热门推荐
开胃的精彩之选

孕妇开胃食谱 山药排骨汤

11-09

孕妇开胃菜推荐理由,山药山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,而排骨中的营养成分是很多的。做法:1,准备山药200克、排骨300克、盐1/4小匙2,排骨洗净,放入滚水中汆烫,去除血水,捞出。山药去皮,切3厘米大块。3,锅中倒入5...

准妈妈胃口不佳 吃什么开胃

11-03

准妈妈食欲不好的危害A.影响心情孕妇如果饮食不规律,而且食欲差,那么就会导致孕妇营养不足,影响孕妇的睡眠和血色,导致孕妇心情烦躁。B.影响营养的吸取孕妇和胎儿所获得的营养都是从食物中获取的。如果孕妇食欲差,那么孕妇...

养胃有方:开胃靓汤DIY

11-26

虽然已经立秋,可是在广州气温仍然很高,故喝一些清热开胃的汤很有必要。今日靓汤宜水瓜牛奶滚香芋。水瓜性寒凉能消暑热,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一带人们暑热日常用之滚汤的瓜蔬。香芋是芋头的一种,原产广西荔浦,又...

夏天宝宝食欲不振 开胃有六招

11-08

炎炎夏日让不少宝宝面对着一桌美食都提不起胃口,再加上夏天孩子们喜欢吃冷饮解暑,更影响胃口了。看着宝宝在香喷喷的饭菜前面无精打采,妈妈表示很捉急。小编为妈妈们出高招,让宝宝在炎炎夏日也能拥有好胃口。宝宝夏季食欲...

夏季如何选择开胃食物

11-22

夏季晚餐让杂豆粥唱主角,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,确实有减肥效果。夏季晚餐应该多吃这些食物一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充,晚上由于活动量比较小,营养需求少,可以吃得少一些、素净一些,到了食欲不好...

春季多吃草莓可开胃

11-19

春天是吃草莓的时候,草莓在早春已经上市。开车带着家人到郊区,吃农家菜摘鲜草莓,成为羊城市民踏春的活动之一。由于草莓营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是春天第一果。《本草纲目》中记载草莓可以润肺...

哪些饮食方法有助于宝宝开胃

11-16

因为宝宝常会出现易流汗、口渴、食欲减退等现象,甚至是几个月内体重不增反跌,让爸妈十分着急。那么怎么才能让宝宝胃口大开呢?1.食物清淡少油由于油腻的食物(如肥肉、炸鸡等)在胃中停留时间较长,使肠胃蠕动减慢,会影响食欲,而...

孕期开胃食谱 黄花菜排骨汤

10-31

黄花菜排骨汤材料:干的黄花菜160g,硬肋500g,盐,清水做法1、排骨洗净,干黄花称重好,洗净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟,如果清洗时水中出现黄色,一定要多淘几遍。2、泡好的黄花打个结,以免煲汤时花头散开太软散开或断开影响...

孕妈胃口差 开胃食谱让你好胃口

11-01

糯米甜藕材料:干荷叶1张,糯米150克,藕3节,白糖150克,青梅适量制作:1、先将藕洗净并切断一端,大约2、3厘米长。2、再将糯米洗净后装进每一个藕眼里,筷子捅实后用竹签把藕节连上。3、锅里放水烧开,把藕放在里面煮并盖上荷叶,大约...

豆豉果食品可开胃健脾

11-21

豆豉果食品是上饶特产,采用传统发酵工艺,将优质大豆、糯米经发酵成酱母,再加入南瓜或茄干等配料精制而成,具有浓郁的上饶风味。相传乾隆下江南时品尝之后,对这江西豆豉赞不绝口。豆鼓果系列食品为纯天然食品,不添加任何防腐...

淮米健脾粉助开胃

11-14

原料:山药、薏米、芡实各250克,淮米600克。做法:1、将山药去皮,薏米、淮米、芡实洗净,晾干水分,炒至微黄,共研成粉末备用。2、食用时取粉末一汤匙,用沸水冲泡成糊状,根据个人喜好加糖或少量盐调味。Tips:淮米甘平,补脾胃、益肺肾...

老人夏季吃解暑食物开胃

11-16

1.酸奶。酸奶帮助消化,提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。2.鲜榨橙汁。酸甜可口,还富含硒,能增强抵抗力。它所含有的黄酮类物质,能使维生素C的作用提高。但橙汁对肠胃刺激较大,...

夏天孕妇清火开胃喝什么汤好

11-04

一、猪筒骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平,养血滋肝,润脾补肾,夏日炖汤,苦中带香,是解暑开胃的佳肴,还有清暑去热、清心明目的解毒作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手,还有较好的消脂减肥瘦身作用哦!食材:新鲜猪筒骨、苦瓜、新鲜玉米...

儿童开胃健脑食谱

11-25

开胃食谱:冬瓜鱼圆食谱原料:冬瓜500克,鲜鱼肉300克,白胡椒粉、料酒、淀粉少许,精盐6克,葱花、差未、蒜末各5克,鸡汤300毫升,蛋清适量。制作方法:1.冬瓜切丁备用。2.鱼肉中加入精盐、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒,朝一个方...

胃口不好?老人的开胃方

11-08

人老了食欲也会跟不上,身体除了机能所摄入,药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩,才能治本。不吃不行,要吃又吃不下,相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办...

开胃滋补 苦瓜鱼头汤的做法

11-07

苦瓜乃夏令良蔬,其维生素B含量居瓜类之冠,维生素C的含量也很高,是冬瓜的5倍、丝瓜的10倍、青瓜的21倍。中医认为它有清暑去热、明目解毒的功效。进食时有一股甘苦的气味,但清香爽口、解暑生津、清凉去暑,并能增进食欲,且它...

宝宝的开胃食谱有哪些

11-10

一、西汁鱼丸原料:净草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。制法:1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待...

孕期开胃食谱 奶油烩白菜

10-31

奶油烩白菜食材:大白菜300克,鲜牛奶60克,火腿、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。做法:1将火腿切成火腿末备用。2将大白菜洗净,切成4厘米长小段;将锅中的油烧至五六成热,倒入大白菜翻炒一下后捞出。3将锅刷净后再次...

夏天常吃可开胃补水的三种瓜类

11-21

炎热夏天,酷暑难当,人们胃口大减。营养医师向大家推荐夏天适宜常吃的三种瓜类,包您胃口大开,而且还能及时补充身体因炎热流失的水分和营养素。1.西瓜民间把西瓜作为食疗佳品,用来清热解暑,习称天然白虎汤。西瓜不仅能止渴散...

夏季犯困找毛豆 它还可预防和缓解儿童便秘

11-27

眼下正是毛豆上市的季节,大豆专家、中国农科院作物研究所研究员韩天富博士建议,夏季多把毛豆请上餐桌。夏季人体容易出汗,随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素,夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内...

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