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孕妈的精彩之选

孕期3大常见问题 孕妈要注意

10-30

问题一:恶心、食欲不振许多孕妈在孕早期都会出现恶心、呕吐、食欲不振等反应,其中有些孕妈到了孕中期还是反应比较的强烈,而天气越热,孕妈的这些不适则会加重。孕期恶心、食欲不振,准妈咪应该这样做:1、注意保持情绪安定不...

盘点孕妈要做的10个居家改变

11-06

确认怀孕之后,孕妈妈们就开始体会孕期的巨大变化了,从孕早期的呕吐到孕晚期的大腹便便,身体的疲倦不言而喻,怀孕带来的情绪落差也让自己惊讶。为了小生命的顺利到来,孕妈妈们要主动学习身体和心理变化的应对之策。除此之外...

职场孕妈 如何做到怀孕工作两不误

10-30

怀孕了,我是继续带球工作呢?还是安安心心在家安胎?相信这是女性在发觉自己怀孕后首先面临的问题,为什么?当然是因为做职场孕妈,很辛苦!但是,各种因素决定了我们必须继续努力,和胎宝宝一起上班。那么,如何做到怀孕两不误呢?6大技...

春季祛湿 适合孕妈祛湿的5款粥

11-10

春季到来孕妈喝粥好处多春季到来,因为降雨的增多,湿气加重,易使妈咪患上肠胃疾病。所以,在这一时期,一定要注意对脾胃的养护,健脾利湿。唐代孙思邈说春时宜食粥,提醒我们在春季要多喝粥。粥以米为主,以水为辅,水米交融,不仅香甜...

职场孕妈离不开电脑怎么办

11-04

关于电脑,很多职场准妈妈都会有同样的问题要面对……在身体允许的情况下,职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。这就不可避免和电脑的频繁接触。翁虹说她在怀孕期间,偶尔还是会上上网,看看朋友...

宫斗再现滑胎药 孕妈追剧多学饮食禁忌

10-31

电视机前欢乐看着一群女人乱斗,而坐看风起云涌的宝妈们可要注意了。平时的饮食禁忌也要注意哦!也许你会问:这些宫斗大杀器真的这么有杀伤力吗?那么小编就先为大家科普一下吧。淡竹叶是什么?真的会导致滑胎吗?淡竹叶味甘、淡...

孕妈摸肚子有学问 4种情况不宜摸

11-06

哪些情况下不能摸肚子呢?1.前置胎盘不宜摸肚子前置胎盘,很多人不理解什么是前置胎盘。而正常胎盘附着于子宫体部的后壁、前壁或侧壁。若胎盘附着于子宫下段,甚至胎盘下缘达到或覆盖颈内口处,位置低于胎先露部,称之为前置胎...

情绪也会遗传 孕妈当心产后抑郁

11-05

产后抑郁,后果很严重英国戴安娜王妃在诞下威廉王子后就曾患上严重的产后抑郁症,所幸获得了及时的治疗。关于产后抑郁,不少网友也纷纷现身说法,晒出自己产后抑郁的难受劲儿和惨痛经历。产后抑郁是一种较为普遍的产后精神病...

孕妈要定时更换的日常用品

11-18

1.使用超过3个月的牙刷如果你每天刷牙两次,每次刷牙2分钟,那么使用3个月后,你就应该换一把新牙刷。如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久,可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。此外,建议你在刷牙后将牙刷放在...

孕妈须知 孕期乳房如何护理

11-04

1、孕期总是乳房胀痛,怎么办?孕期由于孕激素刺激乳房,乳房会出现涨痛,属于正常情况。孕妇可通过毛巾热敷缓解疼痛,用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时用手对乳房进行按摩,...

谷雨孕妈吃什么好 孕期谷雨养生法介绍

10-30

谷雨,是雨生百谷的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。在这万物复苏的春季,特别是谷雨前后,孕妈的饮食要注意些什么呢?如何吃才最营养健康呢?知时节,孕期谷雨养生法,本文告诉你怎么做。█谷雨孕妈吃什么好?&m...

孕妈补血攻略之美味粥做法大全

11-15

贫血、补血,是孕妈妈的常见话题,如何通过日常饮食来补血呢?鲫鱼补血汤原料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。制作方法:1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。2、将...

时尚孕妈服饰巧搭配 穿出自我风采

11-15

孕妇孕育期间容易出汗,所以最好选购透气性较好的天然纤维服装(如棉)。以下是孕妇装购买和搭配的一些建议:购买孕妇裤或孕妇裙时最好选择中性色彩,如黑色或卡其色。服装的腹部和腰部处必须具有很好的弹性,以能够托持和保护小...

冬天提高抵抗力 孕妈可以多吃蜂蜜

11-03

冬天准妈妈怎么提高自己的抵抗力呢?方法中当然少不了食补啦,其中蜂蜜对孕妇就挺有好处的。蜂蜜水是女性美容养颜的佳品,可以滋润肠道帮助美容,还能帮助受便秘困扰的孕妇润肠通便,所以可以在孕期适当食用,对身体很有好处。孕...

会阴切开术可怕吗 孕妈了解多少

10-31

孕妇为什么要进行会阴切开术孕妇在分娩时,阴道内层的黏膜皱褶完全展开,中间肌肉层充分扩张,以便于胎儿离开宫体,通过阴道,降临人世间。尽管阴道的解剖和生理特点有利于胎儿顺利娩出,但实际上,当直径约10厘米的胎儿头娩出时,如...

怀孕后 孕妈是不是怕热不怕冷

11-05

孕妇体温多少算正常妇产科医生表示,孕妇体温确实比常人略高,怕热很正常。从怀孕的那一刻起,女性的体温就开始产生了变化。正常人的体温在36~37℃。而孕妇的体温一般会上升0.3到0.5度左右,孕妇体温37.5度也是正常的,只要不超...

职场孕妈压力过大该如何缓解

11-04

怀孕时如果压力过大,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。孕妇缓解压力有这些好办法:1.饮食定时定量,营养丰富,休息充分,适当锻炼,不要喝酒、吸烟。2.不要太在意压力,采取一切可行措施,解决引起压力的问题。要多听轻...

孕晚期 吃不胖的孕妈睡前餐推荐

11-03

春天来临,社会上正流行着一场全民减肥运动,每个小伙伴都蠢蠢欲动。孕妈咪们虽然可以不用加入这股风潮,但是,在怀宝宝的同时又能拥有看起来不臃肿不大腹便便的身材,肯定是极好的。但有人就说了,怀孕的时候,每天都饿得发慌,还怎...

一白遮百丑 孕妈吃这些食物让宝宝白皙

11-01

孕妇吃什么宝宝会白?有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡...

孕妈喝奶粉心得大综合

11-15

1.多数的妈妈们没有在怀孕前饮用孕妇奶粉的意识,都是已经有了孩子后不够营养或者在医生的指导下才会去购买,而孕产妇奶粉只是充当着补充剂的作用。其实专家们建议,对于准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉,这样可以...

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