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工作效率的精彩之选

研究发现白领午餐吃过饱下午工作效率低

11-25

健康午餐怎么吃?健康的午餐要注意营养均衡。午餐应以五谷为主,荤素结合。白领应该多吃素食,如大量的蔬菜,搭配适量的肉类、蛋类和鱼类,少油少盐少糖分。带饭的白领也不要忘了准备非绿叶蔬菜(绿叶蔬菜烹饪过度或放的时间过...

研究发现经常洗手可提高工作效率

11-24

荷兰鹿特丹伊拉兹马斯医学中心的亚历克斯·巴道夫博士领导了这一研究。他们在2005—2009年间调查了49个公司的10600名职员。统计结果显示,56%的受访者在过去一年曾请假一天。超过10%的病假原因都是因为不良...

中国职场人周五工作效率最高 专家推一周减压表

11-22

周一:早起最重要星期一综合征带来的厌烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。德国一项调查显示,80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天,也在一定程度上加重了压力感。对...

长假综合症

11-22

身体没有充分休息的时间,人体生物钟被打乱,造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时,生物钟调节不过来,一时适应不了紧张繁忙的工作,因而产生种种症状。所谓长假综合症,就是人们在节后的两三天内,上班的工作效率很低,久久不...

办公室听音乐可提高员工的工作效率

11-04

莫扎特还是麦莉,你选择的音乐可以决定你在工作的表现是否良好。一项新的研究表明,在办公室听音乐可以提高人们在进行数据录入、校对和解决问题等任务时的速度和准确性。在一个办公室的实验发现,88%的参与者听音乐做事可...

久坐降低工作效率 无益于身心健康

11-04

我们都知道锻炼有多种有价值健康益处。它可以帮助人们控制体重、强化心脏并有助于降低人体血糖和血压水平,此外锻炼也能令人更快乐,头脑更清晰。如果你每周大部分天数内的锻炼时间达到了国家建议的30分钟或30分钟以上,你...

养盆栽可以提高员工工作效率

11-04

研究人员称,在办公室里种植物可以使员工更快乐,并且能提高他们的工作效率。他们说一点点绿色能使员工的工作效率提高15%。研究人员说,他们的研究首次检查了绿色对精简或几乎没有布置的极简主义办公室的影响。研究人员研...

女高管如何提升工作效率的方法

11-12

女高管们身负多重角色,要处理工作生活中的纷繁复杂的各种问题,更需要做一个高效能人。但如何提高效率呢?如何养成高效的生活习惯呢?5位女高管齐聚一堂,为我们提供了可贵的经验和方法。智者因势而变我认为高效率只是一种结...

家中上班严重影响工作效率

11-16

上班,是所有人最头痛的问题,每天早起挤公共交通或者面对堵车的长龙就是件令人头痛的事情,为了解决这样的问题,在家上班已经逐渐进入了日常工作中,很多老板同意在家上班的初衷应该是觉得这样可以节约上下班时间,员工或许可以...

午餐吃过饱下午工作效率低

11-18

忙忙碌碌一个上午,午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭,要不就是嫌累不愿出去,白领们往往一个电话出去订个外卖,或是匆匆出去吃个快餐。快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维,长期食...

提升工作效率的4款APP 上班族的你都安装了吗

06-10

工欲善其事,必先利其器。在互联网时代中,想要自己的工作效率、学习效率提升,那么就需要找到合适的软件去提升自己的学习、工作效率。提升工作效率的4款APP,上班族的你都安装了吗?1建立良好习惯并改掉不良习惯—&mdas...

提高工作效率的APP 这3款绝对是上班族的最爱

06-10

偷懒是人的天性,正是因为懒,人类才会发明各种工具,来节省人力提高效率。接下来小编就跟大家分享提高工作效率的APP,这3款绝对是上班族的最爱。以下有你喜欢的那款吗?1石墨文档提升工作效率的app,云端office,这个大家应该比...

笑能减压提高工作效率

11-24

【本站讯】北卡罗来纳州立大学交流学教授乔安·基顿和北达科他州立大学的史蒂芬森·贝克博士等人研究发现,从事严肃工作,比如陪审团内部讨论时,人们可以通过微笑,巧妙表达自己的立场。特别是在团队成员之间不...

工作的热情哪里找

11-16

1.抓住空当,磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好,每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上,比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。2....

让上班族充满活力的方法 可以加速提升工作效率

10-18

上班族每天都生活在压力之中,因为工作中处处都是竞争,不努力打倒对手的话,自己就会被打倒。而且如果没有业绩的话,工资就一直上不去。面对着大量的压力,马不停蹄的工作,整个人会变得非常疲惫,整天都一副萎靡不振的样子。长时...

5款瞬间提升工作效率的APP 再也不怕办公没效率了

06-02

小工具在我们的日常工作中起到了极大的作用,也帮我提升了工作效率。接下来小编就跟大家良心推荐5款瞬间提升工作效率的APP,再也不怕办公没效率了,你都有哪几款?1好签提升工作效率的APP,好签是一款非常实用的手机办公软件,...

清晨得知负面新闻 或致一天情绪低落

11-01

据法国健康杂志《TOPSANTE》9月23日报道,刊登在《哈佛商业评论》上的一项最新研究表明,人们如果在清晨得知负面新闻,会一天情绪低落、工作效率低。早晨哪怕是只听或看几分钟的负面新闻,也会直接影响人们感受的压力程度,甚...

疑惑解答:为什么化验要抽多管血?

11-25

一、检验本身的需要现在医院检验科分工越来越细,工作效率越来越高,为了保证检验质量,基本上都采用了一次性的负压管采血,以前医生用针筒给患者抽血后,再将血放入装有不同试剂的试管中,而现在是将血直接抽到封闭的试管里,这已...

怎么快速提高工作效率 这么做一次性提升

04-03

由日本人山下英子提出,在2010掀起日本社会广泛讨论的「断舍离」一词。原意为「断绝不需要的东西;舍去多余的事物;脱离对物品的执着。」被身为「杂物管理谘询师」的山下英子提出,作为针对家居收纳的理念论述,之后也被引申...

不喜欢吃早餐?小心男人工作效率下降

10-18

现在的男人的工作跟生活压力都是非常大的,而这样就导致他们的生活作息受到了打搅,基本是处于一个晚睡的状态,这样就导致他们在早上起来的时候,为了多睡一会,选择不吃早餐,但是男人如果经常这样不吃早餐的话,其危害性是非常大...

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