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方式的精彩之选

运动减肥要注意些什么

11-16

运动减肥要注意强度很多人都想通过步行锻炼达到减肥、降脂、降血压和提高心肺功能的目的,但却往往不能如愿。主要原因是没有达到中等运动强度,这其中包含没有达到中等运动强度的量,还有没有达到中等运动强度维持的时间。...

注意了!您平时都这么喝牛奶吗

11-27

一、牛奶必须煮沸通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症。其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养...

丰唇的方式

11-19

玻尿酸丰唇,玻尿酸来自生物组织,能被人体吸收,安全性极好,它是被演艺界明星们所推崇丰唇的方法。奥特兰丰唇,它被誉为完美的真皮填充物,深受英国皇室成员、法国超级名模钟爱,根据不同种类,它的维持时间可达5-10年,丰唇效果维持...

最有效的运动减肥方式

11-16

一、提脚收腹步骤:1.抬头挺胸坐在椅子上,保持背部挺直,双手抓住椅子支撑身体。2.慢慢提起右膝盖,在脚板离地15厘米处保持5秒,然后慢慢将脚放下。3.双腿交替重复5次。这个简单的小动作通过运动双脚,消耗身体能量,从而起到消脂...

KISS的几种类型

11-16

舌头探测机型这种舌头探测的接吻方式,多是因为男性误以为这是一种美德,自作聪明地认为将舌尖胡乱伸一通,就能撩起伴侣的情欲,事实上这种深吻可是需要高度技巧的喔!你我都不是什么阅人无数的情圣,可就别把你的单一伴侣当成练...

孕妇三种分娩方式的选择

11-20

家庭分娩(自然或水中分娩)如果考虑到在家的灵活性和家人带给你的舒适感,你可以考虑一下家庭分娩的方式。这是一种能够保证最少的干扰的而且能够自然分娩的方式。而水中分娩也是一个不错的选择,但现在还只是很少医院能够提...

色盲的5种遗传方式

11-06

色盲,一般认为男孩较多。在100个男孩当中,约有5人。女性只有男性的10分之1。不能很好地辨别红色、褐色、绿色者最多;不能区别一切颜色者很少。发现儿童色盲,一般都是在小学校进行健康检查的时候。当然从道理上讲,从幼儿园...

走出工作停滞期

11-27

可能你对现在的工作很熟悉了,没有一点压力和新鲜感了,就会觉得很厌倦。你的工作很轻闲,就可利用工作时间充充电,尽可能多掌握一些与自己专业有关的知识。这样才会觉得很充实,也能为将来找一份更好的工作打下基础。很多人在...

避孕措施

11-04

避孕避孕是应用科学手段使妇女暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节:1.抑制精子与卵子产生;2.阻止精子与卵子结合;3.使子宫环境不利于精子获能、生存,或者不适宜受精卵着床和发育。常见的避孕法有:使用避孕药,避孕套,避...

7种方式让你获得更好的睡眠

11-04

作为一个大学生,我有我的不眠之夜。但是当我成熟(因为晚上我意识到对我有多么不好的影响),我开始意识到一个健康长寿的核心是良好的睡眠。令人惊讶的是,我们听到关于健康通常围绕着运动和营养;真相是睡眠是一个最重要...

子宫肌瘤患者饮食方式有哪些

11-08

子宫肌瘤患者日常生活注意事项应注重调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者应注重节制房事,以防损伤肾气,加重病情。...

有哪些针灸减肥方式

11-16

下面就来给大家来简单的介绍一下有哪些针灸方式:针灸减肥一、耳针耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。二、体针...

可以瘦全身的6种爱爱方式

11-06

1.对坐式对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表...

什么样的接吻让人讨厌

11-16

1、真空吸尘器:这种人在亲吻时吸气的方式,简直好像扫扫卫生的吸尘器,轰轰烈烈的,动静很大。这种人最好少见为妙,谁愿意和吸尘器交往呢?2、吸血鬼:这种人不知道是缺血还是有病?表示爱意时会狠咬对方嘴唇,直到把对方嘴部咬出血...

细数各国男人的示爱方式

11-15

英国丈夫英国人沉默寡言,态度冷静,性格保守,忍耐是他们的特长。英国男人的一个特点是适应能力强,不轻易流露感情。英国丈夫有时也爱叫太太亲爱的,但细听不免有点敷衍的感觉。法国丈夫世界上没有第二个民族比得上法国丈夫会...

最危险的三种喝酒方式

11-08

逢年过节,喝酒是少不了的经典节目。专家称,喝酒脸红者是因为肝脏乙醇脱氢酶比较少,代谢酒精的能力较差,所以建议这类人还是不喝或者少喝为好。一定是要喝应酬酒的,为了减少酒精对人体的伤害,以下三种危险的喝酒方式,你最好避...

乙肝病毒通过哪些路径传播给婴儿

11-15

1,宫内感染:由于HBV使胎盘屏障受损或通透性改变。研究表明,母体血中HBV-DNA阳性是造成母婴传播的主要因素。不论母体HBeAg阳性或阴性,胎儿被感染的危险性均随母体血清HBV-DNA含量的升高而增高。故血清HBV-DNA是反映宫内感...

影响女性生育的七个原因

11-24

1.宫颈和阴道——精子能成功穿越障碍吗?宫颈和阴道是考验精子的第一道关口。卵子能否胜利遇到精子,第一步就是要通过它的考验。因为有宫颈粘液的存在,精子要想进入子宫简直就如同要穿过一个迷宫。而这个迷宫的...

野外自然健身的七大新方式

11-24

野外开阔的地势、新鲜的空气,使健身不再枯燥无聊,同时崎岖路面和风的阻力还能加速热量的燃烧,使你的健身更有成效。当你真正踏上了郊外的小路,相信你一定会爱上这种自然的健身方式!1、转身练习练习部位:小腹选择在一块平坦...

你会洗脸吗?专家指出8项错误洗脸方式

11-06

关于洗脸存在着一些正确和错误的方式,据美国纽约西奈山医院皮肤科的一位副教授黛布拉·瓦滕伯格博士介绍,我们许多在无意中形成的洗脸习惯决定了这一行为对自身皮肤是否会造成损害。有一些人们可能已经听过的关于...

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