何炅的经典语录
1.爱可以简简单单。但不能随随便便。2.从小到大我们都被打分，被比较，被放进谁谁谁定的各种规则里。有时我们是被偏袒的，有时我们是被轻视的，其实那些被随意横挑竖拣的只是我们的外壳，有一样永远不会被不公平贬低，就是强大的...
那些令人五体投地的广告语
转让三轮车，我真心的转让。老板，阿姨有公的吗？关爱女孩，从我男人做起。这老板底气真足。饭卖人口，欢迎来吃。最贴心的警示语...
张小斐才是隐藏的腿精
张小斐凭借《你好，李焕英》让全国观众记住了这个有演技又有颜值的女明星，张小斐除了拥有较强的业务能力之外，她的时尚品味也很出众，尤其是那一双大长腿更为吸睛，让无数宅男欲罢不能！自从走红后，大家才发现，原来张小斐颜值并不...
高品质冷门却不输颜值的4款表 都认识算你赢
入门表大家买天梭，万元价位买浪琴，再高端些就买欧米茄、劳力士等等，这些大都是因为人们的从众心理使然，当然这样也不太容易踩雷。不过也还是有很多可能因为宣传广告不到位被忽略，接下来推荐高品质冷门却不输颜值的4款表，都...
睡眠障碍怎么改善 拥抱健康睡眠的秘诀
10-17良好的睡眠对我们的身心健康至关重要。然而，许多人都经历睡眠障碍，如入睡困难、睡眠中断或浅眠等问题。这些问题可能导致疲劳、注意力不集中和情绪波动等不良影响。本文将探讨改善睡眠质量的方法和技巧，帮助您迈向健康的...
睡眠障碍应排查抑郁症
11-22在临床实践中，我常常遇到不少失眠的患者，他们就诊的主诉往往都是失眠，动辄要求医生给自己开各种各样的改善睡眠的药物，有的甚至已经在院外使用了相当长时间的安眠药，而究其原因是在失眠的背后隐藏着其他疾病。众所周知，人生...
宝宝睡眠障碍或因在父母
11-03是什么令BB睡不好?宝宝的原因1、病理原因南方医科大学南方医院新生儿科主任黄为民表示，宝宝睡眠不好，先要排除病理上的原因：如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。黄为民提...
超3亿人存在睡眠障碍 怎么做才能拥有好睡眠
10-18你每天都几点睡呢？这个问题一提，估计很多人都会说最早零点。现在越来越多的人开始晚睡，甚至长期熬夜到凌晨两三点，有些是为了工作加班熬夜，有的则是因为睡不着而熬夜。据调查显示，超3亿人存在睡眠障碍，看来晚上睡眠不好的人...
睡眠障碍 白领新杀手
11-22世界上有10%的人睡不好睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠（入睡和保持睡眠困难），很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显...
3亿国人有睡眠障碍 失眠该怎么治？
10-17日前，有关睡眠的多份报告引发关注。《2021都市打工人睡眠报告》显示，最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及广州；《2021运动与睡眠白皮书》显示，有超过3亿人存在睡眠障碍；《中国睡眠研究报告（2022）》及《中国睡眠研究报告202...
广州各大医院睡眠监测价格大比拼
11-26您是否有这样的时候：工作回家之后，躺在床上想好好休息养精蓄锐，闭上眼睛数绵羊却感觉永远也数不完，只能睁开双眼干瞪着天花板；多次睡到半夜迷迷糊糊醒来，不是因为噩梦就是被尿憋醒；在第二天清晨你的室友或者伴侣抱怨你晚上睡...
治疗神经衰弱、睡眠障碍三偏方
11-23一.灵芝10克，银耳20克，冰糖250克，樱桃20粒，鸡蛋清1个，水蜜桃2个。将灵芝洗净，切成薄片，人锅内，加清水，小火慢蒸，取汁两次，滤净杂质。银耳入温热水浸泡30分钟，折去根脚杂质，再放人温热水中泡胀捞起。樱桃去核，蜜桃去皮核切成片。将锅...
药膳调理睡眠障碍有绝招
11-26中医认为，不正常睡眠多因情志过极(过度的情志波动)、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致。运用药膳调理睡眠障碍，可收获良好的效果。东汉时期医圣张仲景的黄连阿胶汤非常适合神经衰弱、焦虑失眠...
睡眠障碍会有哪些并发症
10-31睡眠障碍会有哪些并发症，你对睡眠障碍了解吗？现如今社会压力大，很多人出现了睡眠障碍，失眠、说梦话、睡眠失调等症状，严重影响患者健康生活，下面看下睡眠障碍会有哪些并发症：睡眠障碍会有哪些并发症睡眠障碍可以是某些疾病的...
睡眠障碍多数是被情感所困扰
11-03情感性精神病是指一组以情况障碍为主要特征的精神病。病人或表现为兴奋，或表现为抑郁，但通常都不会衰退。反复发作是本病另一特点。情感性精神病的患病率欧美国家较高。情感性精神病有两种表现形式，一是躁狂，即话多、行为...
睡觉也能大补 注意5点最能防病
11-12一、睡得晚危害大专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云：气以壮胆...
生物钟周期延长可致睡眠障碍
11-12日本国立精神和神经医疗研究中心的研究人员日前宣布，他们发现体内生物钟周期异常延长是导致一些人患上昼夜节律失调性睡眠障碍的原因之一。昼夜节律失调性睡眠障碍患者难以在固定时间入睡，有1%的日本人会患上这种睡眠障...
老人服安眠药 副作用大
11-26停药后反跳性失眠老年人长期服用安眠药，会产生药物依赖性，如果突然停药，就可能引起反跳性失眠，甚至出现比用药前更为严重的失眠症状。临床观察显示，长期服用短效安眠药的老年人，一般在停药当天就会出现反跳性失眠；而服用长效...
造成宝宝睡眠障碍的6种可能
11-20对宝宝而言，睡眠可不单单只有休息的功能喔！专家表示，宝宝的生长激素在睡眠状态时分泌的最旺盛，尤其是晚上10点~凌晨2点之间，生长激素的分泌更会到达平时的3倍左右。优质睡眠有助宝宝生长发育生长激素除了能够促进...
多种类型失眠症状大集锦
11-25失眠的表现为：1.入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。2.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采...
“睡不着”半数来自心理问题
11-21正是春眠不觉晓的时节，可如今却有不少锡城市民感觉越来越睡不着。3月21日是世界睡眠日，短短一个上午就有四五十位睡觉不好的市民来到市精卫中心让专家号脉。记者采访中发现，睡不着正成为都市居民的一大心病，更值得关注的...
哪些心理因素会导致睡眠障碍
11-09研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险...
父母怎么应对孩子失眠
11-24睡眠障碍：足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症...
男性夜晚难入睡是什么原因?
11-16关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠(睡眠食品)，而...