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孕晚期的精彩之选

孕晚期应如何做好自我监测?

11-08

到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿...

孕晚期正确睡姿是什么

11-04

对于孕妇而言,良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床...

孕早期和孕晚期要怎样过性生活

11-12

孕早期孕激素的分泌还不充分,做爱可能容易引起流产,而且这个阶段准妈妈若有早孕反应,可能性欲不强,所以最好不要性交。妊娠最后2个月,准妈妈腹部高隆会产生沉重感和疲劳,需要多休息,应终止性交。在孕早期和孕晚期怎样让自己...

为分娩做准备 孕晚期多练习顺产分娩操

11-05

顺产分娩操的做法1.呼吸练习。吸气,尽量让肋骨感觉像两侧扩张,感觉两侧已经到极限了,开始吐气。吐气时让肚脐向背部靠拢。这种呼吸方法可以锻炼身体深层的肌肉,有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能,同时也锻炼了肺活量,使准...

孕晚期什么原因导致宫缩频繁?

11-21

引起宫缩频繁内在原因有些孕妇本身就属于早产的高危险群,医师解释,宫缩频繁表示子宫较不稳定,可能会有早产的危险,而早产的原因有很多,以下列出的是几个常见的原因及危险因子:1.子宫内发炎、感染(最常见的原因)。2.胎盘异常...

孕晚期怎么补充营养呢?

11-16

妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰……如何满足孕晚期的营养需求妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。...

孕晚期如何进行胎教?

11-21

孕晚期:光照胎教丰富胎儿大脑网络这个时期有些孕妇会因为即将分娩在心态上有紧张的表现,所以准爸爸要细心发现孕妇的思想情绪变化,给予胎儿和孕妇无私的关爱。在胎教方面,专家建议,最好不要终止,宝宝发育接近成熟了,这时候进...

孕晚期 准妈洗头洗澡正确方式

10-30

怀孕后,很多事情都不能像怀孕前那样恣意了,例如洗澡洗头。尤其到了孕晚期,孕妇的腹部膨大迅速,越来越不方便弯腰和久站。淋浴时准妈妈最该做好的措施就是防滑了,而洗头,很多孕妈妈可就犯难了。那么孕晚期的准妈妈应该如何正...

准妈妈孕晚期有哪些注意事项

11-17

在经历了怀胎十月,宝宝就要出生的孕晚期准妈妈们都非常注意。古语讲行千里者半九十,越到了最后的重要时刻准妈妈越会紧张一些,下面面我们来看一下准妈妈孕晚期的产前注意事项。产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。...

孕晚期食谱 孕晚期吃什么开胃

11-04

黄鱼豆腐材料:黄鱼1条,豆腐两块。调料:植物油,酱油皆分别两次用,青蒜,香菜,料酒,白糖,醋,葱姜,盐,味精各适量。做法:1、将黄鱼处理好,清洗干净,放在盆中浇上酱油腌一下。2、葱姜去皮,洗净,青蒜洗净,切成段,香菜洗净,切成末,豆腐切成丁。3、...

孕晚期加强补锌 有助顺产

11-05

准妈妈若是缺锌,会增加分娩的痛苦。产妇锌水平正常,子宫收缩有力;若产妇缺锌,子宫肌收缩无力,无法自行娩出宝宝,需要借助外力比如产钳等工具才能生出宝宝,严重缺锌时只能剖腹产。孕晚期如何补锌食物补锌是最有效也是最安全的...

孕晚期胃灼热怎么办

11-17

孕晚期胃灼热怎么办胃灼热,真难受!孕晚期,有些孕妇在每餐吃完之后,就觉得胃部,有烧灼感,尤其在晚上,胃灼热很难受,甚至影响睡眠。孕晚期胃灼热的主要原因,是因内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段粘膜而引起。此外,妊娠时巨大的...

为什么孕晚期容易后背发麻

11-18

为什么孕晚期容易后背发麻专家回复:随着孕妈妈体形巨大改变,脊柱神经根受压可出现生理性后背发麻。怀孕7个多月的孕妈妈体形会发生很大的变化,体重增加、组织水肿、下艘外挺、肌肉关节松弛都可使脊柱神经根受压,引起后背...

孕晚期食谱 孕晚期吃什么补充营养

11-04

荠菜粥材料:新鲜荠菜250克,粳米100克。做法:将荠菜洗净,切碎,同粳米煮粥。提示:此粥补虚,健脾,明目,可供早晚餐温热服用,适用于年老体弱,水肿,目赤目暗和孕妇食用。素烧茄子材料:茄子500克。调料:植物油,高汤,酱油,味精,盐,水淀粉,葱,姜,蒜,...

孕晚期为什么会心慌气短

11-18

孕晚期为什么会心慌气短专家回复:由于孕期母体血容量比非孕时平均增加1500毫升,血浆增加的比例远超过红细胞的增加,出现所谓妊娠生理性贫血,致使血液带氧能力下降;再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位,心脏处于不利的条件...

临近分娩 孕晚期准妈不适现象盘点

11-01

1.腹部下坠腰酸困很多孕妇到了孕晚期会感觉到腰酸、腹部下坠感,晚上休息时明显,虽然不是疼痛,但也会很不舒服。这是由于孕晚期出现了生理性宫缩所致。到分娩前1~2周,子宫收缩的频率和强度都会增加,每次宫缩持续时间约10~20秒...

孕晚期吃什么能减轻水肿

11-18

孕30周吃一些减轻水肿的食物有些孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。许多食物具有一定的利尿作用,食用后可以去除体内多余的水分。水肿的孕妈妈不妨尝试下面的食物,这些食物既可以提供各种营养素,同时又不会出现服用利...

孕晚期适宜吃的三大营养食谱

11-04

豆角炒肉营养:豆角含丰富的B族维生素,维生素C和植物蛋白质,不仅能为准妈妈提供充足的能量,还有促进胃肠道蠕动的功能,缓解孕期便秘带来的不适。用料:猪肉100克,豆角300克,姜丝,盐各适量,五香粉,鸡精,香油各少许。做法:1、瘦肉洗净,...

孕晚期的酝酿睡眠可改善睡眠质量

11-20

当你弄清了酝酿即充分的准备之意,一定会诧异:睡觉也需要准备吗?回答是肯定的。酝酿睡眠是一个颇人性化的提法,而对于进入孕晚期的准妈妈来说,是提高睡眠质量的一个美好的前奏。应该说,怀孕是一个美好的旅程,进入孕晚期的准妈...

准妈妈孕晚期12个注意事项

11-20

编辑推荐:什么时候怀孕易生男孩?1.产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。2.药物:到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚...

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