苦瓜洗净切段,然...

养肝要吃苦

11-22

据肝病专家、我们专家介绍,肝病患者中,虽然乙型肝炎仍居首位,但脂肪肝,尤其是酒精性脂肪肝呈现明显增长之势。其中,40岁以上的中年男性成为脂肪肝的主力军。酒精性脂肪肝高发,就是喝酒所致。眼下吃得好了,很多人又好吃懒动,特...

减肥可以吃苦瓜酿肉吗

11-19

苦瓜酿肉做法1.将苦瓜切去两顶端,切成4厘米长的段共24段,去掉中间的瓤子;2.再放在冷水锅中上火煮熟除去苦味后捞入冷水盆里,逐段套在左手食指上,用右手攥干水,盛入大碗中;3.将金钩虾在冷水中泡10分钟左右;4.水发香菇去蒂洗...

苦瓜家常菜的烹饪方法详解

11-25

更多推荐:十种没煮熟蔬菜比砒霜毒清炒苦瓜清炒苦瓜(粤)的制作材料:主料:苦瓜丝250克。调料:粤式豆豉15克,鲜蒜茸5克,小葱白段10克,精盐22克,味精5克,白糖2克,绍酒5克,上汤35克,香油5克,湿淀粉5克,熟鸡油5克,花生油适量。辅...

来例假能吃苦瓜吗?

11-22

作为食品,人们对苦瓜的态度可以分为两大阵营。喜欢吃苦瓜的人把它视为餐桌上的佳肴,认为它味苦清香,特别能提高食欲。而不爱吃苦瓜的人也正是因为它的苦味,而对它敬而远之。但从入药角度来说,苦瓜就没有那么大的争议了。传...

孕妇吃苦瓜好不好

11-20

孕妇可以吃苦瓜吗?苦瓜的营养价值极高含有多各营养成分,富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病、维持心脏正常功能、促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病、保护细胞膜、...

产后瘦身可多食用苦瓜

11-26

1.热量超低,还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,比减肥美眉最喜欢的番茄,还少了7卡,只比小黄瓜多了3卡,但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素,根据实验发现,1mg就可阻止100g的脂肪吸收!2.增强免疫力、美容养颜。丰富的维生素C、能增强免疫力...

苦瓜怎么吃更长寿?

11-22

中医认为,苦瓜入心、脾、胃三经,泻六经实火,清暑,益气,止渴,因此苦瓜也成为夏天大家餐桌上少不了的一道菜。其实,苦瓜不仅能降火,还是具有全方位营养价值的长寿食品,这里为大家介绍两种苦瓜的长寿吃法。什么样的苦瓜清热效果好...

经期能吃苦瓜吗|经期能吃苦瓜吗

11-20

苦瓜是我们常吃的蔬菜之一,苦瓜的功效与作用也不少,那么女人在经期可以吃苦瓜吗?苦瓜的功效:苦瓜全草皆可入药,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜...

猪油炒苦瓜可治糖尿病

11-12

苦瓜治糖尿病,在1977年《新中医》杂志第6期有介绍,中国科学院动物研究所和广州部队医院以苦瓜制剂治疗糖尿病,有效率达到了79.31%。方法很简单:苦瓜晒干碾粉压片(每片含苦瓜干粉0.5克),每日服3次,每次15-25片,餐前1小时服,2个月为1...

夏季多吃点苦瓜抵热

11-15

传统中医认为,夏时火气足,正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点苦,对人体健康有好处。史书《周礼》中记载:凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸……,意思是说,大凡调配饮食,春天多酸味,夏天多苦味,秋天多辣味,冬天多咸味&h...

女性想养颜 这些食物不能少

11-25

>>推荐:春天多吃黑色食物好处多荔枝荔枝味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:常食荔枝,补脑健身……《随身居饮食谱》记载:荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋...

苦瓜煎蛋的做法

11-16

材料:鸡蛋、苦瓜、胡萝卜、盐、生粉做法:1、苦瓜清洗干净,去籽后切碎,胡萝卜削皮切碎,鸡蛋磕进大碗;2、苦瓜中放盐,用手抓几下,腌几分钟出水后冲洗干净;3、把胡萝卜放进锅里,加入水,煮开;4、加入苦瓜,再次煮开;5、捞出苦瓜和胡萝卜,...

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