热门推荐
习惯的精彩之选

6大坏习惯缩短女人寿命

11-20

编辑推荐:10种女人经不起性诱惑第一大害:反复减肥危害:医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来...

这十个坏习惯严重伤害你的胃

11-23

一、怕不守时废寝忘食似乎成了不少上班族的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。近年来,功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守时间表的器官,胃...

四大用油习惯危害我们的健康

11-27

习惯1:高温油炒菜。很多人炒菜时习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热,再倒油,这时就可以炒菜了,不用等到油冒烟。习惯2:不...

和谐的性生活能够促进睡眠

11-25

性生活是不是会影响睡眠呢?回答自然是肯定的,这一点在女性身上表现得更加突出。美国生理学家曾经做过大量的调查,调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之...

会让你发胖的饮食习惯

11-20

进食速度快肥胖人大多食欲良好,吃东西很快,以致狼吞虎咽,食物未得到充分咀嚼就咽下,不能成为食糜而敷贴于胃壁,所以常常已经吃了不少东西仍感饥饿。同时,由于咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,从而引起食欲亢进。此外,由...

健康:转变坏习惯,天天八个“一”

11-23

2、一个鸡蛋。3、100克瘦肉类(含鱼、虾类、禽类)。4、100克大豆及其制品(豆腐、枝竹、豆干、豆浆等)。5、一个水果(糖尿病人可换成一个番茄或一个杨桃等)。6、一斤蔬菜(蔬菜品种不要单调,绿、红、黄、白色蔬菜品交替食用)。7、...

美白白皙肌肤的15个习惯

11-23

1、防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜,遮阳工具随身携带。2、避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出,避免...

三大不良习惯诱发女性妇科病

11-22

一般来说,正常人体具有酸性和碱性两种特质。人体血液、骨骼、肌肉、心脏、肝脏、肾脏等部分偏碱性,是机体健康的象征。但是,人体中有几个地方,必须是酸性环境才算健康,比如,阴道最理想的环境是弱酸性的。对于女性而言,阴道ph...

6个坏习惯让你的骨骼出大问题

11-20

编辑推荐:女人身上的十大性感地带盲目减肥适当的脂肪,能通过生化作用转化成雌激素等,增加钙的吸收,促进骨的形成,防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条,在减去脂肪的同时也减掉了骨量,年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症...

有的肾结石可以不用清除

11-26

肾结石是临床上一种较常见的疾病。结石形成后可导致梗阻或合并感染,刺激黏膜导致出血;结石排至输尿管,可引起肾绞痛等。因此,肾结石的处理原则主要是:解除梗阻、控制感染和保护肾功能。在日常生活中,有些患者对肾结石恨之入...

防便秘,孩子须有良好习惯

11-26

培养孩子大小便的习惯,掌握排便的规律很重要,三个月的孩子较新生儿的排便次数显著减少了,在睡前、醒后、哺喂后15~20分钟左右可以练习把屎把尿,大人抱孩子蹲下,口中发出嘘嘘的声音即把尿,发出嗯嗯的声音即把屎,天天重复,使孩子...

不好好喝汤也容易患上胃病

11-22

误区之一:喝汤不吃渣有人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%~15%,还有85%以上的蛋白质仍留在渣中。经过长时间烧煮的汤,其渣吃起来口感虽不是最好,但其中的...

哪些习惯使儿童长不高?

11-21

所有的家长都希望自己的孩子能够拥有理想的身高。令人担忧的是,现代不良生活方式正在导致矮小孩子增多。我们来看看哪些生活习惯易致宝宝成为小矮人?小矮人常见不良生活方式令人担忧的是,现代不良生活方式正在导致矮小孩...

12个孕期好习惯生出聪明宝宝

11-20

想要孕育健康的宝贝,有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯,就能安心度过怀胎十月,生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减...

好色其实是男人自卑的表现

11-21

关于好色的习惯,不仅限于某一类型者,至于如何去结交异性的问题,有一种很显著的情况,那就在男性当中,居然有不少人喜欢追求年龄比自己大的女性,而且,这种趋势似乎愈来愈厉害。这种男人虽已长大成人,但在母亲的疼爱与庇护之下,在...

日常饮食瘦脸的5个习惯

11-21

1.每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水,可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水,其补水效果不能等同于8...

哪些习惯会让你斑点满脸飞

11-22

狂长色斑让你怀疑自己开始衰老,但是这也许是你平时的坏习惯造成的,不想让别人看出你的年轻,就要想方设法变年轻,其中第一步就是要改掉以下七大坏习惯,抑制长斑让你如妙龄少女般青春无敌。坏习惯1:不注重防晒皮肤产生皱纹和...

如何避免白癜风发作?

11-20

防止白癜风的发作,有4个点:精神防松、保持良好的居住环境、防止感染和巩固治疗。白癜风在我们的日常生活中很常见,因此不慎发生顽固的白癜风该及时治疗,白癜风患者需养成良好的生活习惯,要注意点滴小事,要多了解一些基本常...

易患老年痴呆的几种因素

11-25

不良的饮食习惯调查显示,爱吃油条和粉丝的人易患老年痴呆症,因炸油条时所用的明矾中含有铝元素,做粉丝的原料中含有铅元素。铅和铝均会损伤脑神经。用脑少经常用脑的人,其脑神经细胞间的树突会明显增多。这种变化会使人的...

怎样防治手淫,防治手淫的方法有哪些呢?

11-25

手淫的防治原则(1)避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,勿恋床、俯卧,或抱枕而眠。(2)树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的...

友情链接